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马拉松比赛中如何应对呼吸困难？

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赛康（深圳）大数据科技有限公司2023-07-25

马拉松比赛中可以通过深呼吸和控制呼吸节奏来缓解呼吸困难。训练时可以进行有氧运动来提高肺功能。

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马拉松是一项有利于身体健康的运动
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