荞麦面的热量和营养成分如何？

内蒙古蒙野食品有限责任公司2024-02-18

荞麦面是一种用荞麦粉制作而成的面条，它的热量和营养成分因品牌和制作方法而异。以下是一些常见的荞麦面的热量和营养成分： 1.热量：100克荞麦面的热量约为330千卡左右。 2. 蛋白质：100克荞麦面的蛋白质含量约为10克左右。 3. 碳水化合物：100克荞麦面的碳水化合物含量约为65克左右。 4.脂肪：100克荞麦面的脂肪含量约为2克左右。 5.膳食纤维：100克荞麦面的膳食纤维含量约为5克左右。需要注意的是，荞麦面的热量和营养成分可能会因品牌、制作方法和添加成分等因素而有所不同。如果你正在控制饮食或有特殊的营养需求，建议在选择荞麦面时仔细查看食品标签，以确保其符合你的饮食需求。