内蒙古蒙野食品有限责任公司2024-05-14
可以搭配一些高蛋白的食物,如牛奶、鸡肉等,这样能使饱腹感更明显且持久。也可以在烹饪燕麦面时煮得稍微硬一些,这样也能增强其在胃内的停留时间,进而增强饱腹感。
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