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老年人愿意学习新技术，体现出社会数字化的大势所趋。调大字体、调大声音的App改进只是对老人需求的表层理解，真正要帮助老人跨越数字鸿沟则需要关注老人的深层次的心理需求，了解他们对当下APP改进有何需求。注意老年群体的使用习惯，在进行改造时可先从使用频率较高的设备和技术入手，再逐步完善整个生态的适老性。唯有此，老年人才不会对新技术望而生畏，真正帮助老人跨越“数字鸿沟”。成都市金牛区养老院一暄康养认为应该把大字模式、人工语音、视频指导、取消广告推送作为未来中老年人App适老化改造的主要方向，直击老年人软件使用痛点。一暄康养养老院收费价格表2022。金牛区正规大型的养老院经济实惠

晒太阳。冬日成都出太阳的天数屈指可数，所以一定不要错过太阳天，出去烤烤天然暖炉。适当接受紫外线的照射，不但可以帮助人体有效杀死皮肤表面的细菌，降低皮肤病的发生；还能促进体内维生素D的转化，从而预防感冒和其他常见呼吸道疾病。对于有心脑血管、***等慢性疾病的长者来说，晒晒后背可以疏通其背部经络，补益心肺。

泡脚。泡脚对人体有很多好处，可以***质量、调节经络、平衡人体的阴阳、增强人体的抵抗能力。促进血液循环从而消除疲劳，使人体体温上升，增强汗腺排泄促进身体排毒。泡脚还可以滋润肌肤，改善冬日脚部皮肤龟裂的情况。暖气。为了保持室温，防止长者受到寒凉，冬日养老院通常会使用取暖设备。但错误的取暖方式存在隐患，例如封闭取暖会让房间里二氧化碳浓度会升高，使长者感到鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花。所以当室内开放暖气时，要将室温控制在18℃～24℃，隔一段时间开窗换气，保证空气的流通。***是适当的锻炼。中医素有食补不如气补之说，适当的锻炼不但可以促进血液流通、活动筋脉，还能使长者的心情愉悦，保持积极乐观的心态。

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适当运动。运动在提高身体素质的同时，可以促进血液循环，利于新陈代谢。例如散步，在早餐、晚饭后，选择空气清新处散步一小时，不仅达到了锻炼目标，还给身体排换了新鲜空气。一些有趣的活动，比如打麻将、下棋、书法、转核桃，可以活动手指，促进大脑活动。除此外全身活动也不可少，简单的广场舞就是不错的选择。饮食均衡。饮食要清淡，不可暴饮暴食，避免摄入过多的盐分和动物性脂肪。品种要多样化，合理摄入蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等。以上是有关认知症的简单介绍，成都护理院一暄康养提醒：认知症并不可怕，我们要正确认识、对待。

据了解，国家开放大学是教育部直属、以促进终身学习为使命、以现代信息技术为支撑、以“互联网+”为特征、面向全国开展开放教育的新型高等学校。国家开放大学的前身是**在1978年亲自倡导并批示创办的**广播电视大学。2012年，其更名为国家开放大学。2020年，教育部党组审议通过《国家开放大学综合**方案》，要求其建成我国终身教育的主要平台、在线教育的主要平台和灵活教育的平台、对外合作的平台。“终身教育”成为这所大学的关键词。

而近年来，随着在线教育的发展，互联网也成为老年朋友学习的新途径。相信在未来，会有更多的老年人能够通过网络享受晚年教育。成都护理养老院一暄康养相信随着相关政策推进，全国将有更多城市、更多社会爱心力量参与到老年教育建设中，发展银发经济，助力“老有所养、老有所乐”，创造老年数字生活新图景。
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那天，银杏泛黄，缓缓飘落，好似为我们伴舞的精灵。精彩的表演引得天空为我们喝彩，更不用说过路的人儿了，他们停下了匆忙的脚步，加入我们的狂欢队伍。每个人都沉醉在这秋日的快乐里，唱歌、起舞，一切都是那么美好。

我试过抓住那天的风，但它从指缝悄悄溜走；我试过摘下那多嫣红的芙蓉花，但它在枝头那般美丽，我怎能忍心。还是用文字和照片将这份快乐分享给更多的人吧。成都金牛区养老院一暄康养也希望这份回忆能在刻骨的冬日给你带来一丝温暖。
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“煦日阳光，热闹小院。在不知不觉中，我爱上了这群可爱的人儿，也爱上了养老这个行业。”在成都金牛区养老院一暄康养里，其中一位00后的养老工作者满怀感恩写下了自己的随笔。

秋游随笔--平凡生活中的美好看着阳光，我想起了前些日子的一暄秋游，快乐的回忆闯入脑海，让我感觉冬日的风都带上了一丝温柔。我感叹时光的消逝，感叹那些无法永远定格的快乐。回忆起我们伴着萨克斯唱起《歌唱祖国》，我不由想到，如果没有祖国的繁荣昌盛，我们能有这样幸福的生活吗？
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