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香肠煲仔饭（铸铁锅版）：煲仔饭(2张)主料：大米3人份香肠3根辅料：柿子椒1小个土豆1个胡萝卜2小根芦笋1小段调料：豆油适量生抽2勺老抽1勺1.所有配菜洗干净，青椒切块，胡萝卜、土豆、芦笋切丁备用。2.铸铁锅清洗干净后，擦干水，锅底和锅壁刷一层油。3.米淘洗干净后倒入铸铁锅，加入适量水（大概自己的食指竖着放下去的话，水面到食指首节的二分之一偏上一点点）。4.中火将米饭焖煮四、五分钟看到咕嘟咕嘟冒泡了，把香肠、土豆和胡萝卜放进去，改小火继续焖十分钟。5.十分钟后揭开锅盖，沿着锅壁浇两勺植物油（橄榄油更好），轻轻转动铸铁锅，让油均匀流到锅底再焖三分钟。6.放入青椒和芦笋，浇入酱汁（用生抽+老抽+少许蚝油调的），再焖两分钟，关火后继续焖三分钟就可以开吃了。昆明有哪家广式煲仔饭。云南特色美食方便携带

还有三代传承的顺德煎鱼饼，口感扎实，弹性十足。浓汤台州萝卜，南乳骨，海鸭蛋配瑶柱粥，手撕南瓜饼，灌汤脆皮烧鹅，肠粉，萝卜糕，凤爪蒸排骨无一不是广州小炒里的经典菜式；再来一壶温烫过的非物质文化遗产九江双蒸酒，在昆明也仿似来到了粤菜广州，满满的幸福感。每一张桌子都配有一套功夫茶具，客人可以自己玩玩茶艺，泡一杯铁观音、乌龙茶，或者来一壶菊普、千年古树，或者来一杯红茶，或者来一壶小心肝，都是满满的小资情怀哦。广州香芋扣肉，南乳陈皮烹制出不同滇菜扣肉的另一种香，正确的吃法是香芋和扣肉同夹，大口咬下，香，甜，鲜，沙，化五味俱全——饭香汤靓。五华区腊鸭腿煲仔饭套餐哪家好昆明广式美食小吃一条街哪里好？

老东粥皇餐饮推荐菜品——饭香汤靓之养生菌汤。每到春秋时节，就是野山菌的采收时刻，这是一种纯季节性食材，营养丰富，富含对人体有益的多种营养物质，同时还具有养生祛病的效果，可以说是一种药食两用的珍品！野山菌的好处：提高免疫力：一小把菌类中，蕴藏了大自然的精华，是非常健康的食物。菌类里的营养有助心脏健康，并能提高免疫力。每餐菌类的热量大概只有20大卡，比吃年糕之类的热量少多了。维生素D：其他的新鲜蔬菜和水果都不含维生素D，菌类是个例外。并且，其中的维生素D含量非常丰富，有利于骨骼健康。抗氧化：菌类的抗氧化能力可以与一些色泽鲜艳的蔬菜媲美，比如西葫芦、胡萝卜、花椰菜、红辣椒。

1、品牌优势老东粥皇汇聚20年行业积累并运用科学方法为经营提供大数据化下的整体解决方案，让你赢在起跑线2、形象优势老东粥皇一直秉承时尚、简约、高效的装修设计理念来营造温馨、体贴的用餐体验。3、产品优势现有多达近160个菜品的丰富选择，每年试做百种新品精选其10余种推广上市，在注重产品口味与品质的基础上，老东粥皇务求将产品做到！4、运营优势快：上手快无需专业厨师；出餐快翻台快健康轻餐饮；投资回报快稳定现金流，毛利高达50%--70%准：客群定位准主力消费人群基数大；消费场景准适应多种商圈业态；顾客偏好准依市场反应把握顾客喜好适时更新菜品稳：品质稳自有食品研发加工厂，精选质量原料供应商，安全放心；口味稳出品标准化流程化；经验稳20年成熟盈利模式和运营经验直接复刻不惧小白省：采购省物料设备集中统一采购；人工省电子化运营管理平台系统；装修省高效简约轻装修5、公司扶持政策20年技术积淀专业团队鼎力护航形象输出：全国统一品牌VIS系统输出，统一视觉传达，同步品牌影响力；选址支持：数据化科学选址与专业评估，降低投资风险；采购支持：开店设备物料运营原料集中采购统一配送，严控品质降低采购成本。昆明的广式腊味煲仔饭在哪？

煲仔饭的用料灵活多样，可因时、因地而异，要把煲仔饭制作得好，要讲究火候，因为米的产地不同，新旧程度不一样，吸水量也有别。各种肉类的受热预热程度不一样。要把这些材料放在同一锅里煮，熟而不生不焦，达到更大限度保存营养成分和原味，就要识别各种用料的质地，严格掌握火候，做到火候恰到好处。煲仔饭各地特色:在饥肠漉漉的早上谈煲仔饭，对消化系统的刺激无异于一株虚幻的青梅树之于冒火的口腔，望梅止渴，然后更渴。不过，大街上有无数的港式茶餐厅，太阳明晃晃的中午，怀着半个早晨的期许，坐在冷气清凉的玻璃后面吃火热的煲仔饭也是件美事。煲仔饭广州煲仔饭，顾名思义，就是用小煲仔煮的饭，大概是广东特有的。昆明有哪家广式腊味煲仔饭餐馆。昆明全称特色菜排行

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明明煲仔饭配菜种类那么多，可为什么放眼网上煲仔饭攻略，大多用的是腊肠（广式）呢？因为腊肠不太会有“煮老了”这类问题，也因为大多数腊肠本身味道就不错，不大需要额外的调味，还因为在煮制过程中，它会流出香香的油，包裹住饭粒，给饭粒带去一股腊肠的香味。所以新手挺适合用腊肠的，保证让省不少心。可是省下的心，得把它放在米饭上——煲仔饭的难点就是煮饭。确实，煲仔饭的火候有些难把握，也因为这个问题吓着了不少人。不过，只要愿意认真地试做几次，会发现其实并不太难。云南特色美食方便携带