深圳青少年足球守门员培训基地

    如果守门员面对运球前进的进攻队员，就必须站稳位置，尽可能强迫对手向球门两侧运球以缩小射门角度，为回防补位的同伴赢得时间。信息交流当本方控球时：当同伴有时间处理球：“别急——拿球！”“别急——转身！”“别急——运球！”当同伴应该转移时：“注意——转移！”当同伴被逼迫时：“有人！”“让开！”“踢出去！”当守门员让持球队员回传时：“我的，回传！”“我的，头球回传！”当时守门员让同伴避开直传球时：“我的，让开！”当本方没有控球权时：当守门员要同伴逼迫进攻队员：“逼紧！”“围抢！”“站稳！”当守门员要控制防守局面时：“不让他转身！”“卡内线/卡外线！”当球被解围，守门员让防守队员压上时：“压上！”“紧逼！”当守门员让防守队员组成防线时：“禁区前沿！”“点球点！”“6码线！”“与球平行！”防守罚球区附近的任意球无论防守罚球区内或罚球区外的任意球，防守队员必须排成人墙封堵球门近角。排墙的原则是封住对手近角度射门。而守门员应站在远角防守，不要被人墙挡住视野（要能看到球）。如果对手直接射向远角。 守门员培训应进行头、脚、手进行基本技术练习，扎实的基本功有助于守门员应付险情。深圳青少年足球守门员培训基地

守门员训练-扑救

训练目的：通过此练习，训练守门员快速、反复的扑救和快速冲刺能力。

训练人数：球队中的所有守门员。

训练时间：5-10分钟。

训练场地：在训练区域内使用同年龄组比赛中所使用的球门。在球门的两侧门柱前3米各摆放一个足球，教练员手持一个足球。

训练重点：教练员要注意观察守门员倒地、侧扑以及起身动作时所采用动作的连贯性与合理性。

训练流程：（1）训练开始后，要求守门员从球门的中心点出发，在触碰一侧球门柱后向摆放在另一侧门柱前的足球快速移动、侧扑抱球，起身后快速移动，侧扑抱住另一侧门柱前的足球。（2）在完成以上两侧的侧扑抱球训练后，教练员射门，守门员要快速归位并阻止进球的发生。 青少年体育单招足球守门员培训班收费标准侧滑步移动多用于守门员扑救近距离射门时使用。

   招募对象：7至9岁想要接受科学、专业训练指导的小门神们男女不限名额不限：报满为止，先到先得我们的办学宗旨是脚踏实地、科学思维、打好基础、敢于热爱。孩子们将会得到——科学的指导足球是兴趣、守门是梦想，但是对7至9岁的孩子而言，文化学习永远都是重中之重。针对这一阶年龄的小守门员们，深圳市翊启体育文化发展有限公司秉承科学运动的理念，不会从一开始就带入大剂量运动，更多的是以调整身体状态为主，从而帮助孩子们提升注意力、提高学习效率。相较传统的足球训练，专业的守门员训练更加有利于小球员们的身体成长。深圳市翊启体育文化发展有限公司将首先为大家打好守门基础、规范相关动作，这点对7至9岁的小球员们是至关重要的。然后再结合扑救和敏捷训练等门将实操项目，让运动量循序渐进，在磨练个人守门员技术的同时带动每一个身体部位的舒张，起到调节身心、辅助全身肌肉成长的作用。

跑动中接球在这一训练中，教练员慢步向后跑，守门员跟随教练移动并保持数米间距。教练员向守门员方向射出速度较慢的半高球，守门员需要在跑动中接球并把球贴在胸前抱住。在站立情况下，守门员将球抱稳之后掷回给教练。

基本动作守门员在起跳时为了完成摆动，身体都会有一定程度的屈曲，尤其是腿部。多数情况下，他们需要在腾空阶段比较大限度地伸展身体，以保证能够够到来球。紧绷的身体还能帮他们阻挡力量较大的射门。在腾空的末尾一个阶段，守门员则需重新放松身体，把注意力放在落地上。 如果对方多名球员埋伏于此， 守门员接好球后应该顺势前扑。

    对高书前锋的时候就要小心了`别盲目的乱动`一定要看好`要给前锋设陷阱`陷阱的意思就是你故意站翩一点给他留点射门的空间`这样只要他一射门就向空挡按S加方向``就可以飞扑哦`很帅也有几率把球拿住`也是减少伤气的一种``不过有的前锋很聪明不会掉陷阱``他会向你陷阱的反方向射``这个时候你就要小心了哦`和前锋玩心理战术``救下沉球两人一组进行练习，让你的同伴踢或掷球，使球正好越过你的头顶。调整身体位置，然后蹬地跳至空中，两眼盯住球。用你的手有力地击打球，手指需平直，将球托出横梁。扑半高球当同伴抛球时，调整好自己的位置，使你能够舒服地用手触到球，同时确保的眼睛能够看到球。手指成“W”形放在球的后部包住球。紧紧抓住球的同时，注意缓冲一下球的来势，将球收回自己的胸部护好球，不给对方冲上来的前锋任何机会。扑平直球这项技巧对守门员要求比较高，你必须改变身体姿势，以便尽可能快地在极短的时间里扑向球门的两侧，同时你还需要观察射门后球的反弹方向。脚趾用力，身体稍微向前倾。蹬地转膝，整个身体扑向飞往球门角落的球。眼睛盯住球，用手（与身体运动同方向的那只手）去触球，然后伸展手指去扑球。 前锋切到球门区附近时，应站在球门柱前，随时准备扑脚下球或传中球。罗湖国贸暑期足球守门员培训

一般的守门员移动都是从准备姿势开始，之后两脚按照顺序向斜侧方移动，两脚与球门线成60度角左右。深圳青少年足球守门员培训基地

    1反应2判断3开球4指挥5配合可以熟悉球性一些小测试也可以没事时就跳一跳还要注意心态气势上也要练练首先你出击才能封住对方可射门角度你自己想吧如果到了门前几米的宽度你一个人能挡住么这就是所谓的封角度侧扑你注意看不是摔是借助侧向爆发力贴地滑行侧摔对封堵没什么意义因为摔倒前还有一个空挡出来双手轴向想象做弯曲状在手臂和胸腔脑袋间形成间隙这就是防护空间记得保护自己的胸部和头顶救下沉球两人一组进行练习，让你的同伴踢或掷球，使球正好越过你的头顶。调整身体位置，然后蹬地跳至空中，两眼盯住球。用你的手有力地击打球，手指需平直，将球托出横梁。扑半高球当同伴抛球时，调整好自己的位置，使你能够舒服地用手触到球，同时确保的眼睛能够看到球。手指成“W”形放在球的后部包住球。紧紧抓住球的同时，注意缓冲一下球的来势，将球收回自己的胸部护好球，不给对方冲上来的前锋任何机会。扑平直球这项技巧对守门员要求比较高，你必须改变身体姿势，以便尽可能快地在极短的时间里扑向球门的两侧，同时你还需要观察射门后球的反弹方向。脚趾用力，身体稍微向前倾。蹬地转膝，整个身体扑向飞往球门角落的球。眼睛盯住球。 深圳青少年足球守门员培训基地

深圳市翊启体育文化发展有限公司位于皇冠体育中心足球场。公司业务涵盖足球培训，体育单招培训，体育培训，足球单招等，价格合理，品质有保证。公司秉持诚信为本的经营理念，在教育培训深耕多年，以技术为先导，以自主产品为重点，发挥人才优势，打造教育培训良好品牌。翊启体育立足于全国市场，依托强大的研发实力，融合前沿的技术理念，飞快响应客户的变化需求。