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到底什么是幼儿体适能？

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爱酷（北京）体育文化股份有限公司2023-05-24

世界卫生组织对“体适能”的定义是：身体有足够的精力和体力进行日常事务，而不会有过度疲倦，并且有足够的精力享受休闲活动和应付突发事件的能力。那么，幼儿体适能就是让幼儿有适应生活的能力。

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    爱酷（北京）体育文化股份有限公司 2023-05-25

    爱酷少儿体能小编介告诉你，一般来说，幼儿体适能主要内容是通过体育活动，改善幼儿的肌肉力量和耐力，柔软性，身体成分作用的知识和方法，以及营养与体育活动的健康知识。

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    爱酷（北京）体育文化股份有限公司 2023-05-29

    体适能分为健康体适能、竞技体适能和代谢性体适能。其中，健康体适能是与健康有密切关系的体适能，是幼儿维护自身健康的基础、保持愉快生活的前提。

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