学车过程中如何保持良好的身体状态？

上海春申驾驶员教考中心2025-01-23

保持良好的身体状态对于学车非常重要。在上海春申驾驶员教考中心，教练会提醒学员注意休息和饮食，避免疲劳驾驶。建议学员在练车前后进行适当的拉伸运动，以缓解肌肉紧张和疲劳。保持良好的作息习惯和饮食习惯也是维持身体状态的关键。通过合理的身体调节，学员可以在练车时保持很好的状态，提高学习效率。

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简介：春申驾校成立于2001年，在上海闵行区二十几年属于老牌驾校！

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