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从事体育锻炼后身体会发生哪些变化？

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力健实业2022-06-06

如果运动负荷安排适宜，则锻炼者的主观感觉应该是精神饱满，体力充沛，倍感舒服，渴望运动。我司是一家一站式的体育健身项目全案供应商，如有需要，欢迎前来咨询我司客服人员。

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    力健实业 2022-06-07

    当运动负荷适宜时，人体可有微汗或中等程度的出汗。如果负荷过大，机体过于疲劳，则锻炼者会满头大汗，浑身湿透。当然，排汗的多少还要视气温、气压、风速以及饮水而定。

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    力健实业 2022-06-10

    从事体育锻炼后会发生情绪上的变化，情绪是人身体健康的“晴雨表”，同时也是衡量人体承担负荷情况的一种主观指标。一般来说，人体具有运动的需要，当这种需要得到满足时，人就会产生愉快的情绪体验。

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