邢台榔头河农业发展有限公司2025-02-27
煮鸡蛋能很大程度保留营养,将鸡蛋冷水下锅,煮 8 - 10 分钟为宜。蒸蛋羹口感细腻,营养易吸收,加适量温水搅拌均匀,小火蒸熟。炒鸡蛋也不错,搭配蔬菜营养更丰富,烹饪时注意火候,避免过度加热破坏营养。
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