南京可调式水肺蛙鞋

长蛙鞋：每双蛙鞋硬度与外型都不太一样，配合自己的腿力下去找一个比较适当的踢动节奏。虽然我称双蹼的踢法为『类自由式踢法』，但是因为穿上了蛙鞋，所以当然也不会是标准的自由式踢法。踢动过程中膝盖有所弯曲是正常的，只要不弯曲过度造成额外的水阻或是蹼面角度不正确，适当的膝盖弯曲不需要很在意。摆动过程中也要注意是不是将脚踝整个踢出水面了，这是初学者很容易犯的错误，脚踝甚至整个脚掌踢出水面，这会造成额外的肌肉负担，而且也暗示着在水里的膝盖可能弯曲过度了。通常这样的错误踢法多半是以小腿或大腿接近膝盖区的肌肉在施力，这是错误的，这类错误的姿势会在水里造成额外的水阻。真正踢长蛙鞋时，酸的应该是大腿上缘接近骨盆两侧的肌肉群较酸痛。选择脚蹼要根据你的体型、体力和潜水的环境，重要的是舒服和合适。南京可调式水肺蛙鞋

无论哪种脚蹼，其作用都有如下几个共性：脚蹼放大了脚踝的曲度，使脚踝的柔韧性提高，而脚腕的柔韧性是打水效率高与低的关键因素之一。这是被人们俗称为“锄头脚”（用力也不能完全绷直，角度比180度要小很多）：脚背的韧带无法充分伸展伸展造成了锄头脚，这大部分是天生的，要想改变不是三天两天就可以的，平时就要主动伸展脚踝，可以坐在脚后跟上压脚踝，如波波夫这样：也可以在看书看电视时把脚伸到较重的沙发坐垫下用力牵引。这些平时的练习，再配合脚蹼的使用，长期训练，可使脚踝柔韧性有所提高。湖北品质脚蹼厂家现货有两种蛙鞋选择，一种是短的训练用蛙鞋，蹼片长1-2英寸，一种是标准规格的蛙鞋。

短脚蹼很好适合自由泳和仰泳的打水，因为短脚蹼容许正常打水的频率。当然你也可以用于蛙泳和蝶泳，或者学习波浪蛙泳时使用。当我们穿上脚蹼后，其游速比平常的游速提高。根据流体力学，水的阻力与速度的平方成正比。这表明游速的变化对阻力的变化起重要作用。当我们加速游动时，阻力也随之加大。此时，我们就能部分感受到因加速引起的阻力。一旦我们借助脚蹼进行游泳，就能明显感觉到因提高游速而倍增的阻力。这样，我们就可以根据因感受阻力的大小来寻找很好适宜的方式，并不断改进技术，尽可能减少阻力，增大推进力。

开放式——穿着潜水靴（套），伸进脚蹼靴洞，当靴洞的边缘恰好即将要碰到脚裸时，脚趾不应该顶到靴洞顶部，而是刚好到顶部的位置。为蕞合适。

记住：

1、靴洞边缘恰好即将要碰到脚裸，而不是已经到脚裸，这样会磨脚下水15分钟后你可能难过的无法踢水；

2、脚趾不应该顶到头，而是刚好到顶的位置。还有很重要一点：不同厂商的脚蹼的每个尺寸都是兼容一个号段的，比如S号是对应38-41号鞋。这个兼容号段是您平时穿鞋的尺寸。而不需要您虚拟再加上1号2号再选择对应脚蹼尺寸。

封闭式——如果橡胶磨脚了，那脚蹼可能大了或者款式不合适你；如果穿的时候很困难，那就是小了。把现在大家参与蕞多，也是知识水平掌握蕞参差不齐的休闲潜水部分，再多说一下。

1、长短适中，过长的脚蹼需更大力掌控，不适合长时间使用，更适合自由潜；而过短的脚蹼会大大减小在水下的推动力。

2、软硬适中，其实软硬的问题更多看个人喜好，有人喜欢踢水有力的感觉那全胶的自重较重的脚蹼无疑很合适；但有人喜欢柔柔的和水更贴合的感觉，就可以选择相对便携、轻便的塑胶类的脚蹼。3、款式各有技术含量各有优势，并非是此款就可以另一款就不可以。需要在狭小空间通过，会并喜欢蛙踢的。 穿戴蛙鞋打腿容易帮助我们“记住”打腿技术的特征。

脚蹼的支撑将帮助您开发这种技术。你也会移动地更快，这使得弓波更大，更容易吸气。用更直的打腿：许多成年游泳者在游泳时过度弯曲膝盖：这使腿在水中沉没，并燃烧大量的氧气和能量。相反，你应该用更直的腿来打腿，使用更多的臀部力量，保持膝盖稍微柔软，允许少量弯曲：好消息是，用脚蹼游自由泳自然会让你进入一个更直的腿位。用你的脚蹼游200到400米，让你感觉更好的打腿技术。轻轻地伸展你的脚踝：当你打腿时，脚蹼不单可以帮助你保持更直的腿，还可以将你的脚掌推到更直的（跖屈）位置：这样可以减少阻力并有助于将腿部保持在水中更高的位置。测试选择的蛙鞋舒适度：整体舒适性和蛙鞋的安全性。三亚防滑脚蹼在哪买

蛙鞋有助于提高自由泳、仰泳和蝶泳的游泳技术。南京可调式水肺蛙鞋

双脚蹼蛙鞋：碳素蛙鞋之所以能成为蛙鞋的材料，主要是因为其质轻，反应速度快，反应效率高，硬度可调。当你抓着长蛙鞋的脚套处，上下快速晃动蹼面，蛙鞋的好坏几乎立见高下。像碳纤维这种优越的材质，你会感觉整只鞋非常的轻盈，而且晃动的过程中，蹼面的反应是立即的，每次蹼面反弹都会快速的回复到形变前的状态。反之，较为差劲长蛙鞋，重量较重，晃动时蹼面的反应也有点延迟，更重要的是，每次蹼面反弹总是有气无力的慢慢回复到原本的位置。南京可调式水肺蛙鞋