北京百搭脚蹼套装

长蛙鞋比较不适和在水面使用，因为水面的流体效应使得在水面效率会较差。其实短蛙鞋在水面踢效果也比较差，只是长蛙鞋的差异更明显。在水面巡游的时候，我建议将腰部的配重尽量往下移，让下半身稍微沉一点，虽然破坏身体水平的低水阻状态，但这样可以让蹼面有较好的吃水，踢起来效率较好也较轻松，有的人在水面踢动的时候甚至会扭转一个角度，让蹼面从原本的上下摆动变成左右摆（侧踢），这样也可以降低水面效应的影响。不要求快，因为自由潜水从来就不是竞速型的运动，看重的是效率，缓缓地完成一次踢动的动作后，蛙鞋在水里的推进力维持多久，把人推到多远。短蛙鞋适合练习自由泳和仰泳、短蛙鞋适合练习自由泳和仰泳、蝶泳的打水练习。北京百搭脚蹼套装

单蹼（Monofin）是一个带有两个脚套的单蹼片脚蹼，将您的下半身变成类似于海豚、鲸鱼和美人鱼。它们为自由潜水项目如：动态有蹼DYN或恒重提供高效率和速度，使它们受到专业级别以及竞技型的自由潜水员的欢迎。然而，由于这一类的脚蹼比较具有挑战性，并且需要自由潜水员具备纯熟的海豚踢技巧，因此它们往往需要潜水员有更多的经验和大量的练习才能使用。双蹼（Bi-fins或Dualfins）就是简单的两个脚蹼，就像水肺潜水一样。这类脚蹼有更多（通常也更便宜）的选择，它们更容易使用，不管您使用哪一种踢腿技巧，同时还让你的双脚得到解放。这使它们比单蹼更灵活，尤其是在较小的空间中，因此它们是初学者和休闲自由潜水者的更好选择。 苏州套脚训练脚蹼促销价蛙鞋有助于提高自由泳、仰泳和蝶泳的游泳技术。

套脚式—将脚跟完全包裹，穿起来像橡胶鞋，通常你会光脚或穿着潜水袜来搭配套脚式蛙鞋，所以他们比较适合温暖的水域，深水区，船潜，如果岸潜的话沙粒会进去磨脚分叉式蛙鞋—有些潜水员喜欢脚蹼中间分叉的蛙鞋所具有的踢动效果排水孔—有些蛙鞋会让水通过一些重要区域来争强性能表现快卸带—许多调整式蛙鞋都有快卸扣，能让你轻松的穿脱蛙鞋松紧带—针对调整式蛙鞋一旦选好正确的尺寸后，每次松紧带都会自动调整到合适的紧度穿上脚蹼后应尽量避免行走，因为很容易摔跤，如果一定要行走入水的话建议倒退着走，入水后穿上脚蹼，踢脚蹼时应避免踩单车踢法，（大腿折叠着踢，造成脚蹼前后摆动，没有效率踢动），应将膝关节和脚踝关节放松，上下摆动脚蹼，这样才是有效踢动。

    短脚蹼是指蹼片长3至5厘米，面积不超过32×16厘米的。短脚蹼较好适合练习自由泳和仰泳，蝶泳的打水练习。由于蹼片较短，放大接触水的面积并不是很大，用短脚蹼打水的频率和不用脚蹼打水频率几乎没有区别，较少产生依赖性。如果为了找到更好的打水感觉，可以穿上短脚蹼慢慢打水，注意发力的部位和感觉，而不要过多注意速度，打腿幅度不要过大，应与空脚打腿一致，腿部上摆时不能抬离水面。尽量伸展踝关节，并利用脚蹼对水的截面积增加而体会更好的鞭状打水感受，为了避免依赖性，戴脚蹼打一圈找到感觉后，摘下脚蹼再打水一圈，把刚才的感觉用于空脚打水，摘戴两种感觉反复印证，较好终做出正确的打水动作。穿戴脚蹼打腿容易帮助我们“记住”打腿技术的特征。脱去脚蹼后。 全包脚式蛙鞋：直接把蛙鞋套在脚上即可。

我们会说是鱼雷脚蹼打腿练习：身体保持流线型，一只手放在另一只手的顶部，将你的肩膀压在耳朵后面。髋部驱动的直腿打腿。除非你有特别好的打腿，否则要穿一对长的脚蹼，并且目标是一次游25到100米。身体保持伸展，从指尖到肩膀，重要，腿和脚趾。拉伸这些关键肌肉群是这个练习的关键优势之一，通过定期进行分解练习，您获得的柔韧性将有助于您的自由泳。当你需要呼吸时，只需在前面做一个小划手并快速呼吸，然后立即回到流线型位置蛙鞋分类：可调节式蛙鞋：可以利用后脚跟带调节松紧。海南橡胶蛙鞋厂家

蛙鞋还可以帮助泳者提高游泳的兴趣，享受在水中的畅游。北京百搭脚蹼套装

脚蹼的分类可以从几个维度来解释，比如材质、功能、应用环境等。当一个人需要购买脚蹼的时候会如何选择，会遇到什么样的问题。

首先搞清楚自己要脚蹼做什么用，浮潜？休闲潜水？技术潜水？自由潜？

这是首先做出定位的主要问题。如果浮潜——不要考虑太多的功能，基本的脚蹼都能满足，你可以尽情挑选你喜欢的颜色、款式。只有一点原则，不要太长，因为浮潜更多是在水面运动，太长的脚蹼不利于打水前进。如再加上材质软，弹性佳则是更优的选择。

如果休闲潜水——希望有更好的推动力，更省力。在休闲潜水层面可选的类型款式很多，配合不同的踢水方式及不同脚蹼的特性，都可以选择到不错的脚蹼。如果技术潜水——你可能需要更好更快的调整姿势、及更强的通过性。所以短而有力（硬）的脚蹼更合适。

如果自由潜——那需要以蕞少的踢腿次数而获得蕞长的前进距离。所以需要一款很长的脚蹼（长过休闲潜水），配以高弹性材质在长脚蹼上，是保证下潜的利器。也许这时候你还没有答案，也许你的答案不止一个，你想要一个能兼容的脚蹼，好，那继续往下筛选、询问。你去潜水的环境通常是什么样的，热带？寒带？岸潜？船潜？这个问题可以帮助确定你选择脚蹼的穿戴形式。 北京百搭脚蹼套装