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Points Of You的方法论。人的左脑掌管着逻辑和分析，右脑掌管着直觉和情感，而 POY图卡（Points Of You） 的方法基于左脑与右脑的相互作用。当我们同时看到一张图片和一个词语的时候，这时左右脑连贯了，图片触发我们的感性且有创造力的右脑，文字刺激了理性具备分析能力的左脑，两个大脑开启思维的碰撞，在理性和感性之间产生了斗争，瞬间 “缩短” 了我们头脑中警惕的防御机制。这种“故意混淆”让我们对于“行动？”、“怎么做？”先入为主想法有一个短暂的缓解，在脑中开辟出一个新的空间，让我们敞开心扉，激发我们萌生不同的新观点。Points Of You可以帮助个人解决什么问题？南昌干货满满PointsOfYou推荐
Points Of You Pause 暂停｜活在当下，专注自我内心的思考艺术
Pause 暂停是 Mindfulness 正念的一种方法。
根据美国心理学会（American Psychological Association）的说法，正念是：“可以时刻感知无需意识评判参与的经验，在这种感知中，正念可以是一种常态并不特殊，虽然它可以通过某些类似冥想的特定练习或活动来推动，但正念并不等同或类同于它们。
是一种即不带立场，不加以批判地，觉察当下的自己，活在当下。
经常进行 Pause 暂停能够为我们带来哪些好处呢？
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L.1 教练培训师认证课程包括：
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那些所经历的人和事，成功或失败，都将成为人生中的不可或缺的部分，很快被加载到我们的记忆中。那些记忆的唤醒：也许只需一张照片、一封信、一条牛仔裤、一瓶香水，抑或是一张证书，我们以自己的方式分享彼此的人生故事。
期间有笑有泪，相互理解互相拥抱，那将会是多么难忘的经历！
逐渐地，我们发现在分享的过程中，有着一股强大的力量使我们彼此相连，于是
POY图卡（Points Of You） 的价值观则油然而生。
POY图卡（Points Of You） 5 个主要价值理念 ：
自我探索、意料之外但准确、梦想、行动、奉献。 没有学过教练的人可以学习Points Of You吗？
POY图卡（Points Of You）卡牌- Punctum的获益对象
Punctum适合哪些人使用呢？非常适用于个人发展，专业教练和企业培训。无论你是个人、专业人士、企业组织、人生或企业教练、培训师、心理学家、治疗师、辅导员、顾问、人力资源专业人士、管理人员、组织领导，Punctum 都能为大家创造深层次又触动心灵的独特体验。工具可运用在自我对话、一对一教练、团队建设或企业培训，它能轻松融入每位用户的情境当中，让每个人在设定目标和探讨主题时变得更流畅，获得更多不同的启发。 你听说过Points Of You吗？合肥专业PointsOfYou老师
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我们都处于竞争激烈的 VUCA 年代，出类拔萃且坚持不懈学习的人才充斥在我们身边，有时候身边人的才干可能会让我们感受到压力和自我怀疑，有的人会选择会与身边优秀人才的成功和辉煌对比，盲目的对比会让自我产生挫败感，如果无法自我调适，长期以往沉浸在挫败的情绪中就会逐渐变得不自信，失去拼搏的动力，无论生活还是职业发展，都会受到桎梏，从而无法追求更美好的生活。
同样的情况，也有人选择避免与聪明的人才直接对比，专注自我，很大程度发挥自己的长处，创造个人价值，并在这个过程中运用“我可以的！”、“这件事情虽然我没接触过，但是我可以学习”、“我相信自己能做到”等正面暗示来鼓励自己，并从每次的成功中建立自信。
如何运用 POY图卡（Points Of You） 工具卡引导自己成为一个自信的人？欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙！ 南昌干货满满PointsOfYou推荐