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《自我教练 ｜让阅读像呼吸一样自然》

你有坚持阅读的习惯吗？今年读过了多少本书籍呢？

阅读，遇见自己洞察未来，很多时候，在自我教练的时候，阅读就像人生的“指南针”，如一场充满未知的旅途，抵达目的地的道路有千千万万条，聪明的人善用不同的工具为自己选择一条风景既美好，弯路又较少，更快捷好走的路。而指南针，恰好可以给我们指明方向，帮助我们更快抵达成功的重要工具！

养成阅读的习惯，大家不妨给自己一个独处思考的时间和空间，运用 POY图卡（Points Of You） 教练工具卡与自我进行深层次对话，分析自我对阅读的期望和真实感受，并从中探索出适合你坚持阅读的方法。

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POY图卡（Points Of You）卡牌介绍-Faces

Faces是一个革新的工具，惊喜的奇妙体验。透过不同的面孔表情，深入了解自己观察他人。

Faces 是有关人像图片的教练及培训工具，是我们呈现在对方面前的样貌。Faces 有助于我们从新的视角认识自己、了解别人它指引着我们思考人与人之间的关系，以及为自我接纳所赋予的真正意义。工具套装包含一张引发四个不同思考的流程图，有助于我们深入探讨，适用在自我教练或一对一对话。

工具套装包括：

✔ 99 张图片卡

✔ 58 张主题反思卡

✔ 8 张空白主题卡

✔ 1 张镜面卡

✔ 1 张含有 4 个探索主题的流程

✔ 唤醒灵感小册子

✔ 环保材质帆布袋

福州精品PointsOfYou去哪学如何找到Points Of You同好？

我们都处于竞争激烈的 VUCA 年代，出类拔萃且坚持不懈学习的人才充斥在我们身边，有时候身边人的才干可能会让我们感受到压力和自我怀疑，有的人会选择会与身边优秀人才的成功和辉煌对比，盲目的对比会让自我产生挫败感，如果无法自我调适，长期以往沉浸在挫败的情绪中就会逐渐变得不自信，失去拼搏的动力，无论生活还是职业发展，都会受到桎梏，从而无法追求更美好的生活。

同样的情况，也有人选择避免与聪明的人才直接对比，专注自我，很大程度发挥自己的长处，创造个人价值，并在这个过程中运用“我可以的！”、“这件事情虽然我没接触过，但是我可以学习”、“我相信自己能做到”等正面暗示来鼓励自己，并从每次的成功中建立自信。

如何运用 POY图卡（Points Of You） 工具卡引导自己成为一个自信的人？欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙！

POY图卡（Points Of You） 新工具 Flow

Points Of Flow 正装版，内含 65 张图片卡 ，数量非常多，已接近两个 Puntum  教练工具卡数量。这套全新的教练工具 Flow 可以在个人、一对一、小团体或大组织的对话中，尤其在个人探索、团队建设、领导力，社交聚会或公司策略发展方面展现出独特的成效。每张卡片上也都配有词语，后续借助图卡来开展沙龙、教练认证课程或企业、人才培训是非常有趣的，学员可以透过观察图片和觉察词语，结合感性与理性，启发出更多不同的新观点。

Flow 的新体验 ➡️ 流程卡（Layout Card）🌟，有 12 张，这一定是一个惊喜，大家都知道在做教练和启发学员思考时，有一个非常重要的技巧 —— “提问”，结合流程卡（Layout card）就可以帮助我们去思考如何提问和问什么问题，真是太棒了！

让我们一起 Flow 💗 Points Of You玩法的不同用途。

Points Of You专业教练工具设计的基础缘于照片、主题、和议题选择之间的连结。POY图卡（Points Of You） 的每张图片都是从数千张照片中精心挑选出来，运用没有直接或明显关联的图片进行可视化刺激，关联我们想探讨的主题，触发我们理性和感性系统，这样可以预留足够多的空间给自己去理解和解析。这一些微妙的内心变化，让我们的思想和心灵得到了新的见解和启发。POY图卡（Points Of You） 方法的设计就好像正弦波频率模式，对于我们所关注的主题，比如关系、养育子女、事业、健康或者其他相关问题，一开始是敞开心扉，暴露在不同的观点当中。当扩展观点后，我们就开始聚焦。 在这个过程中精确针对特定探讨问题，选择有启发的部分。当心路历程探索完成后，让我们一起回到现实世界，为自我要实现的目标设定行动计划。如何成为Points Of You的讲师？南京专业PointsOfYou哪家好

如何运用Points Of You激励行动？青岛干货满满PointsOfYou在哪儿学

《Flow 职场应用系列｜有效的目标与计划制定方法！》

无论我们从事什么行业和职业，也不管我们现在处于什么样的人生阶段，相信每个人都会给自己制定目标，也许是一个或者几个，也可能有些是长期的、有些是短期的，但不管是属于哪种类型的，我们总是希望可以实现它。

相信每个人都或多或少有目标，无论是长期的或是短期的，你们在制定目标和计划的时候，是否主要依赖数据？理性的分析往往会束缚了我们发散思维的想法。

在运用POY图卡（Points Of You） 自我教练中，新教练工具 Flow 是怎样激发我们的在目标上创新思考呢？

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