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POY图卡（Points Of You） Pause 暂停｜活在当下，专注自我内心的思考艺术

Pause 暂停是 Mindfulness 正念的一种方法。

根据美国心理学会（American Psychological Association）的说法，正念是：“可以时刻感知无需意识评判参与的经验，在这种感知中，正念可以是一种常态并不特殊，虽然它可以通过某些类似冥想的特定练习或活动来推动，但正念并不等同或类同于它们。

是一种即不带立场，不加以批判地，觉察当下的自己，活在当下。

经常进行 Pause 暂停能够为我们带来哪些好处呢？

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POY图卡（Points Of You）卡牌，你的专业引导工具

-   超越逻辑思维

当我们探讨重要议题时，透过工具自我拓展比凭空对话更具说服力，打破抽象的对话，进入深层次的沟通层面。

-   多元探索体验

无论是面向个人、一对一、企业团队培训，这套工具都能轻松驾驭不同的议题，融入每位参与者的情景当中。

-   意料之外但准确

图像往往充满力量，它让我们透过表象看事物的本质，用户与图片快速产生关联，获得深层的启发，从而引发更有意义的对话。

-    开展有意义的对话

深入觉察我们潜意识内的偏差，正视复杂的议题，开展有意义的对话，获得新的启发和见解。 南宁专业POY图卡去哪学POY图卡（Points Of You）的创作者是谁？

在世界上150个国家人气极高的沟通游戏——“POY图卡（Points Of You）”

使用美丽、刺激、生动的卡片，与伙伴们一道，激发右脑，扩大想象的空间！！

参与过的朋友们给了我们很多令人感动的反馈：

“竟然可以有这样的体验，太了不起了！”

“比想象的还有意思！！有太多的觉察♡”

“我感觉想象力更丰富了。”

“没想到引导可以这样简单！”

“通过与其他伙伴一起共有想象和想法，我体验了各种各样的察觉。”

另外，还有这些评价

（2） 这是一种新的接近法

（2）简单易行

（3）越做越奥妙无穷

被认为是一种激发潜能的全新的工具。

POY图卡（Points Of You） 所有的专业教练工具和培训都基于我们方法论的这四个阶段：

-   Pause（暂停）：思绪心灵的休息

为平日忙碌的自己安排一个平静的空间，进行一次思绪上的休憩，令我们能够更深入地观察自己内心。这是

POY图卡（Points Of You） 旅程中必不可少的一步，摆脱我们惯性的 “思维循环” 及反应行动，特别是那些阻碍我们成长改变的机会。

-    Expand（拓展）：观点的延伸

在这个阶段，我们探索未知，不知道它可能引导我们到哪里。我们允许自己走出舒适圈，获得新的机会、见解以及世界美妙的瞬间，经历这个阶段之后，我们会深深体会到：一切皆有可能。 POY图卡（Points Of You）课程可以直接参加2阶吗？

人与人的互动与幸福感息息相关，社交网络的各类媒体也已经成为当下十分重要的维系人与人连接的场域之一。

在社交媒体时代，透过社交媒体我们有了更多的自我呈现，更多地用崭新的方式对外展示着自己— —你是显露真实的自己还是理想中的自己？你展示的内容有自己的情绪在吗？你在这个过程中发现了什么呢？

POY图卡（Points Of You） X 透过 “别人” 看自己

通过 “别人” 的眼睛去发现自己，这里的别人并非真的他人，而是我们换了一个角度来发现自己，由外至内，通常我们在社交媒体发布出来的图片、文字，都是在展示给其他人自己的部分，你有觉察过这个已经展示出来的部分吗？欢迎来参加L&L POY俱乐部的体验沙龙，亲身来感受一下POY图卡（Points Of You）的独特魅力吧~ POY图卡（Points Of You）2阶认证课程是几天时间？长沙专业POY图卡在哪儿学

POY图卡（Points Of You）的价值观是什么？福州专业POY图卡去哪学

POY图卡（Points Of You）向世界敞开心扉。我们创造了一套创新、具启发性的培训与教练工具，适合企业培训及个人发展。结合独有的培训方式，能够增强我们的意识，创造更多全新的可能性。你愿意加入我们，开启一段全新的体验吗？欢迎加入POY图卡（Points Of You）的世界。POY图卡（Points Of You）提供不同级别的认证课程：L1- Hello Points Workshop，L2- Creative Practice Workshop，L3- Turning Point Program。运用 POY图卡（Points Of You） 的跨国企业及机构包括：英特尔、谷歌、NASA、ICF、宜家、巴黎欧莱雅、National Education Association、UniCredit Bank、普华永道等等，可见POY在企业中是十分受用的。 福州专业POY图卡去哪学