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儿童体适能的好处：体育锻炼能增强孩子身体各系统的功能，使孩子体格健壮。体育运动能改善了血液循环，骨组织能得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用，能促使骨骼生长加速，孩子身高也随之有所增长。能锻炼孩子四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐渐变得丰满起来。如果在孩子各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的训练，使孩子通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使孩子的动作变得灵敏，肌肉变得发达。运动能促进心肺功能，使血液循环加快，新陈代谢加强，心肌发达，收缩力加强。孩子在锻炼过程中，肌肉活动需要消耗大量的氧气和排出更多的二氧化碳，于是呼吸需要加倍工作，久而久之，肺活量提高，对防止呼吸道常见病有良好的作用。儿童体适能能给予儿童适当的训练与刺激，促进儿童运动潜能的开发。中山适合大城市的赚钱项目

儿童体适能训练的重要性：体适能较差的孩子从事体能性活动、运动时，会出现较差的能力与适应力，易身体疲劳或力不从心。儿童体适能是一切运动的基础，在孩子的成长过程中，在早期幼儿阶段进行儿童体适能训练，可以的提高孩子的身心健康，综合锻炼反应力、平衡能力、节奏感、反向定位能力、辨别能力、手眼协调性等重点素质。根据孩子生长发育的特征、动作发展的规律以及身体素质的敏感期理论，我们首先给孩子进行动作模式的规范，动作技能的学习让孩子学会正确的走、跑、跳、投、滚、翻、蹬、踢等等。接下来，就要进入的身体素质训练。通过动作和素质的训练，才能让孩子跑得够快，蹦得高、跳得远、投得准、踢得远，只有前期打好基础，那么，将来孩子参与专项技能的训练才会事半功倍，一学就会。青岛适合年轻人投资项目儿童体适能团队间的协作；规则感的建立；建立健康意识，形成运动习惯。

体适能，这个概念**早是美国体适能协会提出来的，指大家有足够的精力去应对日常生活而不感到疲惫，爱酷体适能以情景化的游戏带着孩子去运动，从根本上让孩子喜欢运动。孩子从小锻炼，让孩子掌握正确的动作技能，在以后的专项运动学习中能够更好的更快的学习掌握与运动技能。爱酷体能训练根据孩子的身心发展进行科学的课程安排，从速度、灵敏、力量、耐力、柔韧等不同纬度训练孩子不同的身体素质，让孩子的身心得到综合发展，身体素质得到提高。

目前全球青少年儿童体质健康状况主要有肥胖问题，孩子自己饭量越来越大，家庭生活条件越来越好，补剂过多，鱼翅燕窝海参等。近几年来生活水平的提高，孩子出行普遍都是通过家长开车接送，自身体能没有办法在日常生活中得到锻炼，以及青少年儿童在校内活动减少，以至于现代孩子的身体机能逐渐下降，肥胖性儿童越来越多。少儿体适能课程能帮孩子解决这些问题：注意力不集中，坐不住，反应慢，神精过敏，情绪不稳；肥胖、行动缓慢、笨拙、臂力差、动手能力差；身体发育缓慢，身高不到平均身高；自控能力差，情绪不稳定；含胸驼背，高低肩，体态不良；挑食、偏良，无食欲；肺活量小、体育成绩不达标。幼儿体适能训练对孩子身体素质以及品格教育有着很大帮助。

体适能是一切专项运动的基础：现在很多家长在孩子3岁左右，就送孩子去学跆拳道、篮球、足球等专项运动，殊不知，在孩子没有良好运动基础的情况下，长期进行单一的专项运动，容易造成不可逆的运动损伤，甚至影响发育中的骨骼生长。6岁以下的小朋友往往存在下肢力量不足的问题，骨骼也尚未发育完全，长期练习此类单一专项运动，很容易打破孩子的发育平衡，并导致脚踝受伤、骨骼畸形等问题。体适能具有全能性，是一切运动的基础，所有运动项目都包含体适能训练的部分。 对于年龄尚小的孩子来说，单独把体适能作为一个基础项目来训练，系统地、科学地给孩子打下一个良好的运动基础，8岁或12岁以后再去进行其它的专项训练，就会事半功倍，孩子也会更少受伤。体能课程以情景化的形式带着孩子运动，能够让孩子喜欢运动提高身体素质。长沙适合大城市的投资项目

儿童体适能分为健康体适能、技能体适能、代谢性体适能。中山适合大城市的赚钱项目

儿童体适能培养孩子哪些能力：团队协作的能力。例如：小朋友分两队拔河比赛，这个活动就需要孩子身体的协调性以及团队的合作的意识，才能去完成的一项活动。社交能力。比如：当露露和他的小伙伴在共玩一盒积木时，当他们一起完成一个目标时，露露说“让我们一起建房子吧！”同时也能够很好的帮助孩子的身心发展，提高孩子的运动能力以及身体素质。同时爱酷体育的体能训练会根据孩子的身心发展规律科学的设置课程内容，情景化的设置让孩子喜欢上运动，同时也能让孩子的耐力，灵敏，速度，力量，柔韧等素质得到提高。从而打下坚实的运动基础。中山适合大城市的赚钱项目

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