社旗催乳师工作内容
催乳师培训中心告诉您宝宝多大可以使用安抚奶嘴呢？母乳宝宝建议满月（4-6周）之后再使用安抚奶嘴，这样可以避免宝宝出现**混淆而影响正常哺乳。喝配方奶的宝宝月子里时就可以开始使用了。一般建议2岁以后停止使用。安抚奶嘴的好处很多哄娃，安抚宝宝情绪；缓解出牙不适；避免宝宝养成经常吸吮手指的习惯，长期吸吮手指更容易影响牙齿发育，且更容易吞咽进细菌；哄睡，帮助养成良好睡眠习惯；减少婴儿睡觉时猝死；从小养成宝宝用鼻呼吸的好习惯。但要注意不要让宝宝整天衔着奶嘴，可以在喂奶后或两次喂奶之间，入睡前使用。
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现在的妈妈们有很多不知道该怎么去喂奶,领航母婴催乳师培训中心来建议妈妈们怎么喂奶。
Q1：混合喂养时，母乳喂哺后是否可以马上喝配方奶?
不要。一次比较好只喂一种奶，因为混合喂养容易造成宝宝。更重要的是，两种乳类混合会破坏原有的合理配比。
Q2：母乳喂养的宝宝是否需要额外补水?
原则上来说，6个月内纯母乳喂养的宝宝不需要再额外喝水了。但如果天气特别热，宝宝出汗多，或者有上火的情况，可以适当给宝宝额外补充些水分。
Q3：什么时候需要开始补充维生素D和钙呢?
宝宝每日的奶量能保证在600ml以上时就不需要再额外补钙，但维生素D通常在出生15天后就要开始补充。如果宝宝每日奶量不足600ml，可在医生指导下适当补充一些易溶解的有机钙剂。
Q4：维生素D和钙剂是在餐前还是餐后吃?吃完后可以马上进食其它食物吗?
维生素D和钙剂一般都在餐后半小时吃。吃完后需隔半小时至1小时再进食其它食物。值得一提的是，假使日照充足(例如每日晒太阳1~2小时以上)，维生素D就不用天天吃(日照有助于促进维生素D的合成，维生素D每天400国际单位就足够了，多吃易引起中毒)，可以选择隔两天吃一次。
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催乳师按摩手法—捏法
用拇指和其他手指相对用力，将皮肤及少量皮下组织捏起，随即放松。
捏法分为三指法和四指捏法。
(1)三指捏法：用拇指指腹和食指，中指，相对用力，提拿肌肤，做一捏一放的动作。
(2)四指捏法：用拇指指腹和其他三指(食指，中指，无名指)相对用力，将肌肤提起做一捏一放的动作。
捏法在催乳操适用于四肢及背脊，具有舒筋通络，。动作有节律，力度缓和有力，不可用力过重，不可斜行，以免伤及旁边肌肤
催乳按摩手法—拿法
用大拇指和食、中两指，或用大拇指和其余四指作相对用力，在一定的部位和穴位上进行节律性地提捏，称为拿法。拿法分为三指拿法和四指拿法。拿法在催乳适用于肩部、颈部，具有开窍止痛，舒筋通络等作用。动作缓和，作连续性的一松一紧活动，用力应由轻而重，要在患者能忍受的范围内进行
拿法与捏法的区别： 相同点：两者动作相似。(都是相对用力挤压)。 不同点：拿法用力较重，作用部位较深，适用于较深层的组织。捏法用力较轻，作用部位较浅，适用于浅表的肌肤组织
催乳按摩手法有哪些
根据不同的需要，催乳的手法也会有所不同。
促进乳腺管通畅的催乳手法
方法：用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。
使乳晕、乳窦变柔软的按摩手法
方法：用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360°旋转按摩，手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬，故需按摩时间较长。
加强泌乳反射的按摩手法
方法：用拇指、示指、中指从乳晕部向**方向挤压，挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法，将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。
改善**短、平、凹陷的按摩手法
按摩乳房**按摩前将双手洗净，双手围住乳房，大拇指朝上，四指朝下，然后轻轻挤压乳房，来回重复10次。手指轻轻移向乳晕处，重复上述按摩步骤。
催乳要注意以下几点：
首先是要注意哺乳姿势。吃破并不是吸吮时间长造成的，而是吸吮姿势不正确导致的。避免**发炎，新妈咪要采用正确的喂奶姿势。正确的方法是：应该含住**和乳晕的大部分，吸吮乳房可以获得充足的乳汁，**还不疼，乳汁越吃越多。
其次是保证充足休息，分娩后，妈咪在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这也会减少乳汁分泌。
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催乳师提醒爸爸妈妈们新生儿喂养的注意事项1、嗳气、打嗝现象出现这种现象通常是婴儿吸入空气、吃得太饱、太快引起，因此，在喂乳时，应避免喂食过饱，而在喂食之后，需轻拍背部，以舒解吞入胃部的空气，以免导致反胃，发生吐奶现象。2、牛奶冲泡过浓溶质的浓度过高，则肾脏需要更多的水排除代谢产物而易造成脱水现象。因此，在冲泡奶粉的时候宜加强注意奶粉与水的比例，不宜太浓。3、奶瓶症候群用奶瓶喂食过久，容易造成龃齿，尤其是上腭门齿。部分家长，有用安抚奶嘴平复孩子情绪的习惯，这样很容易影响牙龈的稳固性及乳牙的萌出，即便乳牙正常萌出，也容易受压改变萌出方向。4、不宜喂食糖分及盐分过高的食物因为太早喂食婴儿甜食或盐份高的食物，诱发蛀牙的同时，对婴儿味蕾感知觉的发育也会产生不良影响。此外，婴幼儿应避免食用蜂蜜，蜂蜜中有一定比例的成分，不利于婴儿正常的生长发育。
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催乳师说中国营养学会妇幼分会推荐哺乳期的妈妈这样饮食：
每天鱼、禽、蛋和肉类（含动物内脏）总摄入量 200～250 g ，大概就是鱼、禽、蛋和瘦肉每类各一两左右；
奶类的推荐摄入量是每天 300～500 克，**低脂或脱脂奶。[2]
所以，各位新妈妈们千万不要只喝汤，不吃肉，汤里的主要成分还是大量的脂肪，真正有用的蛋白质，还是肉里比较多。
适当补充水分
乳汁中接近 90% 都是水分，所以摄入充足的水分有利于合成、分泌奶水。
妈妈们喝了「催奶」的肉汤后，感觉乳房发胀，就是因为肉汤中有大量水分。
妈妈们如果想喝汤，要注意选择清淡、少油、少盐的汤类，也可以用勺子撇去汤上白色脂肪再喝，在补充水分的同时，也不会摄入太多脂肪。
多休息
休息不好会影响奶水分泌，也容易让妈妈对喂奶产生排斥的情绪。
如果条件允许的话，妈妈可以休个「哺乳假」，和宝宝一起放松休息，让自己处于比较好状态，做一个健康快乐的哺乳妈妈，奶水才会多多哦。
为妈妈们总结一下：多喂奶就能多产奶，选个舒服的喂奶姿势，别信催奶偏方，多喝水，多吃蛋白，休息好很重要。
每个坚持母乳喂养的妈妈都不容易，掌握这 6 个靠谱的催奶小妙招，让妈妈们的坚持更轻松。 社旗催乳师工作内容
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