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    并且对于作为妈妈这个事实感觉很糟糕，和婴儿关联也很差。存在一些抑郁症症状，并且和自己正常状况完全不一样。每yi天都过得挺辛苦。重度：你的心境极其抑郁，并且有很多的抑郁症症状。你已经不能够照顾自己，更不能够照顾自己的婴儿。[2]应对不要畏惧产后抑郁这个概念，去了解它才能战胜它认知到这个心理问题，必然会带来一些焦虑，这很正常。但是正确的知识对于将为人母的妈妈来讲，利是远大于弊。这一场关于新生命诞生的战斗是需要很多信息储备的。学会对自我情绪的觉察，然后正确认识自我的情绪怀孕以及育子在生理、心理和人际三方面会带来很多的焦虑和担心，不管是意识层面的还是无意识层面的。首先，一些情绪产生是很正常的，我们都是普通的人类，自然会产生各种情绪，关键是怎样调节它们，不受它们控制。其次，对于产生的情绪可以抱着好奇的态度去反思和分析其产生的原因，如：内分泌变化，生活不便，担心孩子健康等。[3]合理地调节自己的情绪孕期和产后的情绪会是一种复杂的状况，一方面是为人母的喜悦，一方面是一些情绪上的不堪重负，沮丧，失落和焦虑。而消极的情绪很容易产生一个消极的循环。打你看到闺蜜们晒旅行和美食，想到自己单调地呆在家里，就难免沮丧。资阳心理抑郁口碑好多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解。

此时的抑郁发作，内在的生物学变化是原因，和外部的环境因素则关系不大。就像一个人如果代谢不好，尽管能吃能喝，但依然会缺钙或贫血一样。原因不是外部供给不足，而是自身内部的代谢机制出了问题。除了心境低落，抑郁症患者还会出现精力下降，疲乏倦怠，即使有充分的休息，但依然觉得累，似乎总也缓不过来。患者还会有兴趣和愉月的丧失，就是对什么都没有兴趣，干什么都觉得没意思。有位饭店老板，节日期间大赚了一把，但抑郁的他把钱清点之后，就装到了保险柜里，“一点高兴的感觉都没有。”抑郁的时候他如是说。

    良好的心理防御方式等心理健康教育更加重要。美国的一个心理学家曾经用40年的时间做过一个实验，发现一个人成功的决定因素应该是他的人格，这个观点提出后迅速得到全世界大部分心理学家的认可。所以国外quan威机构对“天才儿童”的定义di一点是“智力正常”，而不是“智力超常”，因为真正成才是智力水平、创造性、适应能力、组织能力、克服困难能力等方面的综合，智力只是其中一部分。智商高，也会带来很多问题，很多大学生zisha案例也说明了这一点。在中国长时间的教育理论中，“应试教育”一直占据着主要地位。很多家长和学校错误用“题海战术”来训练儿童。虽然这使儿童的应试能力加强了，但其他能力却因此被da大削弱。这些年来国家一再提倡素质教育，但实际上存在的问题是，广大教育工作者对此还是缺乏关注，甚至还缺乏方法。在一些人眼里，心理健康教育还只是一项可有可无的工作，他们把心理健康教育知识化，热衷于编课本、讲概念、考条条，甚至企图通过一年教学解决学生的心理问题。儿童抑郁症zhi疗方法儿童抑郁症的zhi疗方法有两种，一种是药物zhi疗，一种是心理zhi疗。药物zhi疗儿童抑郁症药物一般10～12岁以上方可使用。对学龄前儿童一般推荐用抗焦虑药。如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件。

    所以不要忘了还有其他自我实现的潜力和需要。也许趁着休产假的时间还能关注一下自己有擅长的事业，等产假结束会有改头换面的新形象出现。2.药物zhi疗（1）抗抑郁药物包括选择性5-HT再摄取抑制剂（SSRIs）、三环类抗抑郁药、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶类抗抑郁药等。其中SSRIs是产后抑郁症的yi线zhi疗药物，dai表药物有氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰。应特别注意药物剂量，从低剂量开始，逐渐增加至足量、足疗程。（2）ji素雌ji素有多种神经调节功能，雌ji素替代zhi疗能增加5-HT能，可作为产后抑郁的辅助zhi疗。甲状腺功能低下者可选用甲状腺素zhi疗。3.物理zhi疗（1）颅微电流刺激疗法通过微电流刺激大脑，能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善抑郁病症的神经递质和ji素，它通过提高5-HT的分泌量，促进去甲肾上腺素的释放，增强神经细胞活动的兴奋性，从而起到缓解个体抑郁情绪的效果。（2）电休克zhi疗抑郁症患者应严防自伤和zisha，对于zisha观念强烈者应用电休克可获得立竿见影的效果，待病情稳定后再用药物和巩固。（3）其他研究显示中医穴位按摩可改善产后抑郁患者的心理状态和生活质量。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面。云南心情抑郁口碑好

自主神经功能失调的症状也较常见。资阳心理抑郁口碑好

    抑郁症zhi疗有了新模式[N];中国医药报;2008年2中国康复研究中心北京博爱医院陈亚伟;走出抑郁症zhi疗误区[N];保健时报;2007年3本报记者曾亮亮;抑郁症zhi疗存有两大问题[N];经济参考报;2007年4记者王小龙;抑郁症zhi疗找到新的着力点[N];科技日报;2014年5本报记者邱爽;抑郁症zhi疗有了新模式[N];保健时报;2008年6钦文;抑郁症zhi疗药物进展[N];中国医药报;2000年7中华医学会jing神病学分会常务委员上海市精神卫生中心主任方贻儒魏雅宁整理;抑郁了光靠扛可不行[N];健康时报;2014年8黄敏;磁脉冲治抑郁临床效果明显[N];新华每日电讯;2012年9张骁；束梅英;抑郁症zhi疗药物研究进展[N];中国医药报;2004年10本报记者姚敏;音乐zhi疗别搭花架子[N];中国消费者报;2004年中国博士学位论文全文数据库前1条1汪红;特殊儿童音乐zhi疗辅具的开发与应用研究[D];华东师范大学;2016年中国硕士学位论文全文数据库前6条1张慧敏;综合医院抑郁症zhi疗依从性的临床干预实验[D];大连医科大学;2006年2吴樟;抑郁症zhi疗的时间序列分析[D];南京师范大学;2008年3王涛;元认知能力培养对抑郁症zhi疗有效性的实验研究[D];辽宁师范大学;2008年4吴艳丹;注意缺陷多动障碍儿童的音乐zhi疗研究报告[D];武汉音乐学院。资阳心理抑郁口碑好