四川抑郁更有效
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我进一步向她讲解了一些认知zhi疗中合理情绪疗法的内容,告诉她人应该怎样改变自己不合理的信念,确立正确的信念,并让她回去认真思考,想想自己那些想法是合理的应该保留,那些想法是不合理的应该放弃。一周后第三次咨询来访者通过前两次的咨询和zhi疗对自己一些非理性的思维和信念有了一些认识,但却不够明确,还有许多不合理的信念在控制着自己。为了进一步动摇她的不合理信念,我和她进行了以下讨论和辩论。你觉得自己非常you秀、各方面的条件都很优越,你无论做什么事都该完美无缺、都该符合自己的心愿对吗?来访者回答,应该是的。我又问来访者,因为你you秀、你优越那么你心里有什么失落,有什么苦楚就不该让别人知道,是吗?来访者沉默了一会儿没有回答。我再问,因为你you秀你优越因此你无论做什么事都要一顺百顺、心满意足对吗?来访者想了一会说这不太可能。我继续问,因为你you秀你优越,你就不该有失败和挫折,如果有了那就非常可怕、非常糟糕、非常不幸而再也不能挽回和改变了,对吗?来访者似有所悟陷入了沉思。之后我又把来访者一些其他失真的观念进行了分析,并让她回去进一步思考,把思考后的心得写下来,下次咨询时带来,来访者表示同意。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面。成都男孩抑郁比较好
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