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网络是个庞大的不断升级更新的内容资源库。那么对网络上内容的筛选尤其重要。对网络上的游戏、视频也好，避免成瘾，对网络的很多内容有认知判断和筛选，少花时间在一些同质化，重复的东西上面。拿网络资讯来说，推送的内容大都是经过算法计算出指定用户很可能感兴趣的。如果推送一个看一个，看的效率会很低，还会打碎原本的时间。不如改为只在固定的时间段里刷。这样一来内容总数量还是一样的，切换所花的时间精力会更少。再比如游戏，一般网游的重复性内容比较多，耗费时间长，建议少玩。与网游相对比的，尝试玩一些时间可控的单机游戏，几个小时后的通关就是游戏的结束。总之用各种方法，将沉迷的事情的优先级放低，努力达到一个不影响正常生活的平衡。有时候还要借助外界力量来防止过度沉迷，必要时让身边的朋友帮帮忙。尤其是在关键时间点上，比如备考、准备面试的时候，还是尽量在没干扰的环境里完成、顺带把手机、电脑、游戏ji都收一收、多找几个人监督一下自己。不要作死尝试考验自己的自控力，就算经住了考验，光是抵抗诱惑还要额外浪费精力。末了再分享个自己在戒游戏时候用过的心理暗示：现实生活的机会和危机都潜藏的很深，没人告诉你哪里是关卡，怎么能通关。很多孩子陷入网络游戏中不能自拔，由此引发的极端案件更不在少数。山东高中生行为矫正专业管理学校

家庭的组成就是相互磨合的过程，想必在日常生活中，每个家庭都或多或少的发生过争吵，有的父母经常在孩子面前发泄情绪，丝毫不顾及孩子们的感受，只在乎自己的情绪是否得到宣泄。可能有些父母对此毫不在意，但却不知道，研究表明，孩子在婴儿时期开始，孩子就会对父母之间的争执有激烈的负面感应。在父母吵架期间，孩子并不是在事情之外的，在心里孩子甚至会想要试图自己介入，来分解父母之间的矛盾。因此，父母之间关系不和睦，会对孩子产生重大的影响。山东高中生行为矫正专业管理学校成都行为矫正学校，能指教育，给孩子一个改变机会。

淘气的孩子一般模仿力极强，所以，父母应注意对孩子起榜样的作用，树立起家长的威信；父母不要在孩子面前争吵，为孩子创建一个充满友爱、民主和谐的家庭气氛，这样有助于孩子学会对他人的关心、尊敬和爱护；在日常生活中，父母要多花一些时间与孩子在一起，特别是父亲更要多与孩子交往。一起看电视、辅导作业等，有利于缓解孩子的焦虑感，同时可促使孩子认同父亲的角色，对调整孩子的恶意调皮有帮助。其实，孩子淘气并不可怕，只需要父母们告诉孩子在生活中哪些事情该做具体应该怎样做，或者不应该做什么，及时的给孩子进行一些有针对性的正确引导方式，或者如果没有经验的父母们，也可以尝试咨询一些教育**和长辈的建议就可以，父母们可不要把所有错误都归咎于孩子本身的天性上。可以让孩子试着进行换位思考，这样培养孩子的温柔与耐心。父母们在教育淘气孩子的时候，千万不要总是说一些孩子不懂的大道理，也不要让自己有不良的情绪，而是应该尽量的让孩子学会经历一些特殊的没有遇到过的事件，这样的话才能够更好的更有效的激发孩子自己感悟的能力。

早在2020年8月，人民日报曾指出“当下中国未成年人沉迷网络游戏、网络不良信息、网络不良社交等问题较为突出，对其身心健康造成了严重的影响。其实“未成年人游戏成瘾”始终是值得各界深思的问题，进入到移动互联网时代后，智能设备的普及令网络游戏触手可及，而在宅经济的推动下，未成年人更是拥有诸多空闲时间去进行网络游戏，这也让“防止未成年人沉迷网络游戏”一事变得更加棘手。但正所谓“堵不如疏”，“玩游戏”这一行为并非是上述问题存在的源头。随着诸多国内游戏厂商推出相应的防沉迷措施，我国正在逐步加强对于未成年人游戏行为的管控。但只靠企业一环远远不够，家庭、社会、甚至是学校也要承担相应的责任，共同建立起完善的保护体系。近日，艾瑞咨询发布了《中国游戏领域未成年人保护白皮书》（以下简称“《白皮书》”），从游戏渗透情况、父母和政企参与情况，以及相关经验与不足等方面入手，对未成年人与游戏之间的关系进行了梳理。另外，《白皮书》还从诸多此前从未关注的详细数据入手，分析了相关防控背后不为人知的内容。网络是个庞大的不断升级更新的内容资源库。

如果父母能够积极开展情商教育，培养孩子良好的情商，就能提高他们的心理承受能力，应对学习和生活中的低估和挑战，让孩子们能够管理美好而成功的生活！现在的很多孩子都是独生子女，所以父母应该安排更多机会来欢迎孩子的朋友到家里来玩，可以一起学习，玩游戏，还可以一起过生日过节日等，重视情商的父母当孩子参与这些小组活动时，观察是孩子在与他人的互动中他是怎么与他的朋友交流的，是不敢说还是害羞的？有人跟他说话时他的反应是什么？如果与他人发生矛盾，他会如何做？此外，应鼓励孩子学会分享。与此同时，能指心理咨询提醒家长，不要忘记鼓励孩子主动向他人提供帮助，这是团队合作中非常重要的方面。父母应鼓励孩子观察他人的需求，主动提供帮助，并立即给予他及时的认可，使孩子能够培养团队意识和协作能力。在将来，它将对工作或生活有很大帮助。在14岁，15岁之前，这是一个培养和形成情商的重要时期。如果父母能够积极开展情商教育，培养孩子良好的情商，就能提高他们的心理承受能力，应对学习和生活中的低估和挑战，让孩子们能够管理美好而成功的生活！

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学习就像一支船桨，让我们荡漾在知识的海洋上。这支船桨每个人都有，但却不是每一个人都能很好地使用它。有的人用心专一，有的人心不在焉，有人划得快，有人划得慢。其实，学习的快慢与好坏都取决于一样东西：心态。快乐积极的心态是通向成功的重要基石。对于学习，我们也应该保持良好的心态。有人说：“战胜困难就是战胜自己。”在我们的内心世界存在着一个平衡的支点，抛弃胆怯、气馁，丢开妄想、贪求，相信自己的实力，然后在这个过程中寻找平和淡然的心态。自信与淡泊看似矛盾，但是，你如果可以找好这个平衡点，你就具备了好的学习心态。山东高中生行为矫正专业管理学校