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网络是个庞大的不断升级更新的内容资源库。那么对网络上内容的筛选尤其重要。对网络上的游戏、视频也好，避免成瘾，对网络的很多内容有认知判断和筛选，少花时间在一些同质化，重复的东西上面。拿网络资讯来说，推送的内容大都是经过算法计算出指定用户很可能感兴趣的。如果推送一个看一个，看的效率会很低，还会打碎原本的时间。不如改为只在固定的时间段里刷。这样一来内容总数量还是一样的，切换所花的时间精力会更少。再比如游戏，一般网游的重复性内容比较多，耗费时间长，建议少玩。与网游相对比的，尝试玩一些时间可控的单机游戏，几个小时后的通关就是游戏的结束。总之用各种方法，将沉迷的事情的优先级放低，努力达到一个不影响正常生活的平衡。有时候还要借助外界力量来防止过度沉迷，必要时让身边的朋友帮帮忙。尤其是在关键时间点上，比如备考、准备面试的时候，还是尽量在没干扰的环境里完成、顺带把手机、电脑、游戏ji都收一收、多找几个人监督一下自己。不要作死尝试考验自己的自控力，就算经住了考验，光是抵抗诱惑还要额外浪费精力。末了再分享个自己在戒游戏时候用过的心理暗示：现实生活的机会和危机都潜藏的很深，没人告诉你哪里是关卡，怎么能通关。行为矫正的一些基本方法。重庆中学生网游上瘾行为矫正专业学校有哪些

少女因游戏账号被盗而轻生，派出所3小时成功劝返。6月10日晚上，绍兴市公安局柯桥区分局滨海派出所接一男子电话报警称：“下班回来，发现其12岁的女儿不见了，联系同学和老师均称晚上未见过她，后在其女儿的抽屉内发现一份疑似遗书，里面内容就是永别了，叫家人和朋友不用为她操心了，并说是要把自己的QQ号码赠送给他人……”后来经过民警的努力终于找到小女孩，经了解，小女孩父母日常忙于工作，疏于与女儿沟通，小女孩平时经常沉迷游戏，此次因为一款网络游戏的帐号被盗，即对现实生活失去信心，产生了轻生的念头。成都行为矫正机构哪家好行为矫正学校关注孩子心灵健康帮助孩子完成蜕变。

青春期对孩子和父母来说都是一个比较重要和烦恼的问题，这个时期亲子间的沟通尤为重要。特别是对女孩的教育，要从多方面出发，不只重视孩子的文化知识的学习，饮食、心态、身心健康也一样都不忽视。女生在12--15岁的年龄，正值心理与生理发育较快的时期，在心理方面，他们迫切希望自己做主，认为自己已经长大了。而在生理方面，正在向成人方面发展。那么如何来教育青春期的女生呢?作为母亲要学习：1、正确引导女儿，用先进的教育理念来教育女儿。父母教育理念的不同对海子的性格养成有很大的影响。2、多阅读相关书籍和利用网上资料。3、调动爸爸教导女儿的积极性。

在生活当中马虎的孩子，根本的根源在于动手能力的欠缺。要加强训练孩子的动手能力，让孩子自己的事情自己做，这可以锻炼孩子的手眼协调能力，促进大脑的发育;动手做，还可以提升孩子的能力，培养孩子的责任感。比如说，让孩子收拾房间、整理物品，可以锻炼孩子的逻辑推理能力。那么，父母该如何着手对孩子动手能力的培养呢?1.给孩子提供各种材料。为孩子提供诸如积木、插塑、拼装玩具、橡皮泥、沙石等用具。2.为孩子创造动手操作的条件。3.手指游戏是一种一边念诵儿歌或者韵律，一边协调双手动作变化的游戏，玩手指游戏的时候，我们手做动作，口念儿歌，眼做协调，全身的能系统只做一件事情，孩子的注意力、记忆力，感觉统合能力，节奏感和韵律感同时得到了训练。4.开展各种动手操作活动。比如，用筷子夹玻璃球、撕纸屑做图案等游戏。5.指导孩子制作手工。父母可从教孩子玩折纸和剪贴开始，指导孩子制作手工。总之，孩子天生是动手的行家，只要给他足够的空间，他就能玩出无穷的花样。因此，父母要从单一的价值观中走出来，让孩子多看、多听、多想、多玩，关键是加强锻炼，多动手，只有这样才能把孩子培养成为一个自信、乐观、有创意的人。一些孩子沉迷于游戏缘于父母的过度溺爱，一味满足孩子的需求。

   青春期对孩子和父母来说都是一个比较重要和烦恼的问题，这个时期亲子间的沟通尤为重要。特别是对女孩的教育，要从多方面出发，不只重视孩子的文化知识的学习，饮食、心态、身心健康也一样都不忽视。女生在12--15岁的年龄，正值心理与生理发育快的时期，在心理方面，他们迫切希望自己做主，认为自己已经长大了。而在生理方面，正在向成人方面发展。那么如何来教育青春期的女生呢?青春期的到来，除了身体的变化，会伴随着一系列心理的变化。作为女儿比较好的朋友，家长可以和女儿一同面对这些心理变化：1、帮女儿选择适合她的卫生巾，让女儿用愉快的心情面对“那几天”，告诉她正是有了这一个个的周期，才使她更加成熟，更具魅力。2、用心倾听女儿成长中遇到的问题，帮助女儿一起解决问题。3、分享自己年轻时的经历，拉近与女儿的距离，建立互相理解的关系。四川正规的青少年矫正学校。成都行为矫正机构哪家好

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