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    换脚是一项根本的技能动作，攀爬中常常运用。常见到一些初学的朋友换脚时是前脚用力一蹬，跃起，后脚精确地落在前脚原在的支点上，看起来非常妥当，但实际上是错的，由于这样一方面使手指吃劲较大，另一方面形成身体失衡，更重要的是在脚点较高时无法用这种办法换脚。正确的办法要维护平稳，不添加手上的担负，以从右脚换到左脚为例，先把左脚说到右脚上方，右脚以脚在支点上右侧为轴逆时针（向下看）转动，把支点左边空出来，体重还在右脚上，左脚从上方切入，踩点，右脚顺势抽出，体重过渡到左脚。动作连贯起来，就象脚底抹了油相同，右脚从支点滑出，左脚一起滑入，体重一向由双脚担负，手只用来调理平衡。双脚在攀爬过程中除了支承体重外，还常用来保持身体平衡，脚并不是总要踩在支点上，有时要把一条腿悬空伸出，来调身体重心的方位，使体重稳定地传到另一只脚上。 室内人造攀岩墙哪家好？上海浦东找禹熙攀岩！儿童攀岩墙哪家快

    攀岩搭上了“极限运动”的边，又是相对小众的运动，能让爱好者们颇有一种“挑战自我”的感觉，而且本身也可以有相当的难度，对身体和心理都是一种考验（对新手来说主要是心理），够格称得上是一种“勇敢者的游戏”。但这就能吸引人来尝试了么？不够。重要的是！照片拍出来发到社交网络的效果很好！这不仅只有来自我的主观感受，据我观察，年轻人两个人以上来攀岩馆尝试攀岩的，无一例外都会让同伴用手机为其拍照，不难推断过几分钟他们的微博、朋友圈上就会出现一组逼格满满的攀岩照片。对于玩了一段时间的玩家来说，每征服一个难度更高的线路，大多也都会拍照留念。由此，吸引人们来玩的原因，很可能不是为了什么挑战自己、超越极限什么的。只有只有是为了几张照片秀逼格！有了想要亲密接触冲动，就有了接下来体验其魅力的可能，才会慢慢爱上这项运动。 人工攀岩墙推荐专业建造攀岩墙公司，做专业的景区攀岩墙！

    科技技术与传统攀岩运动项目相结合并不难，难得是如何在运动过程中体验到科技的乐趣。近就有室内攀岩结合AR技术实现运动中互动的体验。为了让攀岩运动变得更有趣，有人在高科技上动起了脑筋，制作了一堵可以进行互动式游戏和训练的AR攀岩墙，两个人可以扒在攀岩壁上玩类似弹珠游戏。这种相结合的方式不仅能锻炼身体和塑型，还能提高自信心和克服恐高心理，提升了传统运动项目的娱乐性和互动性，可能会成为未来大众运动的一个开端。人工攀岩上的岩点位置一般不会发生变化，相同的攀爬动作重复做，攀岩者将这些动作练得很熟练。当攀岩者一旦完成这些线路，路上的岩点类型和位置，重新开始攀爬练习。有时攀爬他人设定的线路也会让自己感觉到不自然、表明这就是需要提升自己的方面。攀岩者要避免只在同一个角度的人工岩壁上练习，攀岩者经常怕自己擅长的角度，常常忽略其他角度的岩面。不同岩壁角度和造型有一定的要求，并不是岩壁角度小的就简单些，也不是大斜面悬挂岩壁的线路就一定会很难。攀岩者可以通过变换支点的类型来调从而提高攀爬技巧。

攀岩的上方保护。传统的攀岩上方保护点是由保护人在攀登者不断上升的过程中收紧绳索，让攀岩者胸前不留余绳，但也不能太紧。这样的上方保护操作很麻烦，需要一对一的教练保护，目前河南建培的攀岩墙建设项目都已开始使用攀岩缓降器。攀岩缓降器挂在攀岩墙的上方保护点上，在攀爬者向上爬的过程中会自动收紧扁带，时刻准备为体验者提供保护，当体验者结束体验松开双手时，攀岩缓降器会匀速缓缓下降，起到时刻保护的作用，同时还减少人力，还起到了下方保护的作用。是不是很棒呢!学校攀岩墙哪家好？上海浦东找禹熙攀岩！

    攀岩的非常规动作1.撑：利用台阶、缝隙或其他地形，以手掌和小臂是身体移动。2.靠：利用能够容纳身体的裂缝，用背靠住一侧岩面，用四肢顶住对面岩石，使身体上移。3.胀：将手伸进缝隙里，用弯曲手掌或握拳，以此抓住岩石的缝隙并移动身体。4.蹬：用前脚掌内侧或脚趾的蹬力把身体支撑起来，减轻上肢的负担。5.跨：利用自身的柔韧性，避开难点，已寻求有利用的支撑点。6.挂：用脚尖或脚跟挂住岩石，维持身体平衡使身体移动。7.踏：利用脚前部下踏较大的支点，减轻上肢的负担，移动身体。除了这些动作以外，攀爬者还可以根据实际情况和自身需要，使用更多的、更富有想象力的动作，而不必拘泥于形式，总之，能够让自己爬得更高、更稳就可以视为是有效的攀岩技巧。 优质的攀岩公司，上海禹熙攀岩热情为您服务！福建学校攀岩墙出租

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    攀岩安全的七大要点：一、一直保证安全带完全扣好，绳结打法正确。二、下降的时候用法结做备份保护。三、攀爬时确保自己要么挂在结实的保护站上，要么保护员一直处于拉住你的状态。四、永远不要轻易相信固定在岩壁上的设备，哪怕是事先挂好的快挂或打好的挂片，一定要亲自仔细检查过再用。五、不要养成没有备份保护的习惯，哪怕是运动攀，有可能会造成严重的后果。六、不要冒险去尝试超长距离的冲坠。不管有没有绳子、岩壁难度如何，都不要养成这样的习惯。七、确保绳子两端都打好了结，保护的时候一定要记住你的攀登伙伴的生命就依靠你手里的绳子，这是真的。坐式安全带也有两种设计：一种叫“尿布式”（从两腿间穿过与腰带连接），另一叫“Swami”。为了让两个腿环能够起作用，穿尿布式安全带要从两腿间将带子提起和腰带相连，现在这种安全带逐渐从欧美市场消失。原因一：在岩壁上挂着时，这种安全带很不舒适；原因二：没有保护环，需要额外加铁锁；原因三：受力集中，不能很好的分散拉力；原因四：受力点分散，冲坠时，对腿和腰会产生伤害。现在这种样式的安全带做了一些改良，专门用在登山中。Swami式是现在市场中使用的安全带设计。1967年由Trailwise设计。 儿童攀岩墙哪家快

禹熙钢结构工程（上海）有限公司是一家致力于发展户外拓展训练器材、儿童拓展、攀岩墙研发、设计、生产、安装及销售的专业化公司。 作为结构出身的新型体育拓展公司，我司独创由空间结构作为攀岩骨架的新型结构形式，安装快捷，可轻松实现各种造型，稳定性强。 我司的攀岩系列产品分为独立岩壁、移动式岩壁、室内外抱石 3 大系列，岩板由平直板、斜直板、房屋檐（ S 板）、造型板、多种三维立体曲板（ 3D 板）组合而成，配有上百种不同样式的攀岩支点。 我们的理念：让每一位有探险精神的攀登爱好者随时随地体验“会当凌绝顶，一览众山小”的真实感受。