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手脚同点是指当一些手点高度在腰部附近时，把同侧脚也踩到此点，身体向上向前压，把重心移到脚上，发力蹬起，手伸出抓握下一支点，这期间另一手用来保持平衡，这样的一种技术动作。手脚同点需要的岩壁支点较少，且身体上升幅度大，做此动作时有以下几点需要注意：若支点较高，应打身体稍侧转，面向支点，腰胯贴墙向后坠，腾出空间抬腿，不要面向岩壁直接抬腿。 脚踩实后，另一脚和双手发力，把重心前送，压到前脚上，单腿发力顶起身体，同点手放开原支点，从侧面滑上，抓所握下一支点，另一手固定不动调整身体平衡。手脚同点技术主要用在支点比较稀少的线路上。专业建造攀岩墙公司，做专业的成人攀岩墙！北京移动攀岩墙出租

    室外攀岩墙如果没有专门的遮阳棚进行保护的话，就要经历严寒酷暑的天气。那么室外的攀岩墙使用什么样的材料比较合适呢？我们在“攀岩墙的攀岩板都有什么材质？”这一个问题里做过相关的介绍，作为室外攀岩墙而言，适合的攀岩板肯定是玻璃钢攀岩板(树脂攀岩板)。玻璃钢攀岩板(树脂攀岩板)又分为树脂有机复合材料攀岩板和树脂复合机制攀岩板两种，我们应该怎么选择呢？树脂有机复合材料攀岩板拥有较好的沙面质感，攀岩板为平面板。每平方米的支点孔充足，可方便后期使用时灵活调整攀爬线路。像大家看到的正规比赛及攀岩馆、各攀岩训练场馆基本会选择支点孔丰富的攀岩板来建造攀岩墙。所以您如果是要贴近攀岩训练或者要建造一面几何造型美观的现代攀岩墙的话，您可以选择它！材质一：木质攀岩板沙面木质攀岩板：表层沙面材质，质感非常好；[推荐]原木纹木质攀岩板：表层平滑，适接近环保主题；材质二：玻璃钢攀岩板（树脂攀岩板）树脂有机复合材料攀岩板：承载力好，造型随意，岩点支孔多，新式攀岩墙板材；树脂有机复合机制攀岩板：固定样式板材，岩点支孔有限，造型固定；木质攀岩板适合用于室内干燥环境的场所适用，不适合室外及潮湿气重的室内环境使用。 室内攀岩墙禹熙攀岩墙提供优质的攀岩墙设计，建造，施工服务！

    攀岩鞋的特点：高效率型设计给经常参加攀岩比赛或是经常从事运动攀岩的攀岩者使用，经由各种精巧的设计可以让使用者能够运用高级的攀岩技巧来攀登困难的路线；采用低脚踝的设计以增加脚部的灵活性和减轻鞋子的重量。外型的贴脚设计能够让脚部拥有更好的敏感度和使用性。攀岩拖鞋攀岩拖鞋的合脚性比高效率型还要贴身，穿上去就好像赤脚踩点一样。非常薄的鞋底设计可以提供脚部比较大的敏感度，更容易踩住很困难的小脚点；细窄的鞋尖设计可以让鞋子塞在细小的裂缝之中。攀岩拖鞋非常适合攀岩训练、室内攀岩以及抱石运动，鞋子的重量比一般的攀岩鞋来的轻，由于采用弹性带或魔鬼黏固定脚部，所以容易穿脱，非常方便。攀岩鞋的特点：攀岩鞋是专门为攀岩运动设计制作的鞋子，一般用轻便、柔软、粘贴性强的橡胶为底——以方便攀岩运动员在岩壁上更好的使用蹬踏等技术动作；边缘的设计让脚可以踩稳很小的脚点；用橡胶包裹的踝部方便攀岩者可以在岩壁——尤其是负角岩壁上用脚跟做出“勾”的动作。攀岩鞋根据地形和技巧的需求而有不同的设计和外型，通常依外型来区分，可以大致区分为三种类型：全功能型（All-purpose）、高效率型（High-performance）和攀岩拖鞋（Slippers）。

    攀岩中的礼仪：岩场中，除要保证自己安全外，还要考虑别人的安全以及攀岩结束后要遵守基本的攀岩道德：1、严禁在岩场打闹追逐，不要喧哗高声谈论，避免影响攀岩者与保护员的指令沟通;2、不要在攀岩保护范围内，特别是保护员前方走动，避免攀岩者突然坠落时，障碍保护员操作导致意外;3、攀岩时如需抛下绳索前，必须大喊"抛绳"后才抛下;4、攀岩时发现任何东西掉落时，必须立刻大喊“落石”通知地面人员，尽量避免造成坠落物伤人;5、禁止摩擦绳索。否则将会使细微沙石进到绳心，在绳索受力时会被细小砂石逐渐切割;6、不要抛掷任何攀岩器材，如器材在高空坠落硬地，则可能出现不可察觉的内部细微损伤，在受力时发生意外断裂;7、攀岩完毕下降回到地面后，应完全解开绳结;向确保者道谢作为一种礼仪;8、离开岩场时，带走你的所有东西(包括任何垃圾)。 专业建造攀岩墙公司，做专业的学校攀岩墙！

    美国的Sierra俱乐部早年为方便地描述攀登路线的难度制定了以下等级：一级是行进在石头坡上，一般不用手帮助平衡二级是有时用手，但初学者和不灵活的人也不必用绳子保护三级是坠落后有相当的危险，经常用到手．比较好准备好绳子四级是须要一定的攀登技术，大多数人认为，由于如果发生坠落就有生命危险，所以绳子是必要的．一般攀登者需要保护，保护点容易找到．五级是必须用绳子和保护是防止坠落造成严重后果，在不同程度上要求特别的攀登和保护技术．从这个等级开始叫”技术攀登”．五级原来按难度分为10级，叫”尤塞米提十进制系统”（YosemiteDecimalSystem,或”优胜美地”）攀岩有哪些危险？1、徒手攀岩攀岩比较大的危险大概就来自于喜欢徒手攀岩,这种情况下容易出现保护措施做的不够。但是对于这样的危险我们又是可以很好地进行规避的。2、不熟悉情况当然对于攀岩场地特别是自然攀岩场地的一些不可抗的外界因素也是攀岩危险的一大来源。3、保护措施不充分攀岩过程中保护措施的重要性是可想而知的。如果在进行攀岩前,保护措施准备的不够充分,不够齐全就没办法很好地应对攀岩可能发生的各种突发情况;还有一点就是攀岩保护工具的质量不过关也会影响保护作用的发挥。 室外人造攀岩墙哪家好？上海浦东找禹熙攀岩！上海攀岩墙报价

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    如今攀登者都会使用安全带进行攀爬，安全带已经成为攀登中不可缺少的东西。一般安全带都包含如下设计：加厚加宽的腰部衬垫、腿环、保护环、装备环。有了这些设计后，无论是下降、冲坠还是挂在岩壁上进行其他操作，都会更加舒适和安全。现在安全带也进行了细化：专门用于竞技攀登、大岩壁攀登或者是专门登山的，但是一条真正的质量安带会涵盖这些需求。攀岩比赛场面惊险、刺激，运动员动静结合、刚柔相济，集中展现了攀岩运动“岩壁芭蕾”之美感，具有良好的观赏性。安全带有两种基本的设计：全身式安全带和坐式安全带。全身式安全带受力时，受力方向垂直于地面，竖直向上,可以将拉力均匀的分散到腿、胸、背。这是它的优点，它的缺点是如果冲坠过于猛烈，它会不断地转动，使攀爬者眩晕而且有可能会使脖子受伤。全身式安全带因为价格昂贵、穿脱不方便等缺点已逐渐退出攀岩登山舞台，而运用在工业或者是拓展活动中。现在坐式安全带的应用趋于大众，因为坐式安全带配上胸式安全带就可以达到全身式安全带的效果，胸式安全带又可以使用长扁带代替。如果是在登山过程中，背包的两根背带也可以代替长扁带的功能。 北京移动攀岩墙出租

禹熙钢结构工程（上海）有限公司是一家致力于发展户外拓展训练器材、儿童拓展、攀岩墙研发、设计、生产、安装及销售的专业化公司。 作为结构出身的新型体育拓展公司，我司独创由空间结构作为攀岩骨架的新型结构形式，安装快捷，可轻松实现各种造型，稳定性强。 我司的攀岩系列产品分为独立岩壁、移动式岩壁、室内外抱石 3 大系列，岩板由平直板、斜直板、房屋檐（ S 板）、造型板、多种三维立体曲板（ 3D 板）组合而成，配有上百种不同样式的攀岩支点。 我们的理念：让每一位有探险精神的攀登爱好者随时随地体验“会当凌绝顶，一览众山小”的真实感受。