四川紧到麻花椒油营养价值

花椒鲈鱼豆腐汤女人要多喝鱼汤，因为鱼汤营养价值很高，而且又是美容的。所以我做了一款花椒鲈鱼豆腐汤跟大家分享。材料鲈鱼1条，豆腐，芦笋，花椒，盐，味精，胡椒粉，料酒，香菜，花椒，花椒油。做法：1、首先要把鱼处理干净，然后剔骨切鱼片，这里很详细的记录了剔骨的过程，一会还有做鱼汤的过程，请大家慢慢看吧，嘿嘿。2、接下来是做鱼汤的过程：先把切好的鱼片用料酒、胡椒粉、淀粉、盐腌制一下。3、锅里放油，切姜片、蒜片，油热了把姜蒜片、花椒放进锅里煸出香味。4、然后把剔下的鱼骨翻炒一下。5、放料酒、加水大火煮开，小火慢煨之汤呈乳白色。6、然后用过滤网把汤倒出，鱼骨嘛，我就吃掉了。哈哈！我属猫的。7、倒出的鱼汤放进另外的小锅，放豆腐、芦笋片、盐煮开。8、把鱼片按序放进锅里，煮熟，放上香菜，撒上胡椒粉即可享用。大家是不是很喜欢这款鱼汤呀！

花椒油：偏向麻辣口味，味道刺激性大，香味也很浓烈。四川紧到麻花椒油营养价值

老家汉源的花椒天下闻名。每次秋天回家，只要赶上时节，都能摘到新鲜的花椒。自家老屋院子后面是海拔2000多米的川西高原，气喘吁吁的爬上去，在有刺的花椒树上小心的摘些红透的花椒下来，留一些叶子，用食品袋密封再放进干燥的保鲜盒里。1800公里，20几个小时的长途颠簸后，红艳艳的花椒随我穿越了小半个中国。然后在深圳，做菜的时候爆几粒花椒，炸油饼或者酥肉时加上些自己磨的花椒粉……香香的吸引些朋友来吃了。个中幸福只有自己知道。成都罗阿啰花椒油花椒用于脾胃虚寒，食欲减退，或脘腹冷痛，呕吐，腹泻;蛔虫引起的不舒服。

蒜茸花椒炒芦笋瓠子初夏是芦笋上市的季节。以前尝试过用蒜茸炒芦笋，这道菜的变化就是事先爆了些花椒油，所以炒出来的菜里有淡淡的麻味。芦笋是天门冬属的植物，原来叉子地中海沿岸，在欧洲也有2000年以上的栽培历史。芦笋热量很低，叶酸、钾和纤维都很丰富。选购的时候粗细倒不是**关键的，主要要看根部，不要买已经风干的，笋尖应当很硬挺，没有腐烂的迹象。在家保存，可以裹在塑料袋中，或是插在有水的容器里（不过这种保存方式总感觉不是非常方便）。白色的芦笋在栽种的时候不见阳光，所以是白色的。比较粗的芦笋在处理的时候，切去根部的一厘米老根，再用削皮刀去掉老皮。比较细的芦笋相对根部也比较嫩，去掉一小段根部就可以了。黄色的瓠子皮比绿色的瓠子（西葫芦）似乎要厚一些，但是我建议不要把皮去掉，至少炒菜的时候不要，否则口感会大不相同。黄色的瓠子也是葫芦科南瓜属的植物。瓠子是热量很低的蔬菜，每100克也就是15大卡左右的热量。瓠子富含叶酸、钾、镁和维生素A。

花椒油的做法：1、凉拌吃。花椒油可以和冷蔬菜一起食用。首先准备一些西兰花和胡萝卜。2、洗净西兰花后，将其切成小块，将胡萝卜去皮切成碎片。加入花椒油和食用盐，搅拌好之后就可以吃。3、炒菜吃。花椒油也可以用于烹饪。将蔬菜洗净切块后，向锅中加入胡椒油；4、然后，加入切块的蔬菜，快速翻炒，加入盐和鸡肉精。5、用胡椒油炒菜，油温不要太高，否则会引起菜泥，严重影响菜的味道。同时，请勿炒得太久。6、做凉面吃。先在碗里加入一点比例的醋和酱油，搅拌好。选用沸点在60-70℃的石油醚作溶剂，对花椒进行反复浸提，得到花椒精油，然后与食用植物油进行加热混合。

川味鸡丝凉面料新鲜切面，鸡肉，黄瓜，葱，姜，蒜，生抽，醋，白糖，芝麻，辣椒，罗阿啰花椒油，芝麻油。做法1.凉油放入花椒和姜片，小火爆出香味，花椒和姜片变色后捞出不要。继续放入葱白和蒜碎爆至微黄关火，倒入小锅中。不喜欢吃炸过的葱蒜的，可以把葱蒜和花椒姜片一起炸至金黄后都捞掉不要2.葱油碗中调入生抽、醋、白糖、花椒粉、辣椒花椒油，再洒上一层熟芝麻，混合均匀3.锅中水开后放入新鲜切面隔水蒸8分钟，取出晾开4.另取一大锅，水开后放入蒸过的面条，煮3分钟左右，面条8分熟就可以捞出了。沥干水的面条放入炒锅中，边抖边拌上芝麻油或者花椒油，后面比较好用一大电风扇使劲吹着，一直到面条完全晾凉，并且看起来油润发亮、根根爽利不粘连5.黄瓜切丝、再切点葱花、蒜泥，加上调好的味汁浇在面条上，挑拌均匀即可花椒在树上结的仔是一攥一攥的，花椒为绿色(或说青色)和暗红色。四川食用花椒油商家

花椒油是浅黄绿色或黄色油状液体，可有微量原料性沉淀，具有花椒特有的香气和麻味。四川紧到麻花椒油营养价值

花椒鸡腿排花椒和罗阿啰花椒油是朋友到四川旅游带回来送我的，用花椒的麻与香，来料理鸡腿排，吃起来蛮清爽的!下次可多做个几份，凉凉吃，也很适合夏天。亦或先腌好冷冻保存，要吃时再电锅蒸一蒸，是不是很方便呢!材料：鸡腿排1只,花椒适量,花椒油适量，米酒或绍兴酒适量,盐适量做法1、鸡腿排洗净擦干，涂抹适量米酒(或绍兴酒)，腌渍2、油锅，小火炒香花椒，加入适量盐拌炒，炒出香味，不要炒焦(变苦)即可3、将炒好的花椒盐，涂抹于初步处理好的鸡腿排，放冰箱腌半天以上(或前一点先处理腌好)备用4、再将腌好的鸡腿排放入电锅蒸熟，放凉切块即可四川紧到麻花椒油营养价值

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