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您应该这么做：购买前请阅读标签以查看其内容。通常，大多数品牌都有合理数值的有益矿物质。只购买新出厂的瓶装矿泉水而不是过期的，以减少浸出化学品的机会。不要将瓶装矿泉水放在阳光直射或受热的地方，例如放在炎热阳光灿烂的日子的汽车里。阅读标签，你可以看到这些矿泉水都有不同的标识如何查看标签选择您要购买什么在购买瓶装矿泉水之前阅读标签，您将通过了解其内容做出更健康的选择。检查以下内容：钠：如果您的饮食中隐藏的钠含量很高，并且您将其与钠含量高的矿泉水混合，则可能超过建议的限量。如果您患有，这将是有害的。硝酸盐：硝酸盐含量高的矿泉水可能对孕妇和六个月以下的婴儿有害。比较好避免含有硝酸盐含量的品牌。矿泉水一般应以不加热冷饮或稍加温为宜，比较好不要煮沸。天然碱性水厂家

5、不能等到渴了再喝

有很大一部分人当自己感觉口渴了之后再去喝水，其实这样是不正确的。如果出现了口渴的感觉，就说明身体已经发出了缺水的警告，这个时候是处于一个较为严重的缺水状态的。不能等到口渴了再喝水，应该均匀适量地补充水分，尤其是在容易缺水的夏天更是应该如此。1、不要喝生水

不管是什么年代，都是不可以喝生水的，哪怕在那个污染不那么严重的时代，喝生水都会对人体健康带来非常大的威胁。生水中很有可能会含有细菌和寄生虫，不经过煮沸是没有办法放心地喝到肚子里的。曾经就有孩子长期喝生水，身体污染寄生虫的例子出现。

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    世界，只有一个巴马巴马，位于广西西北部，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，这里蕴藏着绚丽多姿的喀斯特地貌溶洞景观，国际自然医学会会长松下敬一赞誉其为“上帝遗落人间的一块净土”。巴马是世界长寿乡，巴马百岁以上寿星占总人口比例居高，是世界五大长寿之乡**，被誉为“世界巴马长寿之乡·中国人瑞圣地”。巴马景泉位于世界长寿之乡巴马瑶族自治县巴马镇那桃乡，环境优美，青山环抱，云雾缭绕，是人们常说的天然氧吧，潺潺的弱碱性泉水从山脚下自涌流出，巴马景泉专注于巴马长寿乡天然弱碱性泉水开发的企业。拥有先进的生产设备、工艺流程以及前列的质量监控体系，是远近闻名的天然弱碱性泉水桶装水、瓶装水企业。巴马景泉在快速发展的同时也不断强化企业文化建设，始终将”巴马养生长寿文化为起点，让普通老百姓身体，更健康，更长寿”作为企业使命，以”老百姓喝得起的水”作为企业的目标，以”协作、合作、创新、改变”作为企业出发点，着眼全国，展望世界。巴马景泉天然弱碱性泉水PH值在，属弱碱性原生态小分子团水，能够渗透到人体细胞离子通道中，进入细胞核和DNA。

2、巴马水的饮用：

（1）直接饮用：矿物质丰富，口感好，吸收好，排泄快，常饮用可使粪便不臭，尿液变清洁；

（2）孕妇饮用：可减少异常分娩，婴儿出生后智商高；

（3）儿童饮用：儿童长期饮用寿源活泉有助于脑脊液呈弱碱性，使儿童身体得到健康成长，智商水平也会较大提高；

（4）饮酒前饮酒后：中和体内酸性物质，增加酒量，保肝护胃不宿醉；

（5）泡茶、冲咖啡：减少苦涩、味道香甜、口感更好；

（6）煮饭煲汤：缩短时间、可口、易入味，蒸出来的大米味道特别香甜，与众不同；

（7）美容：可洗脸、洗头、防面疮，有利于肌肤健康；

（8）泡脚：用于湿疹、股藓、痔疮、引起的手脚藓等疾病的局部冲洗消毒。

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巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，土地对于当地农民显得万分珍贵和珍惜。 使人健康长寿。 巴马景泉天然矿泉水 除了富含人体所需 偏硅酸 外，还富含硒、 锶、钙、镁、锌等10多种对人体有益的微量元素 ，使人健康长寿。 巴马 马景泉注册于‘誉享养生天堂’的世界长寿之乡——广西巴马，巴马 景泉的生产基地位于广西巴马。巴马 景泉公司主要经营巴马景泉养生矿泉水，巴马马景泉的包装以蓝色贵族为设计理念，产品以改善亚健康的养生效果为销售卖点，来赢得消费者的青睐。巴马马景泉以打造‘家庭饮用水养生长寿主题’为企业文化，追求健康、养生、长寿的全民愿景结合广西巴马瑶族风情来营造巴马马景泉企业形象。巴马矿泉水招商-矿泉水加盟代理和批发配送「巴马景泉矿泉...婴儿水招商

饮用矿泉水能立即吸收适量电解质，保持旺盛的体力；人体特别需要水份，空腹饮用矿泉比较好，比较好以一杯为量。天然碱性水厂家

    水是生命之源，氧是生存之本。巴马水中溶氧量极高，水溶解量≥15毫升，国家规定≥7毫升就是含氧量高的水。科学家研究细胞氧窒息在疾病中扮演的角色。研究证实，口部和胃肠道氧气吸收，对肝脏功能和胆汁制造功能非常好。动物实验和人体***显示肝功能失常是因肝中毒，经过饮用含氧量高的巴马水可迅速达到排毒作用。大量实验证明喝巴马水后，肠胃蠕动频率和密度增加，每天饮巴马水，可使肠、胃、肝等消化系统***的功能**增强。我们日常接触的饮用水都是些很少能够具备以上条件的。巴马独特的地磁、阳光、土壤等自然条件的***结合下孕育了长寿好水，普通地区的水达不到这样标准的，所以在世界只有巴马属于百岁老人数量**多的地区。从环境污染到水污染，再到水与健康之间的关系，可以看出巴马水不仅是好水，更是一种健康生活方式。好水好人生，健康从这里开始，人生有巴马水会变得更美好！天然碱性水厂家