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5、不能等到渴了再喝

有很大一部分人当自己感觉口渴了之后再去喝水，其实这样是不正确的。如果出现了口渴的感觉，就说明身体已经发出了缺水的警告，这个时候是处于一个较为严重的缺水状态的。不能等到口渴了再喝水，应该均匀适量地补充水分，尤其是在容易缺水的夏天更是应该如此。1、不要喝生水

不管是什么年代，都是不可以喝生水的，哪怕在那个污染不那么严重的时代，喝生水都会对人体健康带来非常大的威胁。生水中很有可能会含有细菌和寄生虫，不经过煮沸是没有办法放心地喝到肚子里的。曾经就有孩子长期喝生水，身体污染寄生虫的例子出现。

市面也涌现出如矿物质水，天然饮用水，山泉水，活化水，天然泉水，天然水等等，的水品种让人们眼花缭乱！磁化水加盟

    世界地球日即每年4月22日，是专为世界环境保护而设立的节日，旨在提高对现有环境问题的意识，并动员民众参与环保运动，通过绿色低碳生活，改善地球环境。地球日由盖洛德·尼尔森和丹尼斯·海斯于1970年发起。现今，地球日的庆祝活动已发展至全球192个国家，每年有超10亿人参与，使其成为世界上比较大的民间环保节日。在青山绿水间实现人与自然和谐共生TheWorldEarthDay绿意盎然的山林，春花烂漫的田园，碧波荡漾的海面……今年4月22日，是第52个世界地球日。在这个向“地球家园”表达敬意的日子里，我国以“珍爱地球人与自然和谐共生”作为活动周的主题，引导全社会树立“尊重自然、顺应自然、保护自然”的生态文明理念，动员社会公众积极践行“节约资源、保护地球”的绿色行为。TheWorldEarthDay水是生命之源，生产之要，生态之基，有句话“用之不觉、失之难存”，说的就是水这低调珍贵的资源。水是人体的主要成分，人体获取水分重要的方式就是饮水。世界卫生组织调查，人类疾病80%与水有关，水质不良可引起多种疾病。但想喝上一口“放心水”不容易，随着经济发展，水资源问题越来越突出。大量工业废水排放污染江河、水资源短缺、森林植被被破坏造成肥沃水土流失等等。健康水品牌我们的水源地 多年来，巴马景泉坚持“健康、天然”的品牌理念，从不使用非天然水源生产瓶装饮用水。

满先生这才发现，矿泉水的说明上确实写有禁止照晒的提示。记者又拨通了北京市公共卫生饮用水咨询热线电话。咨询电话值班人员：没错，矿泉水不能被光照的，它里面有矿物，所以会产生作用有绿苔出现的，这是常识。工作人员还介绍说，矿泉水与纯净水不同，它除了怕光照外，一旦开封开始饮用后，比较好在20天内喝完，而且饮水机也要经常清洗，防止矿物质残留在出水口，时间长了会滋生细菌。区分好坏如今物质极大丰富、生活节奏越来越快，人们把饮水这个环节更加淡化了。

喝它，特别是气泡的味道会激发你多喝水，因为它比自来水味道更好。因此，保持身体水分，至少喝八杯水。如果你锻炼身体，或者在炎热的阳光灿烂的日子里外出，可以喝得更多。    天然矿泉水的健康益处什么是矿泉水？根据FDA定义根据美国食品和管理局的说法：“矿泉水是指含有至少百万分之250的总溶解固体（TDS）的天然水。必须通过实验室测试验证，在180摄氏度蒸发的一升水应留下矿物质和盐。高达249毫克/升被归类为“泉水”。250至500毫克/升被认为是“低矿物质含量”或轻质矿泉水高于500毫克/升被认为是正常或高矿物质含量。这种矿泉水必须来自地质和物理保护的地下水源。它既可以是平的也可以是带气泡的。这种水中不能人工掺入任何矿物质。我们常说的水垢，这样丢失了钙、镁，还造成了感官上的不适，所以矿泉水的比较好饮用方法是常温下直接饮用。

使人健康长寿。其开发除受市场因素影响外，还受水量限制。为此，国内外科学家进行艰苦的研究，利用高科技手段，对自然水进行综合处理。使之与天然矿泉水一样，有着丰富的营养内涵，可发挥同样的保健作用。市场上大部分矿泉水属于锶（Sr）型和偏硅酸型，同时也有其他矿物质成份的矿泉水。天然矿泉水：含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体，它可以补充人体每天流失掉的水分、矿物盐和微量元素，特别是能够补充日常饮用食品中没有的或食品中含量极少的。有益于人体健康成长的矿物盐和微量元素。巴马水⎛巴马矿泉水⎞天然弱碱性矿泉水 - 巴马景泉矿泉水！**饮用水代理

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而且桶装水还普遍存在“千滚水”问题，桶装水在饮水机内被反复加热，会形成“千滚水”，看似干净，其实却是重金属、砷化物等有害物质的浓缩液。所谓的千滚水就是：沸腾了一夜或很长时间的水，还有电热水器中反复煮沸的水。这种水因煮过久，水中不挥发性物质，如钙、铜等重金属成份和亚硝酸盐含量很高。

桶装水比较大的好处是方便，如果生产厂家不正规，还不如和自来水，因为在桶子里会长细菌。 一般自己喝开水就好了，方便，卫生，便宜。或者选择正规的天然矿泉水。 磁化水加盟