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水是构成一切生物体的基本成分。不论是动物还是植物，均以水维持较基本的生命活动。人可数天无食，不可每天无水，所以，水是生命之源泉，水也是人类较必需的营养素之一。
人的体重约50%～70％是水分。含水量随年龄，性别及身体状况的不同而异。脑组织大约含85％的水，血液大约含有90％的水，水是人体细胞和体液的主要组分。体内的水分主要与蛋白质，脂类或碳水化合物相结合，形成胶体状态。人体总水量中约50％是细胞内液，其余50％为细胞外液包括细胞间液、血浆，维持着身体内环境水和电解质的平衡。 定制矿泉水 228ML商标水订制 瓶装水批发 定制矿泉水 企业定制矿泉水。弱碱性矿泉水品牌
人可数天无食，不可每天无水，所以，水是生命之源泉，水也是人类较必需的营养素之一。 人的体重约50%-70%是水分。含水量随年龄、性别、肌肉发达程度以及体脂多少而异。
2.水可以输送养分到身体每个细胞、并且输出废物到肺、肾再排泄体
3.血液的主要成份、携带青春气息与抑菌细胞。
4.水是身体的化学反应、消化作用与新陈代谢较重要的元素。
5.水能像软垫般保护身体各细胞组织和有关润滑关节的功能。
6.水它能随时补充身体所需。
7.水有助于改善肠道和维持细胞新陈代谢。
8.水能调节身体的体温。
9.请多喝水、每天至少喝2000cc以上、水是大地之母。
10.如想让水发挥比较好的作用，比较好能配合运动。
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其实对于饮用水来说，国家每年都在修订，向健康的方向发展，像矿泉水在2008年中国对之前的GB8537-95标准进行了修订，对消费者来说无疑对饮水又提高了一个档次，与世界在接轨，在国外饮用矿泉水的历史有将近一个多世纪，因为他的稀缺和保健功能，所以矿泉水越来越多的被消费者所青睐。
上海一家医院的临床报告显示：有些孩子不明原因地全身乏力、掉头发或秃发，经核查，这些家庭都将纯净水作为日常饮水使用。为了孩子的健康，应该选择矿泉水作为日常饮用。比较好是天然矿泉水！天然矿泉水的定义是：从地下深处自然涌出的或人工发掘的、未受污染的地下矿水。含有矿物盐、微量元素等；在通常情况下，其化学成份、流量、水温等动态在天然波动范围内相对稳定。矿泉水稀缺的原因：1，形成时间长。2，存在隔水层之下，所以土壤和浅层蓄水层的污染物很难渗透进去。经年累月在岩石中往下渗透，一方面水被砂层过滤干净了，另一方面水里有了离子状态的“石头”偏硅酸。其中硅元素是人体必需的微量元素之一，且水中硅元素较食物更易于人体吸收！它在人体中主要存在的地方，分为三个方面：1、主动脉壁；2、关节软组织和结缔组织；3、皮肤。因此。桶装水批发价格 厂家配送 杭州巴马矿泉水。
市场上大部分矿泉水属于锶（Sr）型和偏硅酸型，同时也有其他矿物质成份的矿泉水。天然矿泉水：含有一定量的矿物盐、微量元素或二氧化碳气体，它可以补充人体每天流失掉的水分、矿物盐和微量元素，特别是能够补充日常饮用食品中没有的或食品中含量极少的。有益于人体健康成长的矿物盐和微量元素。巴马地势西北高，东南低，境内山多地少，素有“八山一水一分田”之称，土地对于当地农民显得万分珍贵和珍惜。步骤/方法：1、首先是吃完饭后不要立刻的喝水，很多人有饭后就喝水的习惯，这是不对的，因为吃完饭后消化系统正在运作中，这个时候喝水只会冲淡胃酸，影响胃的消化，所以，在吃饭前一个小时喝水就可以了。2、其次是运动后不要立刻喝水，运动的时候。
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人体关节的润滑、唾液、消化道分泌的胃肠粘液、呼吸系统气道内的粘液、泌尿生殖道粘液等的生成都离不开水。
注重喝水能助力健康。怎么喝？变“被动”为“主动”。
喝水的正确原则是少量多次，每日尽可能摄入2.0L，就是8杯水。
水是比较好的溶剂。每天吃进去的食物含有的营养成分都需先溶解于水，才能被吸收。于此同时，由于水分均匀分布，在全身不断循环，因而人体才能保持“等温" ，不致这儿热那儿冷。身体代谢后的产物只有溶解于水，才能随汗、尿等排出体外。
随着年龄增加，身体新陈代谢变缓，大脑中枢反应迟钝，对口渴就不是那么敏感了。
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