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孕妇孕妇随着周期的加长，通常都会有感到疲劳的时候，吃一些碧根果，有很好的缓解作用。孕妇怀孕期间妊娠反映比较大，影响休息的，吃些碧根果也可以。糖尿病人碧根果等其他坚果都有助于人体稳定血糖水平，因此无论是糖尿病患者或是想要预防糖尿病的健康人都应该经常吃些碧根果。已有研究证明经常吃碧根果的人患2型糖尿病的几率更低。神经衰弱患者、者碧根果中含有丰富的蛋白质，氨基酸，维生素，有很高的营养价值，并有补脑强身，降低血脂之功效。神经衰弱，者，每日早晚食用，有补脑之功效。碧根果是深根高大乔木，在种植成活后极其耐旱，适合荒坡荒地种植。连云港出口碧根果苗商家

春季栽植碧根果在寒冷地区以春季栽植比较适宜，春植符合小树先长根、后发枝叶的物候顺序，有利水分代谢的平衡。早春解冻以后到树木发芽之前移植，这时土壤水分条件好，新栽的碧根果树容易发根，能保证水分的平衡，只要没有冻害，便于施工。在3月上旬至苗木发芽前完成。早春也是我国大部分地方栽植的适宜时期，但持续时间较短，若栽植任务较大而劳动力又不足，很难在适宜时期内完成。可春植与秋植适当配合，以缓和劳动力紧张的状况。连云港出口碧根果苗商家碧根果是北美的原生坚果， 是世界坚果之一， 是典型的的“果、油、林、景”四用乔木。

碧根果，学名薄壳山核桃,拉丁文CaryaillinoinensisK.Koach，英文Pecan，胡桃科山核桃属镊合芽鳞山核桃组，Pecan在中国又被音译为碧根果。中国山核桃与碧根果同科同属不同组，为裸芽山核桃组。碧根果属高大落叶乔木，因其果呈椭圆形，有时被称为长山核桃，市场及学术界也有称之为美国山核桃。现已成为世界性的干果类树种之一。碧根果属于纯野生果类，是健康的绿色食品。碧根果的果壳较薄，比核桃易剥开，剥开之后有像核桃一样的果肉，果仁肥大，果肉酥香可口且无涩味，回味香浓，因其不仅可口易剥，而且富含营养，已逐渐成为人们喜爱的干果之一。

    美国山核桃的果实，原产北美大陆的美国和墨西哥北部，现已成为世界性的干果类树种之一，我国新疆维吾尔自治区也有种植，浙江省也有开始少量试种，果实营养丰富而味美，具有很高的种植前景。碧根果种植条件1、温度条件：碧根果喜温暖湿润气候，年平均温度℃为宜，能耐最高温度为℃，较耐寒，-15℃也不受冻害，但花期遇低温会影响开花授粉和花的发育。2、水分需求：碧根果生长需要较多水分，一年中不同物侯期对水分要求不同，一般在开花前春梢生长期要求适量雨水，4月下旬至5月中旬开花期，忌连续阴雨，6～9月为果实和裸芽发育时期，要求雨量充足而均匀。3、光照条件：碧根果对光照不太苛求，幼年期要求阴凉环境，因此育苗须人工遮荫，成年树在向阳干瘠的阳坡，生长不良。4、土壤需求：碧根果种植土壤以疏松而富含腐殖质的石灰岩风化而成的砾质壤土为宜，以石灰岩上发育的油黑土、黄泥土及沙岩、板岩、页岩上发育的黄泥土为比较好，红壤、沙土不适宜生长。碧根果种植技术1、整地施肥：碧根果种植应选择土层深厚、疏松、水源充足、背风向阳的地块种植，株行距4×5米～7×8米为宜，定植穴要求直径1～，深1～，表土与心土分开放，先在坑底放一层秸秆，覆表土至20厘米。 为了提高树木栽植的成活率，达到后期的丰产目标，必须根据当地气候和土壤条件的季节变化。

碧根果油脂中的不饱和脂肪酸含量高，如贮藏不当易发生酸败，严重时则出现哈败气味，产生有害的物质，降低了碧根果的营养价值及商品价值。因此，有必要进行冷藏或一些辅助贮藏的措施。1)室温贮藏贮藏环境的霉菌、昆虫、气味、果仁变质等都容易引起碧根果更快的变质。贮藏环境的温度和湿度决定了贮藏时间的长短。果仁暴露在空气中的表面积越小(即果仁的碎颗粒越少)，贮藏时间越长，反之亦然。在常温下，碧根果放置在阴冷干燥的室内半年不会变质。但果仁含不饱和脂肪酸90%以上，容易被氧化，贮藏期温度过高则坚果的呼吸作用增强养分消耗增加，所含脂肪酸的氧化过程加快，降低坚果品质。因此，无论贮藏还是加工，如需长时间存放，碧根果从 11 月贮存至次年的3月以后，应在冷库中贮藏。碧根果是美国当之无愧的网红坚果。六合区特色碧根果苗联系人

碧根果树通常栽种下去之后，大约需要三到四年的时间才能进行挂果。连云港出口碧根果苗商家

碧根果的食用禁忌是什么？禁忌人群腹泻、阴虚火旺者；痰热咳嗽、便溏腹泻、素有内热盛及痰湿重者均不宜服用。核桃不宜与白酒同吃核桃富含蛋白蛋、脂肪和矿物元素。祖国医学认为：核桃性热，多食性热食物易动火。白酒甘辛大热，当为热性食物。若两者同吃，易致血热甚至咯血。不宜多食坚果的热量比较高，每100克碧根果仁可产生670千卡热量，是同等重量粮食所产生热量的二倍。吃多了就会发胖，营养专家说每天的食用量不能超过5个，多了会发胖的，也会影响血脂。其它注意事项（1）糖尿病人可以吃碧根果。正确地做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制地前提下，尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养。（2）孕妇可以吃碧根果。对胎儿有脑部发育等有好处，健脑益智，对孕妇本身也有好处。5-8颗就可以了，不要多吃。连云港出口碧根果苗商家

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