湖北轻体花茶干货

初春万物复苏，为大地带来了无限的生机。这个时期人们普遍感觉困倦乏力，就是通常说的“春困”。“春困”使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力、清醒头脑很有裨益。也可喝上一杯浓浓的花茶，不仅芳香扑鼻，还能缓解春困带来的不良影响。

春饮花茶来养生

黄芪杞子菊花茶：提升***、预防感冒

玫瑰花茶：疏肝***，***调经

金银花茶：疏散风热、清热***、消肿止痛

菊花茶：疏散风热、平肝明目 那些过往岁月遗留的馨香如杯里的花茶香瓣儿一样清晰，淡如花香的记忆，也可沏一壶文字的香茶，偶尔品茗。湖北轻体花茶干货

许多人都喜欢通过喝茶来养生，尤其是现在的年轻人，几乎每天都会来一杯花草茶，可以让自己的身体更舒适。不过，还是有部分人对花草茶抱有怀疑态度：世界上饮品那么多，为什么要喝花草茶？花草茶不仅是对**过敏的人的福音，更受到希望通过饮用花草茶来减轻体重人士的欢迎。比如蒲公英叶茶，不仅低卡路里，具有清热***降燥的功效，而且对日常吃太多油腻食物的人来说，还有一定的“刷油”作用，因此坚持长期喝，肯定是有利于身体健康的。广东美容花茶口碑推荐如茶的女人，往往懂得内外兼修，懂得出彩自己。她们在不同的年龄段，风格迥异，让人读出欣喜。

我国是茶叶的故乡，其历史悠久，可追溯到“神农氏”。饮茶作为一种生活习惯，素来深受大众喜爱。而春天，正是饮花茶养生的好时刻。巧用花茶，可以帮助我们喝去冬天在体内积攒的邪寒，调节春季干燥引起的咽痛、燥咳、上火等。茉莉花茶，又叫香片，是用绿茶茶坯与茉莉鲜花窨制而成的再加工茶。在茶叶分类中，茉莉花茶仍属于绿茶。茉莉花茶不仅香味诱人，其还有驱除寒气的功能，在初春可以一解我们身上的寒气，另外还可以振奋精神，消除春困。此外，喝茉莉花茶还能健脾***、化湿、减轻肠胃不适，和胃止***。对于女性的生理、生殖机能也有帮助，能够滋润肌肤、养颜美容。配方：用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包，以开水冲泡即可。

蒲公英是天然的***剂和助消化圣品，含有丰富的矿物质，可清热毒、化食毒、消恶肿。蒲公英不仅能帮助预防缺铁引起的贫血症，它的大量钾成分还可以和钠一起共同调节体内的水盐平衡，使心率正常。蒲公英还含有丰富的蛋黄素，可以预防肝硬化，增强肝和胆的功能。春季易上火，喝点蒲公英茶可以改善上火的症。配方：泡饮时选蒲公英适量，沸水冲泡即可。玫瑰花茶性微温，并含有丰富的维他命，具有***调经、疏肝***、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用，能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。喝玫瑰花茶，还能有效缓解心血管疾病，美容养颜，去除皮肤上的黑斑。配方：一茶匙干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖约十分钟后即可，可酌加红糖或蜂蜜饮用。寻然集用心选花，专注配方，一杯好花茶，是自然的味道。

喝茶可以养生,品茶可以养性,茶道一直是我国古代养生之道中较常提到的养生品,茶道一直被传承，说明茶对身体的帮助和益处还是比较多的，每天适量补充体内水分可以均衡身体机能系统，每天喝四杯水养生一辈子上午，喝一杯绿茶——绿茶中含***的抗氧化剂以及维生素C，不但可以***体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的***。绿茶中所含的少量**可以刺激***，提振精神。不过比较好在白天饮用，以免影响睡眠。下午，喝一杯菊花茶——菊花有明目清肝的作用，不少人将菊花和构杞一起泡水来喝，或是用蜂蜜加菊花茶，都对“解郁”有帮助。疲劳时，喝一杯枸杞茶——枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素B、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。枸杞本身具有甜味，可以泡茶也可以像葡萄干一样作零食，对消除“电脑族”眼睛干涩、疲劳有一定的作用。晚间，喝一杯决明茶——决明子有清热、明目，补脑髓，镇肝气、益筋骨的作用，晚餐后饮用，对于******很有效果。女人喝花茶，追求的是一种情调，一种生活的品质。宁夏专业花茶产品介绍

一片片花朵，在水中翩跹起舞，如同一个个灵魂在水中游走。寻然集专注汉方花茶。湖北轻体花茶干货

春天是万物始发之际，人体也有可能阳气过剩，所以喝些菊花茶降降火气也是不错的。菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，尤其适合工作长时间使用电脑的白领一族。菊花茶不仅有清肝明目的作用，而且还有下火、排毒、清热、消肿等功能，能有效排除体内***，增强抵抗力。喝点菊花茶，能驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢心率、****和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容之效。寻然集小贴士：若眼睛浮肿，可用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快便能消除。每日泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也是不错的选择。湖北轻体花茶干货

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