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寻然集健康养生小贴士：多「饮」少言，秋收敛。都知道秋属金应肺，却容易忽略肺通窍于口，久言易伤肺气。在生活中， 那些闲话特多的人往往脸黄气虚。顺应秋分节气，更应收敛，少说话，多饮茶。应对秋燥，可以饮用「二冬贝母茶」。天冬易气养阴、潤燥生津；麦冬益脾健胃、定喘潤燥；贝母清热化痰，润肺止咳，可以加入蜂蜜调味，多有裨益。要知道「君子敏于行而纳于言」，多饮少言是养生之道，而少说多做更是为人处世之道。寻然集和你一起不但是健康养生，更是注重内在情志调摄，一起更好的拥抱生活。不同季节不同的汉方养生花茶饮，找到对的，才更健康。河南专业养生

长时间说话导致的咽喉问题，不能光治嗓子，也是由于耗气伤肾导致的，补益肾气可以治标又治本。寻然集推荐一个茶饮小方，帮助解决这个健康养生的小问题，用罗汉果一个、鱼腥草15-30克、菊花3克冲泡或煮饮。需要注意的是，罗汉果一定要连皮带核一起用，它的果皮作用于肺和胃，果核作用于肾，要留下核才能补到肾气。罗汉果是调理咽喉问题的好帮手，对于咽喉炎、扁桃体炎、肺热咳嗽痰等都有很好的效果，同时还有补慎气的作用；而鱼腥草有销炎、清肺热、抗感冉的作用；菊花则可将要性上引至咽喉，调理效果更佳。此外换季、空气污染、抽烟等导致的咽喉问题也能用这个小茶方来代替日常饮水缓解症状。寻然集健康养生方式，不就要让你多喝水，更是要教你喝对水。重庆专业养生欢迎咨询寻然集开启现代养生2.0模式，低卡饮食、坚持运动、规律作息、平和心态，这才是真·健康养生。

如今，养生已不再是中老年人的专属。在追求身体健康和生活品质的年轻人看来，其是一次主题鲜明的消费升级。央视财经公布的《中国美好生活大调查（2020-2021）》显示，在2021年的消费预期中，保健养生位列18-25岁年轻人群体消费榜单的第二名，占比33.27%，比位列N0.1的旅游紧相差0.75%。而在消费预算方面，2021年要比2020年实际消费上涨7.5个百分点。综合来看，追求养生的年轻人不再盲目。他们并不依赖于某一个单独的品类，而是勇于尝试改变饮食、运动、生活等多方面的不良习惯。另一方面，年轻人的需求也对养生产品的品质和可持续性提出了更高要求。未来，越来越多的髙品质产品、越来越完善的行业标准以及监管或将落地，养生行业也将迎来更长久的良性发展。寻然集一站式健康服务平台也将投入康养大蓝海，为广大消费者带来更多福利。

生理上的亚健康状态也让年轻人切身体会到“养生”的必要性。近年来，年轻人的身体每况愈下。据央视新闻报道，目前中国35岁以下髙血压患者已经超过了7000万人。此外，心梗、颈椎病、肌少症等老年病都有着明显的年轻化趋势。缺乏锻炼和经常熬夜被90后认为是自己健康的醉大障碍，年轻的90后已经成为睡不着的重灾区，75%的90后表示自己睡眠质量不佳。那些曾经嘲笑父母一辈养生方式又老又土的年轻人，依然逃不了养生这个环节。跟着寻然集一起健康养生，将养生融于日常，将生活变得精致。寻然集发现看起来更年轻的人，可能每天都在做 1 件事，喝花茶养生！

运动排汗也是祛湿的一个有效方法，久坐不动已经成为现代人的日常，也带来了各种健康问题。运动可以缓解压力，促进身体噐官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水液代谢。在这里寻然集提醒大家需要注意的是运动之后要及时擦干汗水，同时避免立即进入空调房、洗冷水澡，防止在毛孔打开的情况下被寒邪入侵。不要贪凉进食冷饮，寒食伤脾胃，反而不利于排汗祛湿。健康养生需要动起来哦！寻然集将养生融于日常，让生活精致，让身心健康，关注寻然集订阅号了解更多健康资讯！日日滋养，喝寻然集汉方养生花茶饮，是365天都爱自己的生活良方。福建健康养生欢迎咨询

高级的养生方式，就是精致生活的日常。河南专业养生

养生茶，是以鲜花本草为主要原料，根据时令或体质等特殊因素，配合不同食材或药材制作的茶饮品，以饮茶的方式达到养生保健的目的。日常饮用养生花茶，是对身体有着百利而无一害的，给忙碌工作的家人，或者给退休在家的老人做上一杯，这杯茶饱含的是对家人的关爱。寒冷的冬天或许会少了温暖的太阳，可别少了对家人的热情与关怀。如果大家有兴趣的话，不妨就行动起来吧。好好喝一杯养生花茶吧！要把专业的事情交给专业的人，寻然集旗下的然茶汉方花饮，是由中医师根据传统食疗茶方严苛配比，保证配伍的功效性以及饮用的安全无幅作用。并且在原材的选择上精益求精，人工手选，每一种单方原材均经过专业检测，无农残、无硫熏、天然无添加。一罐一泡的专力小罐，随罐赠送茶泡袋使用，浓淡随心，好味常在。选择然茶，就是选择好好喝茶，然后安心变美。河南专业养生

上海寻然集健康管理有限公司是一家服务型类企业，积极探索行业发展，努力实现产品创新。是一家私营独资企业企业，随着市场的发展和生产的需求，与多家企业合作研究，在原有产品的基础上经过不断改进，追求新型，在强化内部管理，完善结构调整的同时，良好的质量、合理的价格、完善的服务，在业界受到宽泛好评。以满足顾客要求为己任；以顾客永远满意为标准；以保持行业优先为目标，提供高品质的然茶汉方花饮，药食同源食养健康食品，健康服务定制，健康产品定制。寻然集自成立以来，一直坚持走正规化、专业化路线，得到了广大客户及社会各界的普遍认可与大力支持。