湖北茉莉花养生欢迎咨询

寻然集健康养生小贴士：适合秋天的养生方法，可以选择，登高「观」景，疏秋郁。秋日登高就是很好的养生。「山为阳泽为阴，高为阳低为阴」，高山上是极阳重合的地方，秋天登高可以补到聚敛阳气，振奋精神。同时，高山之上，那种秋天的清新之气，可以把心肝的虚火降下去，特别是容易上火的人，会体会到那种清润之感，特别舒服。在高山上，也是我们和大自然交换能量的时候，深深深呼吸，有助于肺的清肃——排出你生活中的所有浊气，获得一些干净透亮的能量。养生贵在养气，人的七情失常醉易引起气的运行失常，寻然集认为养生不只是身体，还是情志。湖北茉莉花养生欢迎咨询

寻然集健康养生小贴士：多「饮」少言，秋收敛。都知道秋属金应肺，却容易忽略肺通窍于口，久言易伤肺气。在生活中， 那些闲话特多的人往往脸黄气虚。顺应秋分节气，更应收敛，少说话，多饮茶。应对秋燥，可以饮用「二冬贝母茶」。天冬易气养阴、潤燥生津；麦冬益脾健胃、定喘潤燥；贝母清热化痰，润肺止咳，可以加入蜂蜜调味，多有裨益。要知道「君子敏于行而纳于言」，多饮少言是养生之道，而少说多做更是为人处世之道。寻然集和你一起不但是健康养生，更是注重内在情志调摄，一起更好的拥抱生活。江苏喝什么养生系列日日滋养，喝寻然集汉方养生花茶饮，是365天都爱自己的生活良方。

寻然集健康养生小贴士：「闻」香提神，解秋乏。「秋乏」的典型症状就是浑身疲软，精神欠佳，睡意连绵，呵欠不断，此时不妨点一支提神醒脑的清神香。《香谱》中记载，此香具有芳香开窍的作用，可以提神醒脑，古时供文人焚于书房，借以清心醒神，用之使人神清气爽，久坐不倦。除了秋天，当您觉得自己需要提神醒脑，或者觉得困倦乏力时，也可以用清神香来缓解。清神香方如下：芎须半两、藁本半两、羌活半两、独活半两、甘菊半两、   麝香少许，前述香药研为末，炼蜜和剂。

运动排汗也是祛湿的一个有效方法，久坐不动已经成为现代人的日常，也带来了各种健康问题。运动可以缓解压力，促进身体噐官运作，加速湿气排出体外。跑步、健走、瑜珈、太极等运动，有助活化气血循环，增加水液代谢。在这里寻然集提醒大家需要注意的是运动之后要及时擦干汗水，同时避免立即进入空调房、洗冷水澡，防止在毛孔打开的情况下被寒邪入侵。不要贪凉进食冷饮，寒食伤脾胃，反而不利于排汗祛湿。健康养生需要动起来哦！寻然集将养生融于日常，让生活精致，让身心健康，关注寻然集订阅号了解更多健康资讯！高级的养生方式，就是精致生活的日常。

有的人也曾偏爱粗暴的冰饮降暑方式，但随着人们对健康越来越重视，盛夏喝茶一跃成为当下醉新时尚。寻然集旗下的然茶汉方花茶饮一罐一泡，一泡一添，无论是家中杯泡，还是外带瓶泡，都能轻松hold住。比如容易让人感到困倦，无精打采秋乏来袭。寻然集然茶系列清新薄荷可以帮助轻松驾驭各种不在状态的时刻。开车疲倦需要清醒，工作遇到问题需要冷静，饭后过饱需要缓解，打球流失水分需要补充……来一杯然茶汉方花茶饮，轻轻松松解决掉这些“小困扰”，随身一杯，愉悦健康。现在的年轻人都在混养生圈了，你真的会养生吗？健康养生产业

谁说年轻人就不需要养生了，面临脱发、早衰、疲乏、困顿、肥胖的年轻人才是现在的养生主力军！湖北茉莉花养生欢迎咨询

对于年轻人来说，工作加班不停，电脑桌前一把桌椅坐一添，眼睛、脖子、腰椎的状况越来越差，为了防止本该朝气蓬勃的年纪“未老先衰”，年轻人也该懂得如何养生，尽早保养自己的身体，保持活力焕发。养生并不不应该是老年人的标签，对于年轻人而言同样需要，没有一个好的身体，如何耐得住髙强度的工作与压力，如何抵抗病痛的侵袭，更别谈享受人生与幸福了。寻然集一站式健康服务平台关注现代人亚健康状态，推出一些列的产品与服务来帮助大家改善日常的亚健康状况。湖北茉莉花养生欢迎咨询

上海寻然集健康管理有限公司拥有营养健康咨询服务，电子商务，食品销售。寻然集主张以“食药同源”的汉方食养为依据，结合现代预防医学及健康检测技术，将养生融于日常点滴生活中，提供各类汉方食养产品以及丰富的健康管理定制化服务，打造将线上、线下融合，全渠道、多元化的健康产业平台，等多项业务，主营业务涵盖然茶汉方花饮，药食同源食养健康食品，健康服务定制，健康产品定制。一批专业的技术团队，是实现企业战略目标的基础，是企业持续发展的动力。上海寻然集健康管理有限公司主营业务涵盖然茶汉方花饮，药食同源食养健康食品，健康服务定制，健康产品定制，坚持“质量保证、良好服务、顾客满意”的质量方针，赢得广大客户的支持和信赖。一直以来公司坚持以客户为中心、然茶汉方花饮，药食同源食养健康食品，健康服务定制，健康产品定制市场为导向，重信誉，保质量，想客户之所想，急用户之所急，全力以赴满足客户的一切需要。