江西青椒牛肉辣椒酱制作方法

把牛肉先切成半厘米左右厚的大片，再切成条，再把牛肉切成半厘米左右大的丁，牛肉切成小丁，吃着有嚼头，口感好。也可以用料理机把牛肉搅打成肉末。准备好调料，葱切段，姜切片，大蒜拍裂，黄豆酱和甜面酱放一起，搅拌均匀。锅内加入油烧热，葱姜蒜，花椒，大料，香叶，一起下入油锅内，用小火炸制。将调料炸至微焦，把调料的味道充分炸出来。将所有的调料都捞出来，不要，不要把调料炸糊了，调料炸糊了有苦味。下入牛肉粒翻炒，将牛肉粒炒至颜色变白，淋入料酒，翻炒均匀，去除牛肉的腥味。下入黄豆酱，小火翻炒5-6分钟，把黄豆酱炒出酱香味。下入红辣椒碎，一同翻炒均匀，不用放水，红辣椒中含有水分，用中火翻炒几分钟，红辣椒中的水分就会慢慢地炒出来，锅中的汤汁就会多了起来。牛肉辣酱是一款美味的菜谱，很适合爱吃辣的朋友。主要原料牛肉馅、鲜红辣椒、干黄酱、熟芝麻。江西青椒牛肉辣椒酱制作方法

我们吃牛肉酱的时候要注意禁忌才行，特别对牛肉酱的禁忌人群必须要有所了解，首先对肾炎、肝炎患者来说，牛肉酱是不适合吃的，容易影响我们健康，同时牛肉酱属于高蛋白食品，肾炎患者吃多了会加重肾脏的负担，同时会降低相关药物的疗效，所以说肾脏以及肝脏存在疾病的人群应该避免吃牛肉酱。同时还要注意的就是患有传染性皮肤疾病的患者了，这类人群也是不适合吃牛肉酱的，牛肉酱是存在发物问题的，而且对于皮肤病患者来说，牛肉是一大禁忌，吃了很容易使病情恶化，对我们皮肤健康影响比较大。江西青椒牛肉辣椒酱制作方法吃牛肉酱可以帮助人体更好的将体内的寒气驱除，并且还能提高人体的抵抗力。

食材处理：生姜去皮切一点姜片，其余切末、蒜切末、大葱切片、豆豉一半剁碎、红椒切小粒备用。牛肉放入清水中，加入少许白醋，浸泡2个小时左右，然后取出切成均匀的牛肉粒，沥干水分备用。开始制作，锅中加入多一点的菜籽油，油温烧到180℃左右，降到140℃左右再把姜片、大葱、香料放入小火浸炸，姜片炸至稍微枯黄再放入香菜，全部焦枯捞出不用。牛肉粒挤干水，下入锅中，小火慢慢煸炒出香，一定要炒干水分，否则影响味道和存放时间。牛肉炒好以后，依次放入姜蒜末炒香，再放入豆豉、豆瓣酱炒香。豆瓣酱炒香后再放入辣椒面、鲜红椒、芝麻和剩余调料，继续小火慢慢炒，大概5分钟左右就好了，倒入碗中晾凉，等冷却后再装入无水无油的密封瓶中。

新鲜的牛肉清洗干净去掉筋膜，然后改刀切成细粒，然后再把牛肉粒放入清水中浸泡，用清水浸泡主要目的就是把牛肉中的血水去除干净，浸泡的过程中要多次换水，浸泡至牛肉的色泽发白，然后捞出用手挤出水分，备用。生姜蒜头剁碎备用，花生剁碎备用，小米椒用搅拌机搅碎备用，干辣椒用搅拌机搅碎备用，香菇提前泡发，然后切成小粒再挤出水分备用。锅中加入宽油，油温六成热把处理好的牛肉粒放入油锅中炸，火力控制在中小火，把牛肉粒慢慢炸干，炸至五成干的时候把小米辣、姜蒜蓉慢慢加入锅中炸，火力保持中小火慢慢把锅中的材料炸香、炸干水分。趁热将辣椒酱放入玻璃瓶中，盖上盖子，凉后放冰箱保存。

酱的成分可概括如次：含氮物质有蛋白质、多肽、肽。氨基酸有酪氨酸、胱氨酸、丙氨酸、亮氨酸、脯氨酸，天冬氨酸、赖氨酸、精氨酸、组氨酸、谷氨酸等；此外，尚有腐胺、尸胺、腺嘌呤、胆碱、甜菜碱、酪醇、酪胺和氨。糖类以糊精、葡萄糖为主，也含少量戊糖、戊聚糖。大豆约含18%脂肪，在制酱过程中，基本上无变化，故酱中所含脂肪，基本上都存于豆瓣中。酱中所含酸类，其挥发者有甲酸、乙酸、丙酸等；不挥发者有乳酸、琥珀酸、曲酸等。牛肉辣椒酱的做法：将辣椒洗净，用绞肉机绞碎，带一次性手套。江西青椒牛肉辣椒酱制作方法

牛肉酱是一种营养价值极高的美味酱料，它能为人体补充大量蛋白质和氨基酸。江西青椒牛肉辣椒酱制作方法

经常烦躁的人、睡眠质量不好的人尽量少吃牛肉酱，主要是因为牛肉酱比较的温补，心情烦躁的人、睡眠不好的人吃多了会加重不适的症状，我们吃牛肉酱反而容易导致心情更烦躁。而胆固醇高的中老年人也应该尽量少吃牛肉酱了，对于胆固醇高的人来说，吃牛肉不容易消化会使体内的胆固醇含量增多，所以要尽量少吃，这类人群吃牛肉酱会导致胆固醇问题变得严重，我们应该避免才健康。吃牛肉酱会存在很多的禁忌，上面介绍的人群对牛肉酱就应该避免吃了，不能因为牛肉酱味道好我们就随意去吃牛肉酱。江西青椒牛肉辣椒酱制作方法

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