深圳户外团队拓展基地

生命在于运动。运动使人常青，这是一个通晓的道理。尤其是久居都市和长期从事脑力劳动的白领阶层就更有意义。大家都赞同一些常规体育活动的保健作用，如打篮球、乒乓球，跑步、游泳等，而利用假期到户外山野旅行、远足，同样能够起到健身作用。

前者少受时间、空间上的限制，但活动比较单纯；而后者对时间、经费均有一定的要求和条件限制，但其收益又是前者无法相比的。当然，积极地进行多种形式的运动都值得大力提倡。户外驴行是一种综合意义上的文化体育活动，体育运动表现在我们必须身体力行的去运足、登山、做各种各样的平常很少做的杂活；而文化活动就更为丰富了，可以说体育活动是载体，而文化活动则是更高意义上的内容 征途荣耀精心挑选、安排、设计户外线路。深圳户外团队拓展基地

精神乐观。户外能让人心胸开阔，眼界大增。只有乐观的人才能在面对户外困难时迎难而上，到达目的地。户外还能让人养成积极健康的生活方式，精神乐观的人才能更好地享受生活。

勇于担当。男人要勇于担当，才是 有魅力的男人。玩户外不是出去旅游，享乐一切全包。哪怕是休闲户外，也有一定的危险性。勇于担当是户外人的基本素质，只有敢于担当责任，注重团队合作，才能玩好户外，才能拿户外玩的长久。征途荣耀——征途户外，荣耀旅行。为现代都市人提供户外旅行体验 深圳户外速干衣裤在我国自古以来就有秋天登山赏秋的习俗，对于户外人来说，秋天去爬一次山，是必不可少的传统项目之一。

对于许多驴友来说，也许玩户外的高境界，不是走过*虐的路，攀登*险的山，而是轻松实现，户外装备轻量化。户外装备轻量化的意义，是让户外运动成为**参与的大众运动，有利于户外运动的普及，是让人们走户外线路门槛降低，不用背负过重，觉得户外轻松愉快。户外装备轻量化有利于户外活动参与者节省体力，同样的体能消耗可以背负更多的食物，在长线户外活动中让自己的补给更充沛。户外装备轻量化还能让户外活动更加安全，让**度户外运动对身体的损害进一步降低。因此，户外轻量化是一个趋势。下面来介绍如何快速实现户外轻量化

户外探险体验惊险刺激的感受。久居都市，我们会感到生活的平乏与庸俗，人们的生活如果总是这样下去一定是很可怕的，当然我们也可以从电影电视等娱乐活动上感受一些可怜的刺激，但那是绝不会同到大自然中领略相比的。在大自然中我们可以领略到各种各样的惊险与刺激。洞穴探险、徒步峡谷、山峰攀登、丛林探险以及江河漂流、蹦级跳、潜水探奇、攀岩等野外活动，都将体会到各种各样的惊险刺激。征途荣耀每次出行与正规租车公司合作，选用3年内新车，有经验的老司机，出行有保障。精心挑选、安排、设计户外线路。征途荣耀——征途户外，荣耀旅行。为现代都市人提供户外旅行体验如果说玩户外是追寻自由，那骑行一定是能感受自由的一种方式。

    民间有“薄衣御寒始于立秋”之说，初秋正是开始御寒锻炼的佳季节，可以增强机体适应寒冷气候的能力。登山或者坚持早晚户外锻炼，都可以接触到冷空气，温度的变化能使人的体温调节机制不断地处于紧张状态，从而提高人对环境变化的适应能力。跑步（陈福平摄/光明图片）秋季可适当增加运动量、注意保暖**提示，秋季运动相比于夏季，可以适当增加运动量及运动时间。但需要遵循因人而异、循序渐进的原则，切不可运动过度。从中医养生的角度讲，秋季人体正处在收敛内养阶段，保持好一定的运动量，可以防出汗过多，阳气耗损。好每次锻炼都能使身上有发热感觉，稍微有汗就停止。此外，秋季早晚气温偏低。因此，参加健身时一定要注意保暖。健身后要及时将汗水擦干，防止感冒。秋季运动配合吃点啥？推荐梨、蜂蜜随着空气逐渐变得干燥，人们会咽喉干燥、口舌少津、嘴唇干裂。所以，在运动前后应多食用滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨、银耳等，还可以喝点蜂蜜水，保持喉咙跟肺部的湿润。说了这么多，你的锻炼计划做好了吗？夏天即将过去，在这秋高气爽的时节，快快立下自己的健身Flag吧！徒步中许多关于青春和回忆，关于生活压力等的片段，统统都在路上一点点的消散忘记。深圳户外旅行装备

为人正直，是很多人对户外人的评价。在户外久了，在户外的大环境下，人的内心会变得简单，需求也会简洁。深圳户外团队拓展基地

真正的身心放松及心理调整就是回到大自然中去，站在高山之巅，极目世界，“荡胸生层云，一揽众山小”，那种油然而生的心情很美妙，人世间的世事纷争、功名利禄、荣辱得失等就会变得淡薄。当你身处户外之中，你可以体会到什么是“淡泊”，什么是“无为、无不为”，体会到什么样的生活及人生观才能保持一个真正的自我，当达到这种境界时才是本质意义上的身心放松、达观处世。再回到都市时，你会更多一些微笑，少些烦恼。当然，我们投入自然的怀抱不是逃避都市中的一切不顺，应当是积极的调整自己、认识自己、改造自己，并从自然中汲取新的思想、新的能量，投入到时代和生命更有意义的步伐中去深圳户外团队拓展基地

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征途荣耀是一家以户外社交为中心，线上与线下活动相结合的户外社交网络平台，线上开展户外分享，交友结伴等栏目，线下开展以登山、徒步、露营、跑步、温泉、溯溪、泅渡、溜索、冲浪、浆板、自驾、骑行、攀岩、溪降、探洞、滑翔、皮划艇、聚会、摄影、烧烤等多种户外旅行主题活动。征途荣耀把“轻户外社交”作为品牌发展理念，这种健康、纯粹、快乐的生活交友方式，将使得更多兴趣爱好的人走到一起，从陌生到熟悉，从熟悉到朋友！让户外社交自然发生。