假期户外活动

    圆满结营健飞暑期宁夏营，八天充实的训练，孩子们相当于一次环青海湖，十次以上的黄河横渡，两次荒漠徒步，再加上无数次皮划艇技术练习，露营、绳结、登山包等等户外技能实战。孩子们需要的就是这种真正有强度和挑战的训练营。勇士凯旋圆满完成了任务，大队伍浩浩荡荡的回归雄赳赳气昂昂~荣誉加冕在健飞营里教练组会根据孩子们的体能、意志力、拼劲、生活自理、团队协作等等多方面综合评估，每期仅有的五个奖项，即：、亚军、季军、道德风尚奖和佳拼搏奖。恭喜孩子们通过自己的努力拼搏获奖~祝贺你们！疫情之下家长们为孩子的选择更加谨慎和艰难，真心感谢这么多家长坚定的跟随健飞，即使现在依然有不少家长咨询宁夏营。我们将倍加珍惜陪伴孩子们的时光，陪伴他们一起见自然，见他人，见自己。登山徒步时，重要的就是“步行姿势”与“步伐”。假期户外活动

走大不走小，择主干道而行

首先，一般山区里的道路，只要沿着大路走，就一定能找到人家。所谓的大路，不一定指公路或者机耕道，也有可能是山间小道或者是田埂。那么什么样的小路算是乡间大路呢?举个例子来说，一座山上有很多条小道，如果其中一条是青石板铺就，其他的小道仅仅只是踩出来的泥巴路，那么青石板路就一定是大路，因为只有大路才值得当地人去用石板垒就；如果所有的道路都差不多，我们就需要判别哪条路是经常有人行走的，例如其中一条道上密布人畜行走如脚印之类痕迹，或者有诸如塑料食品包装袋或烟头什么的，而其他道路上找不到人畜行走踪迹，那么有脚印的泥路多半是大路；其次，在农村山地，不必完全拘泥于某一条道路，只要大方向对，顶多走点冤枉路而已，zui终都能走到目的地 选择户外装备世界上喜欢文艺的群体，不是诗人作家，而是户外人。

    12泸沽湖探寻高原上的明珠沽湖是位于四川和云南交界处的一个高原断层溶蚀陷落的淡水湖泊，，在泸沽湖流传着一个关于母爱的传说，所以当地人也将泸沽湖成为母亲湖。泸沽湖也是动物的天堂，水禽落到湖面上，湖面才掀起了一丝波澜，泸沽湖山连着水，水连着山，当你看到泸沽湖湛蓝的海水时，你已经走进了泸沽湖为你创造的一个梦境。泸沽湖地处西南季风气候区域，光照充足，冬暖夏凉，由于湖水的调节功能，温差较小。6月至10月为雨季，11月至次年5月为旱季，1月至2月有少量雨雪，是一个永不冻结的湖泊，全年有近十个月的时间蓝天如洗，风和日丽，风和气爽，是徒步旅行的好去处。静，是泸沽湖的主旋律，安静的湖水，安静的夜空，连周边的村庄也是安静的，偶尔划来一艘猪槽船，将湖面一下子划成了两半，然后有迅速的合拢，一丝痕迹都未曾留下，来到这里，享受这静谧的夜空，这的美的不可诉说。13海螺沟漫步冰川世界海螺沟位于贡嘎雪峰脚下，是青藏高原东缘的极高山地，以低海拔现代冰川著称于世，晶莹的现代冰川从高峻的山谷铺泻而下，巨大的冰洞、险峻的冰桥，仿佛走入了神话中的水晶宫，特别是举世无双的大冰瀑布，气势磅礴，令人难以忘怀。这里的景色真的是美到了。

    循序渐进每个人都有自己的节奏。能力较强的老队员无须多说，他们的体能、技能、规则感、与教练的配合已经非常好，一个眼神就知道如何做；新队员们也在教练的带领下操练起来。一大波训练照袭来，看看您的娃能到第几层？01救援引发的惊喜连连救与被救之间拼的是技术，靠的是坚实的体能和强大的心理素质02华丽丽的高阶技术流来袭同样做皮划艇训练，有的营是玩水和娱乐，健飞的营里是不断进阶的挑战等着你。03小蔡队长领衔这一期的皮划艇翻滚技术爱斯基摩翻滚——不用跳出座舱，而是和艇一起360度翻滚一圈，人从水下回到水面。可以说是皮划艇运动里刺激、具观赏性的技巧之一。去年就能做到的小蔡队长，今年继续突破，连续翻滚走起！点击边框调出视频工具条▲▲健飞队员展示皮划艇翻滚技术04巾帼不让须眉反复的练习，克服内心的恐惧和犹豫这是真正的运动夏令营带给孩子的品质。又一位健飞女队员拿下翻滚！点击边框调出视频工具条05水大战，教练惨遭围攻技术练习的同时娱乐也是有的，这不孩子喜欢的就属水大战了。一场水上的较量，平静的湖面霎时热闹欢腾，教练惨遭“围殴”，爱的有多深，打的就有多狠~O(∩_∩)O哈哈~06水上钢琴，弹奏动人音符皮划艇组成琴键。大城市的人更热衷参加徒步，年龄越大的人越知道徒步的好处。

真正的身心放松及心理调整就是回到大自然中去，站在高山之巅，极目世界，“荡胸生层云，一揽众山小”，那种油然而生的心情很美妙，人世间的世事纷争、功名利禄、荣辱得失等就会变得淡薄。当你身处户外之中，你可以体会到什么是“淡泊”，什么是“无为、无不为”，体会到什么样的生活及人生观才能保持一个真正的自我，当达到这种境界时才是本质意义上的身心放松、达观处世。再回到都市时，你会更多一些微笑，少些烦恼。当然，我们投入自然的怀抱不是逃避都市中的一切不顺，应当是积极的调整自己、认识自己、改造自己，并从自然中汲取新的思想、新的能量，投入到时代和生命更有意义的步伐中去做个户外人，愿你在平凡的生活中，自在徜徉，一路有光。春秋季户外摄影

在户外路上，会见过许多有趣的人，你会惊讶，原来也有很多人在追逐自由和生命的广阔。假期户外活动

意志坚强。没有强大的内心和坚强的意志，你肯定玩不好户外。试想无数次你背着沉重的重装背包在爬坡，筋疲力尽想放弃时，如果没有强大的信念支持，你就会停下来休息， 终脱离队伍，甚至酿成意外事件。只有一鼓作气，将所有想放弃的念头抛弃脑后，继续向前走，才能迎来美好。每一个户外人，都是在常年的风雨经历中，慢慢磨砺出一个坚强的内心。

敬畏自然。户外活动的开展离不开自然环境。每一个合格的户外人都应对自然抱有一颗敬畏之心。遵循户外LTN法则，坚持除了照片什么都不要带走，除了脚印什么都不要留下。因为随着户外人群的壮大，对自然的承受能力也越来越要求越高。很多火起来的户外线路，由于自然环境承受能力有限，被迫关闭，成为户外人心中永远的遗憾 假期户外活动

征途荣耀（深圳）户外运动有限公司是一家专注于户外徒步旅行的正规户外俱乐部，致力于为都市人提供优质的户外旅行体验，我们的目标是在跟团游和自助游之间，创建全新的出游方式：一种集有趣好玩深度体验的户外社交旅行。征途荣耀——征途户外，荣耀旅行，徒步旅行探索者，追求“玩美生活”，每个周六周日、节假日和你一起去发现这世界的与众不同，认识朋友、结下友谊，一场有温度的旅行。公司总部设在深圳，目前广州分部、东莞分部、惠州分部、佛山分部、中山分部、珠海分部等还在规划当中。

征途荣耀是一家以户外社交为中心，线上与线下活动相结合的户外社交网络平台，线上开展户外分享，交友结伴等栏目，线下开展以登山、徒步、露营、跑步、温泉、溯溪、泅渡、溜索、冲浪、浆板、自驾、骑行、攀岩、溪降、探洞、滑翔、皮划艇、聚会、摄影、烧烤等多种户外旅行主题活动。征途荣耀把“轻户外社交”作为品牌发展理念，这种健康、纯粹、快乐的生活交友方式，将使得更多兴趣爱好的人走到一起，从陌生到熟悉，从熟悉到朋友！让户外社交自然发生。