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    每年的6月中旬开始，一共八期的健飞宁夏营都会迎来世界各地的队员，一起在宁夏营开启拼搏的夏天。点击边框调出视频工具条▲▲往期健飞宁夏营的精彩视频然而，2020年是曲折的一年。春节前宁夏营一经发出就引发了家长们的抢报热潮，直接报名缴费300多位；然而由于疫情爆发，为了更好的保障孩子们的安全，宁夏营仅保留了三期，7月29日终于艰难开营的宁夏营，虽然队员少了200个，只有100多位，但是精彩和品质依旧没变。早在正式开营前6天，健飞就派出了15位教练员和2位专业山地车技师，赶赴宁夏营地进行实战演练，全力做好迎接孩子们的准备。期营健飞18位教练老师陪伴着48位队员完成了精彩的训练，健飞所做的一切都只为更好的提高孩子，不辜负队员和家长的信任。▲▲健飞队员家长写下的宁夏营真实评价信任与支持在此我们也非常感谢坚定不移的信任健飞的家长们和队员们，期48位队员中几乎只有两三位是新队员，其余全部都是老队员；更不用说这其中有来自上海、杭州的队员们已经连续三年参加宁夏营，还有多位北京的老队员有的甚至连续第四年参加宁夏营；为了这次开营不少队员甚至写了申请才能入营，但是一切磨难都难以抵挡孩子们参营的决心，家长和队员们对宁夏营的无限热爱。如果说玩户外是追寻自由，那骑行一定是能感受自由的一种方式。深圳户外运动的图片

我见多太多独行的户外人，他们说一个人的时候才能清楚的认知一些人和事，也是内心轻松自由的时刻。

这个世界太复杂，当你不被理解时，当你遭遇困境时，当你觉得天暗了时，去户外吧！那里能包容一切，能给你信心和勇气，能为你的人生点亮一盏灯，能让你在孤独时，重获温暖内心向阳！很多时候户外成为了一种精神的支柱甚至是信仰，生活中的困惑、挫折在户外都能得到释放和缓解。如果把户外说成是内心的向往，不如说是一种精神的支柱，因为有户外的天地，让承受更多压力的人得到内心的解脱。 深圳户外背包在户外经历许多新鲜的事，你会顿悟，原来生活还是会给你超出意外的惊喜。

    循序渐进每个人都有自己的节奏。能力较强的老队员无须多说，他们的体能、技能、规则感、与教练的配合已经非常好，一个眼神就知道如何做；新队员们也在教练的带领下操练起来。一大波训练照袭来，看看您的娃能到第几层？01救援引发的惊喜连连救与被救之间拼的是技术，靠的是坚实的体能和强大的心理素质02华丽丽的高阶技术流来袭同样做皮划艇训练，有的营是玩水和娱乐，健飞的营里是不断进阶的挑战等着你。03小蔡队长领衔这一期的皮划艇翻滚技术爱斯基摩翻滚——不用跳出座舱，而是和艇一起360度翻滚一圈，人从水下回到水面。可以说是皮划艇运动里刺激、具观赏性的技巧之一。去年就能做到的小蔡队长，今年继续突破，连续翻滚走起！点击边框调出视频工具条▲▲健飞队员展示皮划艇翻滚技术04巾帼不让须眉反复的练习，克服内心的恐惧和犹豫这是真正的运动夏令营带给孩子的品质。又一位健飞女队员拿下翻滚！点击边框调出视频工具条05水大战，教练惨遭围攻技术练习的同时娱乐也是有的，这不孩子喜欢的就属水大战了。一场水上的较量，平静的湖面霎时热闹欢腾，教练惨遭“围殴”，爱的有多深，打的就有多狠~O(∩_∩)O哈哈~06水上钢琴，弹奏动人音符皮划艇组成琴键。

户外探险体验惊险刺激的感受。久居都市，我们会感到生活的平乏与庸俗，人们的生活如果总是这样下去一定是很可怕的，当然我们也可以从电影电视等娱乐活动上感受一些可怜的刺激，但那是绝不会同到大自然中领略相比的。在大自然中我们可以领略到各种各样的惊险与刺激。洞穴探险、徒步峡谷、山峰攀登、丛林探险以及江河漂流、蹦级跳、潜水探奇、攀岩等野外活动，都将体会到各种各样的惊险刺激。征途荣耀每次出行与正规租车公司合作，选用3年内新车，有经验的老司机，出行有保障。精心挑选、安排、设计户外线路。征途荣耀——征途户外，荣耀旅行。为现代都市人提供户外旅行体验在户外，你的思想境界也会上升，总是会有一种想要抒发内心情感的冲动，这种冲动周而复始，从未断绝。

走平不走险，不要将自己置身险境

在迷路之后往往会比较着急，希望能够找到一些捷径尽快摆脱危险，所以很多人在遇到一些危险地段时候往往会做出一些冒险的行为从而导致发生问题。有相当多迷路后导致伤亡的事件跟危险地段坠亡有关。所以寻路的时候遇上危险地形，尽量不要冒险去做冒险攀爬或类似的事情，除非是迫不得已没有其他选择。宁可多走一些冤枉路，多耗费一些体力，也不要将自己置身险地。

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在户外活成自己生命中的英雄，带自己走向理想的人生。深圳户外运动的图片

食物和水如何轻量化

水

一般不需要携带水，合理利用户外水源。注意饮水安全，可携带户外净水装备，饮用煮沸的水。携带水袋储存水。

食品

轻量化食品具备以下特征：美味、营养、便于烹饪、轻量而且在长时间徒步的过程中也能保质不坏。携带食品的量一定要与出行的计划相适应，做到准备充足；再多带上一点，以防不能在规定时间内完成计划。在徒步开始前，食品都应该重新包装一下，以减少体积和重量。携带含水量高的像水果等要尽量在行程前期就用掉，减少背负重量，而且也避免了食物的变质。尽量携带脱水食品，冷冻干燥食品，“免煮”食品。

炉具

可携带使用起来简单方便压缩气罐炉具，注意尽量选用 小但够用气罐。尽量携带超轻量化炉具：像酒精炉，小巧的炉具等。锅000选择一个轻量化的钛锅 深圳户外运动的图片

征途荣耀（深圳）户外运动有限公司是一家专注于户外徒步旅行的正规户外俱乐部，致力于为都市人提供优质的户外旅行体验，我们的目标是在跟团游和自助游之间，创建全新的出游方式：一种集有趣好玩深度体验的户外社交旅行。征途荣耀——征途户外，荣耀旅行，徒步旅行探索者，追求“玩美生活”，每个周六周日、节假日和你一起去发现这世界的与众不同，认识朋友、结下友谊，一场有温度的旅行。公司总部设在深圳，目前广州分部、东莞分部、惠州分部、佛山分部、中山分部、珠海分部等还在规划当中。

征途荣耀是一家以户外社交为中心，线上与线下活动相结合的户外社交网络平台，线上开展户外分享，交友结伴等栏目，线下开展以登山、徒步、露营、跑步、温泉、溯溪、泅渡、溜索、冲浪、浆板、自驾、骑行、攀岩、溪降、探洞、滑翔、皮划艇、聚会、摄影、烧烤等多种户外旅行主题活动。征途荣耀把“轻户外社交”作为品牌发展理念，这种健康、纯粹、快乐的生活交友方式，将使得更多兴趣爱好的人走到一起，从陌生到熟悉，从熟悉到朋友！让户外社交自然发生。