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新手轮滑基本刹车动作（一）

正确的初级必学刹车是八字刹，和T刹。

1.八字刹又分为内八字刹、外八字刹和后八字刹

1)内八字刹：适用于平缓长下坡，由于需长时间刹车，若使用T刹，则脚易酸麻，故于维持等速，避免加速太快时使用，亦可用于速度较慢时刹车。两脚张开，板成内八字，两脚弯曲蹲低，身体微向前顷，抬头两眼直视前方。由于脚内八，所以会往内滑，此时两脚用力往外撑，就可以慢慢刹车。需要多练习才能将刹车力道均匀地施于两足。

2)外八字刹：外八字刹是将重心置于后方，外八字刹停，这种八字刹缺点是比较女性化，场地和速度限制有限(滑行中，双脚打开，分别向两边打弧，成八字刹车，速度较慢，地形较好时可以用)。

3)后八字刹 Formula 100 W 是一款超值的成人性能轮滑鞋。中国澳门儿童轮滑

新手轮滑刹车技巧——安全刹停

知晓怎样刹停对于享受直排轮滑运动而言至关重要。Rollerblade直排轮滑鞋配有刹停装置，该装置安装于右脚轮滑鞋或置于工具箱内，可以让您慢慢刹停。该款轮滑鞋不具备急刹功能。您滑行的速度越快，时间越久，刹停所需的距离就越长。请时刻关注路面状况，在有足够时间安全刹停时即开始刹车。使用刹车器的正确做法为：双膝微屈，身体重心放低，刹车一侧的脚在前，另一只脚在后。翘起脚尖，让后跟刹车器抓住下方地面，但上身不要过度前倾。您的脚后跟往下压得越紧（压住刹车片)，刹停的力量就越大。 中国澳门儿童轮滑Powerblade Pro 125 是一款专为速滑设计的，由闻名的靴子制造商 Davide Mariani 在意大利手工制作。

初学轮滑技巧教学（二）

刹停

身体微微前倾，双腿慢慢并拢，右腿移至（假设您的刹车器安装在右脚轮滑鞋上）左脚前停方，慢慢翘起带刹车器的轮滑鞋脚尖，往绑腿后部施力，然后用脚跟刹停。根据所需的刹车力度决定施力大小。

转弯

滑行，双膝慢慢收拢，同时身体向行进方向倾斜。左、右脚依次练习该动作。

调整轮滑鞋

如果您在屈膝过程中发现脚可在轮滑鞋内活动，您应调整束紧系统（如：鞋带或带扣等）。由于鞋跟决定您的滑行方向和操控力，因此您应避免鞋跟发生任何移动，必要时可调整脚背上的鞋带或带扣。

Rollerblade极限系列轮滑鞋

为了创造出质量的极限轮滑鞋，我们与强力的极限选手进行合作，为了他们能有更好的表现，我们采用了高质量的材料与部件。由内到外，鞋子每一部分的设计从玩家的使用设想，让他们能更好的玩出属于自己的风格。

Rollerblae儿童系列轮滑鞋

这一系列的产品是完全根据儿童的特殊要求而设计，让孩子们更容易学会轮滑，和小伙伴一起玩耍，享受轮滑的乐趣。全系列款均配置按键式调码系统，可伴随孩子的成长，对鞋子的码数进行调节，是儿童轮滑鞋的质量选择。 Phoenix 是一款价格合理的高质量儿童轮滑鞋。

新手轮滑必备技巧——配备刹车器

前溜时配有刹车器的脚往前伸，身体向后稍倾，膝盖微蹲。记得尽量要后倾才能平衡。将配有煞车器的脚脚尖抬起以脚跟的刹车器磨擦地面以达煞车之效。注意刚开始练的时候把配有刹车器的脚末尾一个轮子留在地面上。注意重心的位置。

1.前伸脚刹车

2.侧滑伸脚刹车

3.弓式急停

4.单脚刹车

5.单脚刹车

6.后抬脚刹车

重要提示:如果轮滑鞋未配刹车器，建议使用传统的刹停技巧，如“T”字刹或“V”字刹。不推荐初学者使用。 PHOENIX FLASH可调节的四种尺寸，低重心结构增加了稳定性。上海轮滑直排轮滑

MICROBLADE SE这款搭配ROLLERBLADE 性能轮 - 72 毫米/80A 轮子搭配 SG3 轴承，可实现更好的磨损和适中的速度。中国澳门儿童轮滑

轮滑鞋的分类与区别？如何挑选适合自己的轮滑鞋？

首先要清楚自己需要什么功能的轮滑鞋，依据功能分类有以下几种：休闲鞋、平花鞋、FSK鞋、极限鞋、速滑鞋

极限轮滑鞋：分为U池和野街U池就是一个类似于游泳池的东西而野街就要随意的多，常见的似乎就是滑栏杆的场面。极限鞋比较厚实对脚踝以及其他部位的保护都是相当的充分。架子一般采用塑料而且中间有凹槽方便C杆使用轮子很小一般休闲鞋用80MM轮子可是极限的大轮只有57MM轮子小是为了方便极限玩家跳起后落地稳定用的。

速滑轮滑鞋：就是电视上经常能看到的速滑。速滑就是拼速度的，竞赛是纯粹的对速度的追求。以上提到的平花极限虽然都有国际性的赛事，但是只有速滑的国际比赛是被承认的。国家的运动员也只有速滑项目的选拔和培训。速滑鞋也是比较特殊的。有5轮4轮3轮之分，轮子直径相对更大，另外速滑鞋为了保证脚腕灵活的运动采用了无CUFF设计，所以使用不当很容易造成扭伤拉伤;新手尽量不要去尝试速滑鞋。 中国澳门儿童轮滑

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