贵州质量轮滑

轮滑对健康有哪些好处？

根据医学研究，直排轮滑在改善或维持身体健康和总体福祉的三大活动中名列前茅。医学界已经宣布，直排轮滑比慢跑更有益于身体健康。以20英里/小时的速度进行直排轮滑时，溜冰者每分钟燃烧6卡路里或每小时消耗360卡路里。

直排轮滑健身的好处，将松弛变成肌肉，改善体型，呼吸更容易，思维更清晰，拥有更积极的人生观。

关于饮食和轮滑的一些技巧：尽量不要在饮食前玩轮滑。比较好以后吃。吃发胖的食物只会代替您刚刚消耗掉的卡路里，请记住，这是一个循序渐进的过程。轮滑大约一个月后，检查进度，逐步改善将持续更长时间。 袖扣和动力带确保了一个安全的闭合系统；刹车是标准配置。超值定价使 Fury 成为出色的儿童入门级轮滑鞋。贵州质量轮滑

初学轮滑技巧教学（一）

起步

选择与您技术水平匹配的环境非常重要。如果您是轮滑新手，您可能想选择光滑、平坦、无杂物（如：路面裂缝、碎石、油迹、沙子、水等）、无陡坡和人车流少（如:自行车、汽车、其他溜冰者和行人等）的区域（空置的停车场是不错的选择）。无论您的轮滑环境如何，您都需掌握基本的轮滑技巧（行进、刹停、转弯等），且应了解当地的轮滑管理规范。

滑行

双膝微屈，先向前滑行一只轮滑鞋，然后用另一只脚的后脚轻轻蹬离地面。接下来，后脚直到与前脚并行，然后另一只脚重复之前的动作。请时刻谨记，膝盖保持微屈。 江苏轮滑销售厂家Zetrablade Elite 是一款入门级到中级的轮滑鞋。为预算有限的休闲滑手提供额外的舒适度和平衡功能。

如何使用调整轮滑鞋的刀架位置？

在滑行过程中如果发现穿着不适或偏刃或一侧磨损，可以尝试调整刀架的位置以达到相对舒适的状态刀架调整（可拆卸型适用）对于某些特定的可拆卸款型，您可以调整刀架的位置，定制适合您个人滑行风格的轮滑鞋。要确定您的刀架位置是否可调整。如果您的刀架可调节，您可以让刀架向外侧对齐，以便蹬地起步或将刀架向内侧对齐，以便精确滑行和横向传递能量。

如您已尝试以上方式调整仍感到不适，建议咨询专业且有资质的教练。

轮滑鞋的挑选方法——轴承

好的轴承应非常光滑，买鞋时可以用手轻轻转动轮子，轮子应该均匀地转动。但鉴别轴承好坏的依据除了空转时间，轴承的性能优劣，还需要在其比较好工作环境下的使用情况，速滑轴承需要有很好的续动性，FSK和极限轴承则需要有很好的耐冲击性。有些比较一般的轴承会因为油脂过稠而缩短空转时间。

轴承盖上会罗列轴承的一系列参数，例如“608ZZABEC-7”的字样，其中60表示轴承外圈周长为60mm，8为内圈直径是8mm，Z是金属防尘盖的意思，ZZ就是双面都有金属防尘盖，ABEC是七滚珠规格轴承公差等级，***等级ABEC有1、3、5、7***,ILQ是六滚珠规格轴承的公差等级，***等级ILQ有7、9***，另一种是SG等级的轴承，有SG-7.SG-9，是意大利专业品牌Rollerblade特制的。一般同品牌的轴承后面的参数越高，轴承的精密度就越好，但不同品牌和不同公差标准的轴承就不能做横向对比了。 Microblade 系列采用支撑衬里- Junior Fit 采用工程网眼，营造出袜子般的舒适感，并增加透气性和充裕度衬垫。

科学保养轮滑鞋的几点小妙招

轮子的保养

轮子会随着使用时间的增加而渐渐磨损，所以轮鞋保养相当重要的是轮子的检查，滑行频繁的话尽量每周检查轮子一次，查看轮子的磨损程度，如果轮子有某一边磨损较严重，则须要早一点调换位置，不然轮子可能会因为偏刃而废掉。轮子的调整调整轮子不是每双鞋都是一样的，因为每个人的滑行状态和滑行风格都不尽相同，所以轮子的磨损程度及调整方法也不相同。一般情况下，小孩子穿的儿童鞋轮子调整方法是，把左右脚的轮子相互调换，同时也把轮子的内外面翻转一下。也就是说左脚四个轮子的外侧放到右脚的内侧，右脚四个轮子的外侧放到左脚的内侧。 Twister Edge 110 3WD，V 型剪裁衬里确保透气舒适，而模制靴子（包括防扭箱）则营造出理想的贴合感。广东正规轮滑

Microblade 系列搭配了搭扣、动力带和系带闭合系统确保牢固贴合，刹车是标准配置。贵州质量轮滑

Rollerblade休闲系列轮滑鞋何谓休闲？

拥有优良的舒适度，满足日常通勤锻炼需要，ROLLERBLADE休闲鞋有各种不同的配置，可以提供长时间在轮滑以及训练的需求。ROLLERBLADE休闲鞋款采用加强贴合度的低帮腿和多种轮子大小组合（通常90-110mm）。提供更好的支撑力和出色的休闲轮滑性能。全新研发的重力扭矩系统正在创造直排轮滑的新革命。休闲系列的轮滑鞋充分体现了ROLLERBLADE推崇的生活态度，轮滑可以让人有更好的体形并且能锻炼身体各种技能，当你感觉到你的身体处于良好的状态时，你的生活以及身边的一切都会让你感受到积极和自由。 贵州质量轮滑

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