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2.书法练习书法能锻炼长者的观察、分析、表达能力，修身养性，陶冶情操。通过坐姿的调整，可以有效改善长者弯腰驼背的情况，使他们的精神面貌在不知不觉中有所改变。学习书法是一个漫长的过程，可以打发空闲时光，为老年人生活增添乐趣，排解孤独。在练习书法的过程中，长者的心、眼、手都得到了锻炼，有效预防老年痴呆。

3.绘画绘画能够丰富长者个人生活，为他们平淡的生活增加色彩，在画画中感受幸福。绘画是一种艺术，通过画画，长者的个人内涵渐渐丰富，绘画技能成为他们身上的闪光点。在绘画的时候，除了发挥想象力，敏锐的观察力也十分重要，通过对事物的观察，能够锻炼长者的思维能力，使其能够更好的理解他人的心理。
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研究者提出，中国人口预期寿命将继续增长，伴随着失能预期寿命也会继续上涨，失能老年人将受到**为严重的影响，高龄和失能制约了他们的生活。应实行老年人健康促进和失能预防措施，以消除人口老龄化对健康的不利影响。面对未来老龄化不断上涨的趋势和失能老人持续增加，成都养老院一喧康养认为：面对我国人口老龄化的问题，不仅在新生儿上要有政策福利，在老年人口权益保障和福利待遇上应要有较完善的应对措施。而我们一喧康养也会不断地升级，建立更加完善的机制和养老服务措施来保障老人能有个健康舒适的晚年生活。四川特色养老院服务中心一暄康养与您一起了解成都养老院一览表。

一、适度娱乐使用手机不可避免，但家人要给老年人普及网络安全知识；互联网平台建设应当引导老年人正确使用网络；社会应该在公共区域更多地规划老年人娱乐设施及场地。二、保持锻炼老年人要尽可能的保持身体健康，需要做一些体育锻炼，增强体质，减缓衰老的过程。广场舞、太极等适合老年人的健身活动应该鼓励老人多多参与，社区也可以定期举办此类活动。三、加强情感交流子女经常回家、给他们打电话、为他们拍照、适当地参与老年人的活动都是很好的情感增强的方式。年轻人需要帮助老人更好的融入社会，可以鼓励老人多多交朋友，人际情感是排解孤独比较好的方法。

当现实社会有足够吸引和丰富养老生活的事物时，老人也很难被网络世界困住。在成都养老院一暄康养 ，长者们的活动安排得十分丰富，早操、舞蹈、手工、书法等各种各样的集体活动，不仅培养了长者们的兴趣爱好，也在活动中结识不少好友，长者们的养老生活愈加丰富多彩。

晒太阳。冬日成都出太阳的天数屈指可数，所以一定不要错过太阳天，出去烤烤天然暖炉。适当接受紫外线的照射，不但可以帮助人体有效杀死皮肤表面的细菌，降低皮肤病的发生；还能促进体内维生素D的转化，从而预防感冒和其他常见呼吸道疾病。对于有心脑血管、***等慢性疾病的长者来说，晒晒后背可以疏通其背部经络，补益心肺。

泡脚。泡脚对人体有很多好处，可以***质量、调节经络、平衡人体的阴阳、增强人体的抵抗能力。促进血液循环从而消除疲劳，使人体体温上升，增强汗腺排泄促进身体排毒。泡脚还可以滋润肌肤，改善冬日脚部皮肤龟裂的情况。暖气。为了保持室温，防止长者受到寒凉，冬日养老院通常会使用取暖设备。但错误的取暖方式存在隐患，例如封闭取暖会让房间里二氧化碳浓度会升高，使长者感到鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花。所以当室内开放暖气时，要将室温控制在18℃～24℃，隔一段时间开窗换气，保证空气的流通。***是适当的锻炼。中医素有食补不如气补之说，适当的锻炼不但可以促进血液流通、活动筋脉，还能使长者的心情愉悦，保持积极乐观的心态。

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1、部分城市人口出生率较低2、独生子女占比高：如苏中的南通、泰州，工业化和城镇化较早，独生子女占比也较高，这种低出生率惯性一直延续至今，因此儿童人口占比低，老年人口占比较高。3、当地产业发展不足，劳动年龄人口外流，因而老年人口占比较高。典型的是四川的资阳、自贡等地，这些地方的人口大量流向“强省会”成都以及沿海发达地区。这也是很多城市老龄化程度高的重要因素。总结来说，劳动年龄人口外流是大多数三四线城市进入超老龄化、深度老龄化社会的主要原因。较弱的发达地区的劳动人口大量外流，不仅产生了“留守儿童”也带来“留守老人”问题的发生。不少老人想到大城市投靠子女，但受限于住房、医疗等问题，这一想法实现起来存在不少难度，因而只能继续留守家乡。因此，对劳动力大量流入的一二线城市来说，未来要加快住房、教育、医疗等公共服务领域补短板，从财权、事权对称的角度，增加公**品供给，推动外来务工人员的市民化，减少跨区域的迁徙。

面对空巢老人的问题，很多子女都因为工作而没有太多的精力照顾家中老人，老人也会因为漫长的等待变得越发孤独，成都高端养老院一喧康养建议家中有老人的甚至不能自理的可以选择养老院来照料老人的日常。 大家都再说成都养老院一暄康养很不错。双流区护理院养老院养老中心

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成都医养结合养老院一暄康养看到了一则关于阿尔茨海默病的新闻称，中国是全球阿尔茨海默病患者数量z多的国家。根据中国疾病预防控制中心的预测，我国老年人口阿尔茨海默病的患病率是 5.56% 。

今年9月2日，世卫组织发布了一份报告说到 ，目前全球有超过5500万人患有认知障碍，随着全球人口老龄化发展，到2030年预计痴呆症患者人数将增加 40% 左右，达到7800万人，到2050 年将 增加到1.39亿人。我国约有1000万 认知障碍患者，伴随着我国老龄化问题的逐渐加重，阿尔茨海默病发病率会逐渐增加。 找便宜的养老院

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