昆明地方美食

老东粥皇餐饮推荐菜品——饭香汤靓之养生菌汤作用：替代主食：数据显示：如果人们每餐用100克菌类代替炒饭之类的主食，并且坚持一年，就算饮食结构不做任何变动，可以少摄入1.8万大卡的热量，相当于两公斤脂肪。要知道，减去两公斤体重不难，但要减掉两公斤脂肪，可能需要你在健身房苦练几个月。减*美容：菌类含有大量无机质、维生素及蛋白质等成分，作为减*食品益处之在，在于它含有高于所有植物的纤维素，具有防止便m*、降低血液中胆固醇含量的作用。而且蘑菇属于低热量食品，几乎没什么热量，不用担心食用过量的问题。菌类还有解d*作用，帮助各种有害物质排出体外，使身形轻盈苗条。云南**广式煲仔饭——饭香汤靓。昆明地方美食

煲仔饭历史变迁:煲仔饭80年代做法80年代做法是用煤炉、柴炉来进行烹饪，由于煤炉的温度比较低，需要时间比较长，大部分人都是用柴炉来进行烹制煲仔饭，柴炉烹制的煲仔饭有一种令人难以忘怀的味道，而且锅巴会比较厚并且香脆，80年代好吃的煲仔饭除材料以为还会对柴火有要求，选用荔枝柴烹制的煲仔饭能让米饭有一股荔枝的香味，淡淡的荔枝味搭配猪肉或排骨味道美味令人难以忘记。1.将米洗干净，放入1.5倍的水合并图册(2张)；2.放入准备好的柴炉里面大火烹制；3.柴火火力的控制是很重要的，大概10分钟左右开始收水；4.从锅边放入一勺更的油(猪油)；5.放入腌制好的肉类；6.将锅盖盖好，柴火减少一半；7.大概5分钟左右，将柴火再减一半，开始变换砂锅的受热点，让整个锅底和锅边都有不同方向的受热；8.大概5-10分钟(要看个人对锅巴的喜爱程度来决定,时间越长锅巴越礁）这样一锅柴火煲仔饭就弄好了，吃之前放入香葱和酱油即可，还可以放入一只生鸡蛋搅拌，这样味道更好。云南酸菜卤鹅煲仔饭餐馆推荐云南的广式小吃图片。

泰国香米300克，鸡肉350克，干冬菇8朵，青菜3棵，姜一块，葱一条，生抽15ml，麻油5ml，葱花适量。 1.鸡斩小块，清洗后沥干水分，用姜丝、盐2ml、生抽5ml、生粉2ml拌匀，腌20分钟。 2.米清洗后滴几滴油拌匀。 3.把米倒进砂锅，加入泡冬菇的水 4.中大火煮至水开后，加入冬菇，转小火。 5.转小火后煮至“虾眼水”时，也就是开始出现蜂窝状时，加入鸡肉。 6.这个时候一定要守在锅旁，听着锅底发出“呖呖”声时，把鸡肉翻面，淋进酱汁。 7.并戴上手套，移动砂锅，让砂锅底部均匀受热。 8.饭熟了以后，加入灼烫熟的青菜，撒点葱花就可以了。

老东粥皇由陈东先生于2000年创立于昆明，主打南粤老火靓粥、滋补炖汤、精美点心等养生食品，凭借在“养生健康食品”上的精耕细作，老东粥皇有条不紊地在国内扩张，目前已在昆明、杭州、绍兴、贵阳等多个城市开设了近20间分店。饭香汤靓，老东旗下的新品牌，玩的是小而美，不但店小、而且菜品也不多，就是靓汤加上煲仔饭；“食在广州，厨出凤城”，由此可见，“厨”在顺德美食文化中的重要地位，不断涌现的名厨、名师，也是顺德成功跻身“世界美食之都”的重要原因。老东专门为我们制作几个传统的顺德家常美食。招牌之一：椰子靓汤椰子可是好东西：它营养丰富，可生津、热病，果肉有、袪风寒，有令人面色润泽的功效。这款椰子靓汤，用的是越南的老品种椰子，椰香味十足，在小火上与土鸡慢炖5小时，营养丰富而口感奇佳。这个用原只椰子作为炖汤的容器，没有用一滴水，用的是椰子里面的清椰汁来作为汤的水分，清、甜、香、润。而用原只椰子来当炖盅，使里面椰肉的清香通过炖过程迅速融入鸡汤里，整个汤都充满了椰子的清新香味，喝的时候真是觉得从里润到外啊。而选椰子也大有讲究，老椰子炖起来更加香，嫩椰子则比较清甜。滚烫的椰子靓汤，应验了一句古话：一烫抵三鲜哦！云南的广式美食小吃有什么——饭香汤靓。

养生菌汤。菌菇汤它是大家生活起居中较为普遍的一种汤了，其十分的备受热烈欢迎不只是由于其口味十分的美味还由于其带有很丰富多彩的微量元素维他命及其矿物这些针对身体存有有很多的益处。例如提升人体免*力、美容养颜、降血*及其减少胆固醇这些，下边来给大伙儿详尽的介绍一下喝菌菇汤的益处有什么。菌类中带有丰富多彩的维他命和矿物原素，多吃能具有补充身体营营养元素的功效，并且菌类的美味可口，根据煲汤的方法既能非常好的释放出来在其中的营养成分，还能确保口味，而蔬菜中则带有丰富多彩的维他命，多吃对补充人体的维他命能有非常好的功效，并且蔬菜还能加速人体的基础代谢，能协助具有清热降火的作用，因此平常能够常常用蔬菜和菌类来煲汤喝，那样具有营养成分并且口味还非常好。云南广式特色美食小吃。云南广式煲仔饭

云南**广式餐馆哪家好吃？昆明地方美食

腊肉一块，腊肠两条,青菜数颗，腊肠洗好切对半，不要把腊肠切片一起下去蒸煮，这样腊肠会变形，吃起来会干干涩涩。腊肉不能买回来就直接煮了,那样会很硬,买回来的腊肉要洗净切段,先用水蒸上20分钟.再来做这道菜3)准备砂锅，一杯米与一杯半的水比例1:1.5；4)在煮米的过程中稍微搅拌一下，等到搅拌时发现饭有浓稠状后开小火，这时饭大约已熟一半左右。5)把腊肠、腊肉放入锅中，盖上锅盖，等到米饭有裂开的声响水分已经干了，这样就可以吃了。6)为更好吃一点，可以加点锅巴，准备一匙的油沿着锅缘加入油，盖上锅盖继续用很小的火焖煮5分钟的样子.再离火用余热焖上10分钟即可吃到香脆的锅巴了昆明地方美食

昆明老东粥皇餐饮管理有限公司位于西山区云投景苑2幢2407号。公司业务涵盖老东粥皇，饭香汤靓，广式煲仔饭等，价格合理，品质有保证。公司从事食品、饮料多年，有着创新的设计、强大的技术，还有一批**的专业化的队伍，确保为客户提供良好的产品及服务。在社会各界的鼎力支持下，持续创新，不断铸造***服务体验，为客户成功提供坚实有力的支持。