成都烘焙麦片可以天天吃吗

二、烘焙燕麦与普通燕麦存在哪些区别？

1、外观不同：燕麦是呈粒状，而烘焙燕麦是呈扁平状的小圆片。

2、营养成分：燕麦中还保留着胚芽，富含维生素，而烘焙燕麦经过压榨和烤箱的烘焙，维生素会大量流失。

3、食用方式不同：燕麦需要煮才能将其煮熟后才能食用，花费的时间比较长。而烘焙燕麦是可以直接干吃或者冷泡。

4、加工方式不同：燕麦是没有经过加工的，而烘焙燕麦指的是燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷，再经过烘焙处理。

在燕麦的选购方面，我们要注意选择纯燕麦，不要选择速溶燕麦片或是水果燕麦片，因为后者的燕麦片多是加工而成的，比纯燕麦失去了很多膳食纤维和葡聚糖等物质。

口感：燕麦香气十足，口感视煮的程度而定，一般黏稠中带有嚼劲，喜欢柔和口感的可以多煮一会。成都烘焙麦片可以天天吃吗

    这种速溶麦片就像糖粉和奶粉的混合物，然后还有一些薄薄脆脆的“麦片”，冲泡后非常的香甜，还有很多小伙伴都喜欢直接拿来干吃。小时候我们都认为这种麦片可以补充营养，现在才知道，这种速溶麦片并不是纯燕麦，而是使用复合麦片，加上植脂末和白砂糖制作而成，脂肪高，蛋白质和膳食纤维含量低，虽然易溶解、香甜细腻，但是营养价值大打折扣。混合麦片这些打着“中老年高钙营养麦片”、“女人红枣高钙营养片”等旗号的混合麦片猫腻多，不但燕麦含量非常低，而且还添加了植脂末、香精、砂糖、麦芽糊精等添加剂来增加口感和味道，不仔细看配料表很容易被坑。商家为了迎合消费者推出的这些麦片，营养低，糖分高，如果想要孝敬父母或者老人补充营养，好不要购买这种麦片。水果谷物麦脆片近一两年，包装精美的水果麦片非常受女生们欢迎，有坚果、水果和燕麦片，不但膳食纤维丰富，而且口感香脆好吃，还不用冲泡，抓起一把就可以直接吃，甜甜脆脆的，不一会儿就能吃完半袋。为了达到「酥脆」的口感，这种即食的水果麦片几乎都要添加油脂，脂肪含量也比纯燕麦片高一倍，热量也高。即使工艺上打着非油炸、烘焙烤的字眼，并不表示低脂，如果女生常用它当零食吃或者代餐。上海什么是烘焙麦片批发价格烘焙麦片口感酥酥的，麦片的醇，坚果的香，果干的甜。

现在的市面上，烘焙麦片这种主要原料为燕麦、大米、小麦，烘焙加工之后再混合蔬菜脆、水果脆、坚果、冻干酸奶块及果干等制成的食品非常受很多减重人员的喜欢，但是它在减重期间到底可以吃吗？下面莱阳恒润食品小编为你们分析一下，同时来了解一下它与普通燕麦存在的区别。

一、烘焙燕麦减重期间可以吃吗？

燕麦片属于一种五谷杂粮，其热量比米饭低，同时富含膳食纤维，可以起到吸收脂肪的作用，因此它可以减重减重。烘焙水果燕麦片也属于一种燕麦片，其相对于传统燕麦片热量较高，但是也可以起到吸收脂肪的作用，优点是口感好，因此容易让人坚持减重。因此麦减重期间可以食用烘焙水果燕麦片，但是进食量需稍微降低。

刚出炉的能量棒是软的，不用担心，凉透后会脆脆有嚼劲。

两个香蕉半碗鸡蛋半碗玉米淀粉一碗

准备。将切好的香蕉，先用玉米粉包一层，再用蛋液包一圈，再用燕麦粉包一圈。锅内倒入适量油，放入香蕉炸至金黄即可。好香啊！燕麦脆，香蕉软糯，外脆里嫩，味道鲜美。

红薯燕麦米糊

红薯15g糯米15g燕麦5g纯水适量红枣碎少许黑芝麻

紫薯去皮切丁。将紫薯，燕麦和糯米放在九阳ksolo豆浆机中搅拌。三、糯米洗净后倒入水中浸泡10~15分钟。四、向水箱中加入适量的纯净水。五、启动"糊状"程序。在接浆13分钟后，糊状物自动流入接浆杯。七、放点红枣碎及黑芝麻，加热即成。

诀窍：

趁热打铁，尝一口吧！ 早上吃麦片，晚上吃麦片，中午吃饭，慢慢减重。

烘焙燕麦片的加工技术要点1、原料选择：应当选择质量、无霉变的燕麦，比较好使用新麦，以避免燕麦贮存时间过长，脂肪发生哈败，从而影响产品的风味。2、清选：将燕麦籽粒和杂质分离，通常使用清选机完成。3、磁选：甄别吸附去除燕麦籽粒中的金属物，通常使用永磁磁选机。A-1煮麦：通常用‑‑3min，使燕麦籽粒的温度达到120℃-140℃、水分达到18%-20%。A-2烘麦：将燕麦籽粒于160℃-180℃下烘烤‑，使水分降到。A-3蒸麦：用。A-4压片：将燕麦籽粒压制成具有一定厚度的薄片，通常为。A-5干燥冷却：将燕麦片水分降至，温度降至25℃以下。B-1高速剪切：通过高速剪切机将原料切割成片状。B-2烘焙：此种方法下通常控制烘焙温度在155°C-205°C，烘焙时间15min-25min。B-3脱水：通常控制各片状原料的含水量在3％以下。C-1杀菌消毒：对原料采用6cb1ae48-6166-4d80-8812-f3bccc1a801730s-35s。C-3真空低温烘焙：真空低温烘焙设备中，在真空度下，65℃-70℃温度下真空蒸发浓缩，直至水分完全蒸干后升温至95℃-110℃进行烘焙，保温35min-40min后取出。4、不同辅料间的配比：关于坚果干、水果干以及混合浆状原料与燕麦片之间的配比限制较少，可以根据喜好与成本等多种因素进行调配。适合儿童和青少年以及对能量需求的人群食用。郑州销售烘焙麦片供应商家

燕麦片比较常见的其实就是这三种：即食、快熟和生的。成都烘焙麦片可以天天吃吗

烘焙燕麦是经过加工处理的，而燕麦不是，燕麦在食用时需要煮才能熟，而烘焙燕麦经过烘焙处理，口感更香，是可以干吃或者冷泡即可食用。在外观上也会有所区别，燕麦一般是粒状，而烘焙燕麦一般会碾平，呈小圆片状。

烘焙燕麦与燕麦的区别

外观不同：燕麦是呈粒状，而烘焙燕麦是呈扁平状的小圆片。

  营养成分：燕麦中还保留着胚芽，富含维生素，而烘焙燕麦经过压榨和烤箱的烘焙，维生素会大量流失。

  食用方式不同：燕麦需要煮才能将其煮熟后才能食用，花费的时间比较长。而烘焙燕麦是可以直接干吃或者冷泡。

  加工方式不同：燕麦是没有经过加工的，而烘焙燕麦指的是燕麦去壳磨成粗细不同的燕麦片，或是弄软碾平做成燕麦卷，再经过烘焙处理。

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