潍坊好吃的烘焙麦片推荐货源

烘焙麦片的主要原料为燕麦、大米、小麦，它们是烘焙加工之后再混合蔬菜脆、水果脆、坚果、冻干酸奶块及果干等制成，它在减重期间到底可以吃吗？下面莱阳恒润食品小编为你们分析一下，同时来了解一下它与普通燕麦存在的区别。

一、烘焙燕麦减重期间可以吃吗？

燕麦片属于一种五谷杂粮，其热量比米饭低，同时富含膳食纤维，可以起到吸收脂肪的作用，因此它可以减重减重。烘焙水果燕麦片也属于一种燕麦片，其相对于传统燕麦片热量较高，但是也可以起到吸收脂肪的作用，优点是口感好，因此容易让人坚持减重。因此麦减重期间可以食用烘焙水果燕麦片，但是进食量需稍微降低。 怎么吃：虽然理论上是免煮燕麦，但把它泡软的时间可能黄花菜真的会凉！潍坊好吃的烘焙麦片推荐货源

刚出炉的能量棒是软的，不用担心，凉透后会脆脆有嚼劲。

两个香蕉半碗鸡蛋半碗玉米淀粉一碗

准备。将切好的香蕉，先用玉米粉包一层，再用蛋液包一圈，再用燕麦粉包一圈。锅内倒入适量油，放入香蕉炸至金黄即可。好香啊！燕麦脆，香蕉软糯，外脆里嫩，味道鲜美。

红薯燕麦米糊

红薯15g糯米15g燕麦5g纯水适量红枣碎少许黑芝麻

紫薯去皮切丁。将紫薯，燕麦和糯米放在九阳ksolo豆浆机中搅拌。三、糯米洗净后倒入水中浸泡10~15分钟。四、向水箱中加入适量的纯净水。五、启动"糊状"程序。在接浆13分钟后，糊状物自动流入接浆杯。七、放点红枣碎及黑芝麻，加热即成。

诀窍：

趁热打铁，尝一口吧！ 济南销售烘焙麦片能放多久从原燕麦到即食燕麦，经过不同加工，从口感到营养价值都有所不同。

相信不少人都听说过吃燕麦能。很多人兴致冲冲地买回家当作早餐或晚餐，闲来无事就抓一把吃。

焦黄的麦片甜甜脆脆，再搭配上水果酸奶，咀嚼起来满足感爆棚，一口接一口根本停不下来，看集电视剧的功夫就能吃完半袋。

半个月过去，体重一点没掉，脸倒是圆润了几分......

很明显，这是因为是你一开始就吃错了燕麦。

然而，并不是市面上所有的麦片都具有以上功效。

有些麦片香甜可口，散发着天然的谷物香气，一吃就让人停不下来。但是大家翻过配料表，就会发现它不燕麦含量少，白砂糖、油以及各种调味料加了一大堆。

烘焙燕麦片的加工技术要点1、原料选择：应当选择质量、无霉变的燕麦，比较好使用新麦，以避免燕麦贮存时间过长，脂肪发生哈败，从而影响产品的风味。2、清选：将燕麦籽粒和杂质分离，通常使用清选机完成。3、磁选：甄别吸附去除燕麦籽粒中的金属物，通常使用永磁磁选机。A-1煮麦：通常用‑‑3min，使燕麦籽粒的温度达到120℃-140℃、水分达到18%-20%。A-2烘麦：将燕麦籽粒于160℃-180℃下烘烤‑，使水分降到。A-3蒸麦：用。A-4压片：将燕麦籽粒压制成具有一定厚度的薄片，通常为。A-5干燥冷却：将燕麦片水分降至，温度降至25℃以下。B-1高速剪切：通过高速剪切机将原料切割成片状。B-2烘焙：此种方法下通常控制烘焙温度在155°C-205°C，烘焙时间15min-25min。B-3脱水：通常控制各片状原料的含水量在3％以下。C-1杀菌消毒：对原料采用6cb1ae48-6166-4d80-8812-f3bccc1a801730s-35s。C-3真空低温烘焙：真空低温烘焙设备中，在真空度下，65℃-70℃温度下真空蒸发浓缩，直至水分完全蒸干后升温至95℃-110℃进行烘焙，保温35min-40min后取出。4、不同辅料间的配比：关于坚果干、水果干以及混合浆状原料与燕麦片之间的配比限制较少，可以根据喜好与成本等多种因素进行调配。一想到明天早上可以吃麦片了心情就愉悦起来了。

麦片有美白肌肤的作用，每天早晨喝一碗麦片粥，对身体有很多好处。尤其是烘焙麦片中的各种蔬菜麦片、水果麦片、酸奶麦片，因为里面还添加了蔬菜、水果和酸奶，营养会更高。但是想要想要更好的汲取烘焙麦片的营养，先要从挑选做起。

看商标：燕麦，尽管只是一字之差，其成分却大不相同。一般情况下，麦片中会加入更多的糖分，添加剂，虽然味道不错，但是营养不足！

看配料表：试着不要选择添加奶精，植脂粉，植物油的产品，这种麦片含有更多的反式脂肪酸和饱和脂肪酸，可能会增加某些疾病的风险。选燕麦在成分表中排名靠前的烘焙麦片，因为这类产品中燕麦的含量一般都在50%以上。 烘焙麦片口感酥酥的，麦片的醇，坚果的香，果干的甜。滨州批发烘焙麦片的营养价值

燕麦片比较常见的其实就是这三种：即食、快熟和生的。潍坊好吃的烘焙麦片推荐货源

燕麦红糖饼

可食用小麦粉100克，低筋面粉60克，玉米油40克，水42克，糖粉15克，黑芝麻15克，盐1克

准备配料及份量。二、准备一个干净无水的盆，放入速食燕麦粉、低筋粉、糖粉、奶粉、盐和黑芝麻。三、将盆中的配料拌匀。四、配料中加入玉米油和水，戴上一次性手套将配料拌匀，面团略粘但不湿。将面团分成9份，每份约30克，分好后先用两只手搓圆，再用手心压平。6.将烤盘放入预热的烤箱中，以170度左右的基准温度上下烤20分钟。七、红糖燕麦曲奇出炉后，趁热吃或放凉都很不错，两味都很好。

诀窍：一、准备配料及份量。二、准备一个

如果面团湿了，可以适当加一点面粉，如果面团太干，不成团就加点水，不同的是面粉和麦片的吸水性，可灵活调节。

根据常用烤箱，灵活地调整温度和时间。 潍坊好吃的烘焙麦片推荐货源

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