佛山好吃的果蔬脆的热量高不高

蔬菜脆皮中的植物油大多排在配料表的位，总体来说，食用量很大，一般产品脂肪含量为27~50%左右(看营养表)，与我们吃的薯片相比，蔬菜脆皮还有“香脆”之分。

而水果、薯类原料本身脂肪含量就很低，大概只有百分之零点几的脂肪含量，可以说大部分都不超过0.5%，即蔬果脆的脂肪含量比原料的含量高50~80倍，高200倍甚至更多。

水果薯类原料本身脂肪含量低，大概只有百分之零点几的脂肪含量，可以说大不超过0.5%，蔬果脆的脂肪含量原料50~80倍，高甚至。

举例就拿苹果脆来说，苹果本身的脂肪含量只有0.2%左右，假如做成苹果脆后脂肪含量增加了34%，那么脂肪含量就会增加170倍。

在这里，我就给大家算一算，如果吃100克蔬菜脆而不额外加油，只吃到肚子里只有1.4克油，而如果吃100克这样加了植物油的所谓苹果脆，却会不自觉地多吃30克油，简直是天壤之别。

这同样适用于其它蔬菜或薯类原料。 不用切片，不用榨汁，原来果蔬也可以这样吃！佛山好吃的果蔬脆的热量高不高

    根据各种果蔬烘焙脆片的成分表，果蔬脆片产品主要包括以下几种成分：植物油、蔬菜或水果、糖(麦芽糖浆、麦芽糊精)、盐，而盐是植物油所不可缺少的。水果蔬菜脆片中的植物油有什么功效？其制作方法多为低温油炸，先将新鲜水果和蔬菜中的水份炸干，让油脂渗入水果和蔬菜中。这样做不只能使果蔬干燥，增加其脆脆的口感，还能大幅度提高果蔬中脂肪含量。水果和蔬菜本是低脂食品，通常脂肪含量不到1%，但经过油炸和脱水处理后，水果脆片中的脂肪含量可以高达10~15%。除了增加不必要的热量外，这些外部添加的脂肪还可能给身体带来不良影响，因为在油炸蔬菜脆片的过程中，由于过度氧化，脂肪可能会产生反式脂肪酸和致物质，而这些物质都不利于健康。另外，油炸的过程会使果蔬失去大部分维他命和纤维素。此外，为了改善口感，商家在制作时还会添加大量的糖，盐和调味品，进一步增加蔬菜脆片的热量。例如，市场上出售的炸过脱水的香蕉脆片，每100克大约有500大卡热量，相当于9根香蕉的热量总和。类似地，经过油炸脱水后的蔬菜脆片的卡路里也很高，每100克蔬菜脆片所含卡路里达到5卡，相当于20盘蔬菜的卡路里。 郑州田园清蔬果蔬脆代理加盟恒润人，草莓味，嘎嘣脆！

说实话，田园清蔬的果蔬脆确实是很好，种类很均匀，颜色品相都很好，包装很有设计感，之前买过好几种，往桌子上一摆都显得有面子。看起来非常有食欲哦😋酥脆的蔬菜零食，这也算是朴素实惠的零食了，蔬菜零食很好已经推荐给好几个人链接了，等吃完再买，分量挺大的。 分量挺足的很天然的果蔬脆脆 又 酥又脆、格外带感 脂肪含量确实很低的 里面的果蔬丰富，脂肪含量确实很低的，这个田园清蔬的果蔬脆性价比也是很高了！因为真的很大一袋，会继续回购田园清蔬果蔬脆的。

特点：在真空条件下油炸脱水，果蔬受热的温度低、时间短，能较好地保留原臬蔬的成分、营养和风味。

（2）微波膨化法：是指由磁控管发出频率为300MHz至300GHz的较高频电波加热果蔬，果蔬在微波场作用下，内部的水分子高速振动并相互摩擦，产生大量的热，迅速汽化而脱水，同时细胞内部和细胞间的空气、水蒸气产生一定的压力，使果蔬脆片膨化。微波干燥比普通干燥时间短，物料受热少；无论物料形状是否规则，都将得到均匀加热蒸发水分；产品膨化度好，营养损失比较少，能耗低；反应灵敏。 果蔬脆是由新鲜蔬菜、水果真空状态下脱水制成。在不久的将来，它将是薯片等膨化食品的替代品。

12、凉制、分选：出釜后的脆片摊放在包装室不锈钢工作台上进凉制至25℃左右，并进行分选，选出焦糊、不熟或卷曲严重脆片，同时筛去碎渣。

13、金属探测：将分选好的脆片通过金属探测机进行检测，一旦报警及时返工处理，重新检测直至合格。

14、充氮包装：将检测合格的脆片按包装要求进行称量，采用真空充氮包装并进行热合密封。封口后的脆片装入外包装箱内用胶带纸封紧箱口。

15、入库：将成品码入库内，防止挤压，层数≤8层，库温一般保持20℃-25℃。成品库要保持干燥，并做好防火、防尘、防蝇、防鼠等措施。 果星人，百味脆脆干的正确打开方式。郑州田园清蔬果蔬脆代理加盟

果星人：非油炸，也能脆得不像话！佛山好吃的果蔬脆的热量高不高

    膨化食品是我们零食的主力军之一，追剧时刻一般少不了它，但因人们开始意识到其对身体无益，更是其它零食取代，令其市场一步步的萎缩，近几年，果蔬脆在这种大环境中应运而生。果蔬脆是由新鲜的蔬果，在真空中油浴脱水而成，避免了高温油炸的过程。与膨化食品的区别就是，直接原材料脱水而成，没有经过高温油炸，甚至还可以保存其完整性。膨化食品一般是以淀粉含量的谷物、薯类等，在加热、加压的环境下突然减压、减热使其膨胀，还要放一定量的调味剂，市面上的膨化零食，一般都是将原料磨成粉，然后倒模加调味再膨化出来。果蔬脆在口感和味道上并不会与膨化食品相差太大，现在市面上有着很多果蔬脆产品，如香菇脆、秋葵脆、豌豆脆等等，看上去都已经很诱人了。但是在这里要提醒一下大家，果蔬脆可不能当成蔬菜吃，因为也是要油浸和加盐、糖等调味料。其盐分、脂肪、热量也是比新鲜蔬果高得多，它只是与膨化食品相比更低而已。被归类成零食是有其道理的，千万不要想着让果蔬脆取代新鲜蔬果的作用，零食还是浅尝为上。再次提醒你，果蔬脆的盐分、脂肪、热量比膨化食品低，但还是要控制食用的量。佛山好吃的果蔬脆的热量高不高

莱阳恒润食品有限公司致力于食品、饮料，以科技创新实现高品质管理的追求。莱阳恒润食品作为生产、加工保鲜蔬菜、水果、蔬菜脆片、速冻果蔬、速冻调制食品、豆制品、粮食加工品、水产品、肉制品（凭全国工业产品生产许可证经营）并销售公司上述所列自产产品;预包装食品、散装食品的批发及网上销售业务（不含进出口业务）（凭食品经营许可证经营）。的企业之一，为客户提供良好的果蔬脆，烘焙麦片，休闲零食。莱阳恒润食品不断开拓创新，追求出色，以技术为先导，以产品为平台，以应用为重点，以服务为保证，不断为客户创造更高价值，提供更优服务。莱阳恒润食品创始人梁翠芝，始终关注客户，创新科技，竭诚为客户提供良好的服务。