佛山好吃的烘焙麦片容易上火吗

    烘焙麦片是通过膨化以后制成的燕麦食品，可直接用开水冲服食用。因为烘焙麦片一般都很甜，所以高的卡路里也是不可避免。经过调查，烘焙麦片中重金属汞的含量远远超标。中文名烘焙麦片含义高的卡路里类型食品意义快捷目录1特点2误区烘焙麦片特点编辑烘焙麦片(5张)近些年在营养学家的提倡下，燕麦片这种食物成为人们心中的“养生圣品”。但是超市里卖的烘焙麦片不但对我们没有益处，反而有害。因为烘焙麦片一般都很甜，所以高的卡路里也是不可避免。如果单是这样也就罢了，但是经过调查，让烘焙麦片吃起来很甜的高果糖玉米糖浆中，重金属汞的含量远远超标。烘焙麦片误区编辑烘焙麦片很多市民喜欢购买速溶燕麦，早餐用水冲开后，就当牛奶燕麦饮料，以为味道好有营养，但事实上，大多数麦片中牛奶成分很少，甚至完全没有燕麦成分。例如某品牌牛奶麦片的配料表上标明，麦片主要由小麦、大米、玉米、奶粉、食用盐组成，除此之外，里面还含有植脂末、白砂糖、食品添加剂等成分。还有一些速溶燕麦的配料表上都含有植脂末、麦芽糊精等食品添加剂，且都不含燕麦。有营养科专家介绍说，市面上售卖的多数速溶麦片，其中所谓的白色类似牛奶的成分，正是植脂末营造出来的。田园清蔬烘焙麦片，乐享鲜果香脆。佛山好吃的烘焙麦片容易上火吗

烘焙麦片中的营养含量也比较高;燕麦的蛋白质含量要远高于其他谷物，同时因为富含有利于健康的膳食纤维，燕麦也被认为是比较营养的谷物之一;此外，燕麦中还含有维生素B1、B2、E、叶酸等人体所需维生素。 烘焙麦片经过低温烘焙，能够较为完整的保留其中的膳食纤维;具有增强饱腹感  改善人体肠道功能、控制体重

烘焙技术大致分为低温烘焙和高温烘焙两类。低温烘焙技术是利用适宜时间的低温烘烤，对麦片进行脱水动作，麦片的水分燥，含水量降低，口感变酥脆。采用低温烘焙的优势在于，高温对麦片进行加热，会破坏食物的营养，同时也可能会产生对人体有害的物质，尤其是200多度较长时间的高温，容易产生杂环胺、苯并芘等多种有害物;而通过低温烘焙技术，能够很大程度保留麦片中的营养成分，同时改善麦片口感，更符合大众的口味。 郑州批发烘焙麦片多少钱一袋麦片是一种来自被煮过，辗碎，和加以烘干的谷物，通常被放在牛奶和果汁里，或做成麦片粥加以食用。

麦片有美白肌肤的作用，每天早晨喝一碗麦片粥，对身体有很多好处。尤其是烘焙麦片中的各种蔬菜麦片、水果麦片、酸奶麦片，因为里面还添加了蔬菜、水果和酸奶，营养会更高。但是想要想要更好的汲取烘焙麦片的营养，先要从挑选做起。

看商标：燕麦，尽管只是一字之差，其成分却大不相同。一般情况下，麦片中会加入更多的糖分，添加剂，虽然味道不错，但是营养不足！

看配料表：试着不要选择添加奶精，植脂粉，植物油的产品，这种麦片含有更多的反式脂肪酸和饱和脂肪酸，可能会增加某些疾病的风险。选燕麦在成分表中排名靠前的烘焙麦片，因为这类产品中燕麦的含量一般都在50%以上。

吃烘焙麦片不容易胖，烘焙燕麦也是适合某些人的，精选杂粮与燕麦的冲撞，经过高温烘焙过后才可以正常食用，不过有些肥胖者单纯食用这种食品发挥的功效小，需要配合其他方法才能正常减下来。燕麦片属于一种五谷杂粮，其热量比米饭低，同时富含膳食纤维，因此可以起到吸收脂肪的作用，因此燕麦片可以有的效果。而烘焙水果燕麦片也属于一种燕麦片，其相对于传统燕麦片热量较高，但是也可以起到吸收脂肪的作用，优点是口感好，因此容易让人坚持。因此期间可以食用烘焙水果燕麦片，但是进食量需稍微降低。田园清蔬烘焙麦片，鲜爽蔬果，永远跟我。

焙烤麦片是我国燕麦的主要加工产品之一，年产量约20万吨。市面上销售的产品主要是原味燕麦、酸奶烤麦片、蔬菜烤麦片、水果烤麦片等，但随着人们对健康、快捷、美味的消费观念的逐步形成，一些更符合人们口味的休闲麦片也开始崭露头角，受到人们的重视和喜爱。

下面为您介绍一下烘焙麦片的工艺要点有哪些。

1、烘焙麦片的原料选择：应选用高品质麦片，尽量选用新麦片，以免麦片存放时间过长，脂肪发生酸败，影响产品风味。

2、分离：燕麦颗粒与杂质的分离，一般采用分离机处理分离一下。

3、磁选：燕麦籽粒中的金属成分，用永磁磁选机筛选吸附去除。

4、各种辅料的配比：对于坚果、果干及燕麦混合浆状原料的配比限制，可根据个人喜好及成本等多种因素进行调整，一般以重量计。

好的烘焙麦片无论是生吃还是混合冷冲浸泡在常温牛奶中，亦或是浸泡于热水中吃都是非常好吸收的，因此，大家在选购时一定要选择正规有实力的食品生产厂家买。

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