神香草油

压榨法提取精油：Expression用于从柑橘类水果中提取精油。压榨是磨碎或刮擦挤压柑橘类水果的果皮以释放果皮油腺中油脂的过程。例如，当挤压柠檬或给柠檬去皮时，柠檬的香味会升到空气中，因为挥发油已经从果皮中的囊中释放出来。在精油榨取过程中，要小心捕捉收集精油，此过程不涉及加热；因此，柑橘精油的化学性质不会因受热或该提取方式发生任何改变，而且柑橘精油的气味与其来源的水果非常相似。

使用压榨方式提取的常见精油有：柠檬、甜橙、葡萄柚 精油充当其原始植物的防御机制，并且由于油中收集的愈合化合物的浓度而更加强大。神香草油

奥图玫瑰精油以其疗愈性皮肤愈合特性而闻名。玫瑰精油含有一系列复杂的维生素、矿物质和抗氧化剂，具有出色的润肤特性，可以滋润干燥、敏感或成熟的皮肤;它还具有防腐和收敛特性，可疗愈易长粉刺的皮肤，以及有助于疗愈发红和炎症的抗*特性。每天使用它来爽肤和清新肌肤，或用作焕发光彩的香水，都非常棒。情感上和精力上，玫瑰精油有助于促进思想、身体和精神的平衡和平静。奥托玫瑰精油也被称为“爱之油，”它具有深远的心理作用，因为它可以在舒缓情绪的同时鼓励敞开心扉，对缓解焦虑和抑郁特别有用。中国白芷精油吸入精油的较简单方法之一是使用扩散器。它将您的精油送入空气中，让您享受温和的香气和疗愈效果。

什么是精油？精油是植物的精华，是自然、大地的礼物，经过蒸馏或其他提取方式提取得到，精油可以将大自然的力量带到个人身边。

许多植物的内部——隐藏在根、茎叶、种子、花、树皮中——精油是浓缩的、高效的天然分子化合物。这些天然化合物是浓缩的植物精华精油。精油赋予植物香味，防御特质，保护植物可以免受有害环境条件的影响，甚至帮助植物与昆虫之间的联系和植物与植物之间的授粉，以及自我免疫、修复等其他重要功能和益处。

精油的健康益处是：压力与焦虑研究表明，使用精油有助于减轻压力。通过吸入精油，大脑会向某些情绪发出信号，让您感到乐观和充满希望。使用某些精油进行按摩可以极大地缓解压力和焦虑。

7种不同类型的放松技巧睡眠问题

闻薰衣草精油可以改善睡觉质量，尤其是产后头疼问题。研究发现，将薄荷精油与薰衣草精油一起使用后，头疼会减轻。薄荷精油可有效改善油腻和干燥的头发。它有助于改善头皮区域的血液流动。

薰衣草精油有助于深层调理头发，保持头发光泽并控制头皮屑。皮肤营养精油可以改善受损的皮肤并提供深层滋养。薰衣草油和茶树油具有*炎特性，可以减少与痤*、湿疹、烧伤或昆虫叮咬等皮肤状况相关的刺激和炎症。它可以减轻皱纹，从而改善皮肤外观。 虽然看起来精油的使用方法无穷无尽，但实际上归结为两种方法：吸入和局部涂抹。

按照不同要求精油可进一步提炼成除萜精油、精制精油、浓缩精油、配制精油和重组精油。除萜精油采用减压分馏法或选择性溶剂萃取法或分馏萃取联用法，将精油中所含的单萜烯类化合物，或倍半萜烯类化合物部分或全部除去。精制精油通过蒸馏或真空精馏处理过的精油，目的是将精油中某些对人体不安全、有不良气味或含有色素的成分去除，用于改善品质。浓缩精油为了适应某些香精的香味以及强度的要求，采用真空分馏、或淬取、或制备性层析等方法，将精油中无香味价值的成分去除。配制精油为了降低成本或弥补天然品的供应不足，采用人工调配的方法，制成近似该天然品香气和其他质量要求的精油。重组精油使用一定的方法去除有害成分，使香气和其他质量要求与天然品相近似，这种精油，称之为重组精油。冷压对于柑橘类水果（柠檬、橘子、葡萄柚等），可以使用另一种获取精油的方法：冷压芳香果皮。保加利亚大根老鹳草精油

扩散器是一种安全且非常有效的方法，可以使用精油为房间增香，并在您家中的任何地方营造和谐放松的氛围。神香草油

把近沸的热水注入玻璃或瓷质的脸盆中，选择1-3种精油滴于热水里，总数不超过六滴，将精油充分搅匀后。以大浴巾将整个头部及脸盆覆盖，用口、鼻交替呼吸，维持5-10分钟。改善呼吸道问题；也可将1-3滴精油滴于面巾或手帕中嗅吸。香熏炉的盛水器中倒进8分满的清水，加入5-6滴精油。点燃蜡烛放置在香熏炉内，待热力使水中精油香气徐徐释放出来。调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。加湿机熏香法在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精华油，使精油随加湿机的水雾散发到空气中。神香草油

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