山西床垫搭配效果图

所有的床垫（弹簧和非弹簧床垫）都可以按这个来划分：以下也从这几个部分来给大家简单讲讲：面料层：面料层一般克重越高越好，就表示越有质感。行业内的床垫面料标准应该在280-300g，太薄的话容易起毛或者开裂，太厚也会有点不透气。有针织、天丝、梭织、竹纤维、绒毛、3D面料等，90%以上的商家都会使用针织面料，原因是价格合适、容易制成各式各样的提花，设计有层次感，而且触感也舒适，摸起来也很柔软。现在市面上有很多宣传银离子、负离子等黑科技等的床垫，小编觉得噱头概念是很大的。用这个来提升卖价，那就大可不必，没有必要为这类东西买单，人睡觉都要铺四件套的吧，不会直接睡床垫，所以有等于没有，目前也没有科学依据证明对人体是有用的。宣传了抗细菌防螨等功效的，一般是在面料上加上了瑞士三宁肽，是一种助剂，可以有效防止细菌螨虫的滋生，但随着时间的推移，这个含量是会逐渐减少的，所以会导致效果不明显，床垫需要定期更换也有这其中的一部分。家中有宠物的朋友，选择耐磨的床垫会是明智之选。山西床垫搭配效果图

填充层：这一层也对床垫的软硬起到决定性作用，材料一般有乳胶、海绵和其变种、棕榈、3D材料、棉毡、纤维棉和迷你弹簧等，这一部分的材料应该是较丰富的，材料超级多，关键是名称也很多。通常来说，这一层的材料也一定程度上决定了床垫的叫法，目前床垫的区分本来就是以含特殊材质来区分的，比如乳胶，记忆棉，3D材料等，那它们一定程度上也可以叫乳胶床垫、记忆棉床垫和3D材料床垫。像填充了棕榈材料的话，一般也叫棕榈床垫；有乳胶填充也可以叫乳胶床垫（当然，如果支撑层还是弹簧的话），实际上也是弹簧床垫的。我们一般说的乳胶床垫指的是纯乳胶或者乳胶厚度含量都很多的情况。有很多商家一般在商品标题上也是写弹簧床垫/乳胶床垫，这样一般是为了碰搜索关键词，是营销的一种手段，也是为了凸显产品，有乳胶填充，听起来就还不错。山西床垫搭配效果图老旧的床垫是健康隐患，及时更换，让睡眠更安心。

床垫软硬度的问题：上文小编一直在说偏软偏硬，那到底怎样才算软，怎样才算硬呢？如在线上购买不能试睡的条件下，有没有一种方法能一眼辨别软硬度？还真有！我国国家标准中对床垫的硬度等级进行了明确的分类，将床垫产品分为软、软硬适中和硬三个硬度范围和 10 个硬度等级（Hs）。一般来说，床垫品牌会在商品的详情页或者说明书上标注床垫的软硬度，具体的硬度数值大家也可以询问网店客服或者商店售货员，尽量挑选Hs在3到6之间的床垫。不过，软硬适中并不是挑选床垫的独一指标，床垫的适配度和人体质量指数（BMI）等都有着千丝万缕的联系。例如，男性由于脂肪含量较女性低约10%，因此，男性使用床垫的Hs优先推荐4-8，女性使用床垫的Hs优先推荐 3-7。

床垫结构分析：一张床垫说到底就是由各种材料堆叠而成，真正使得高级床垫和低端床垫的睡感产生区别的，也在于这些材料。众所周知，床垫的结构分为：面料层、填充层、支撑层、护边。看着很简单，展开来讲其实大有文章。床垫内部结构：面料层：很多人觉得自己在床垫上铺了床单，床垫没有和皮肤直接接触，就可以不在意面料层的作用，这种说法是不正确的。人每天在睡眠的过程中其实都会出汗，而这些汗液大部分还是会被床垫吸收。如果床垫面料不够吸湿透气，就会很容易滋生细菌和螨虫，后背就很容易闷痘，所以在选购时还要关注面料的材质与克重。床垫的尺寸应与床架相匹配，以免影响使用体验。

床垫品牌简评：很多朋友买床垫，头一步可能都是先看品牌，然后再在这个品牌里面挑选合适价格、睡感的床垫，认为这样做能够减少踩坑的可能性。只是，任何品牌下的东西，都有好有“坏”，关键是通过具体的产品配置来综合考虑。我这里要说的，当然不是商家卖“坏的”床垫的意思，而是用了不值这个价格的配置组成的床垫，然后来卖这个价格。想做一个精明的消费者买到性价比高的床垫，就得先学会看懂床垫的配置材料，然后再去对比、选购同品牌/不同品牌的床垫。一年的使用后，可以考虑更换床垫，保持良好的睡感。山西床垫搭配效果图

买床垫时，可以咨询专业的睡眠顾问，以获得建议。山西床垫搭配效果图

还阳卧，“还阳卧”要求身体自然平躺，双侧的髋关节放松，两脚心贴在一起，双侧的腿向两侧外展，尽可能的贴在床上，配合正确的呼吸方式，来帮助身体吸收更多的氧气，恢复身体健康，是中医养生中的一种锻炼方法。这个姿势相当于是仰卧的变种，只不过增加了髋关节屈曲牵拉状态，腰部还是悬空的，所以还是适合软硬适中的床垫。投降式，即双手举过头顶的仰卧睡姿。有一些有颈椎和呼吸问题的朋友喜欢这种睡姿，或者在睡梦中不知不觉就变成这种睡姿，这种睡姿的好处是，类似“扩胸”的动作，有助于改善呼吸功能。这种姿势看起来像仰卧，但是肩关节有个翻转的动作，如果床垫太硬，就会压迫到这个部位，使得血液循环不畅、肩背酸痛，手臂发麻，所以还是适合较软的床垫。山西床垫搭配效果图