无锡旅游攻略要多少天

    怎样降低高反发病率？不要在高原上奔跑玩耍不要在火车上饮酒不要饮用高度白酒不要在高原上临时戒烟不要贪玩而过度疲劳不要急速行走不要排布不要K歌不要大声长时间说笑穿厚！一定要保证头部和脚步的温度出发前适当的身体锻炼购买必要药物注意休息，不要感冒出发前***一定要保证睡眠提前一星期左右吃红景天等药物按时服用高原安等缓解高反的药物保证良好的心态对抵御高原反应至关重要！如果高反了怎么办？一般来说，撤离到低海拔地区是**佳的恢复手段，或者立即吸氧，吸氧对缓解高反有立竿见影的效果，不要忌讳吸氧，吸氧不会上瘾的。如果很严重，就要去诊所或者医院了，拉萨的医生对于高反的***是很有经验哒，放心去。如果是不严重的高反，自己可以忍受的话，一般来说***晚的睡眠可能是痛苦的，可以吃点**、白加黑的黑片等帮助睡眠。如果腿疼或者发热，马上口服（遵医嘱）阿珈粉散、或者芬必得，或者扑热息痛。如果头疼加剧出现呕吐等，则马上找宾馆服务员吸氧或者去诊所。第二天早晨，如果状况正常，就缓步慢行出门，一定要把自己当作90岁老太太一样走路。吃饭不要过于饱食。多喝水，出门之前，把葡萄糖粉剂、阿珈粉散等准备在腰包里。拉萨出租车可以拼车。一般携带长袖，短袖一般用不到，女生可以携带颜色鲜艳的长裙，拍照很好看。无锡旅游攻略要多少天

    在藏文中是"隐秘的莲花"的意思。又名“白玛岗”，是西藏**具神秘性的地方之一。大藏经《甘珠尔》称之为“佛之净土白玛岗，殊胜之中**殊胜”。墨脱县是雅鲁藏布江进入印度阿萨姆平原前，流经中国境内的**后一个县，境内的居民主要为门巴族和珞巴族，雅鲁藏布大峡谷主体段在该县境内，是西藏高原海拔**低，**温和，雨量**充沛，生态保存**完好的地方。雅鲁藏布江大峡谷中国西藏雅鲁藏布大峡谷是地球上**深的峡谷，可以用十个字来概括：高、壮、深、润、幽、长、险、低、奇、秀，大峡谷地区是青藏高原**具神秘色彩的地区，因其独特的大地构造位置，被科学家看作“打开地球历史之门的锁孔”。西藏真的很值得去一次，但是去西藏也要做好充足攻略，**好找一位当地的导游带你，晓晓是做半自由行的，自由行的好处就是随走随停，旅游体验感非常棒！真心推荐！也可以先加晓晓要一份旅游攻略参考一下，晓晓人很好喔~点击这里~加旅游规划师晓晓**获取旅游攻略及行程安排~图文来源于今日头条。拼车去旅游攻略此时登三清山，云海、日出是**值得观赏的美景，还有一大看点就是三清山杜鹃花，是春游三清山必看的景色。

    会有点懵逼哦~西藏地区的降水在时空和空间上的分配也是不均匀的，这主要表现在干季和雨季降水量的不均匀，年降水量呈现着从东南向西北方向递减的现象，并且不同的区域还是不同的，在雨季的时候降水量可以达到年总降水量的百分之九十，降水十分集中。走进西藏地区，远远的望着雪域高原的巍峨壮观，显得是那么的神圣。同样的了解西藏的气候，也理解了这里的人们生活习惯的由来，有时候真是感觉一方水土养育一方人的说法，真没有错。西藏春季（3-5月）：此时的西藏还略带寒意。由于是出外旅行，多行动，所以衣服和裤子建议穿宽松点的运动服或者休闲服，鞋子以轻便舒服为主。上衣可穿厚点的加棉外套再加个一般的保暖内衣，裤子可穿运动服加个薄点的秋裤，内裤就以纯棉舒服为主。西藏夏季（6-8月）：此时的西藏进入了旅游旺季，阳光灿烂，气温舒适，在拉萨市的话白天可以穿长袖体恤，休闲裤；此时纳木措也解冻了，夏天的话，短袖长裤+外套即可，去高海拔地区徒步的话要带上长袖+厚外套，这些地方晚上的气温可能降到十度左右，鞋子穿普通户外鞋即可。西藏秋季（9-11月）：西藏的秋景是很漂亮的，不同颜色从山上依次倾斜下来，徒步的人也多，如果去高海拔地区的话要带上毛衣。

    并且开创了藏式平川式的寺庙布局。经历代多次整修、增拓，遂形成了如今占地25100余平方米的宏伟规模。大昭寺是一座藏传佛教寺院；1961年被***公布为***批全国重点文物保护单位；2000年11月，**教科文组织将大昭寺作为布达拉宫的扩展项目列入世界遗产名录，成为世界文化遗产。扎什伦布寺的藏语意为“吉祥须弥山”，是西藏佛教格鲁派在后藏地区的**大寺院，也是全国***的六大黄教寺院之一。寺院始建于明正统十二年，经历代班禅修缮、扩建，形成了如今气势磅礴的建筑群。扎什伦布寺为格鲁派祖师宗喀巴的徒弟，即一世0根敦珠巴主持创建的，始建于明正统十二年（1447年），以后经过历代班禅的修缮、扩建寺院规模不断扩大，今占地约20万平方米，周垣长约2000米。步人寺院大门，呈现在眼前的**大的建筑物就是措钦大殿。措钦大殿门外是由回廊围成的院落，是寺院的讲经场。米堆冰川位于西藏林芝地区波密县东约100km处的玉普乡米堆村，是西藏**重要的海洋型冰川，也是世界上海拔**低的冰川，被《中国国家地理》评为中国**美的六大冰川之一。米堆冰川主峰海拔6800m，雪线海拔只有4600m，末端海拔2400m，冰川下段穿行于针阔叶混交林带，两侧大山巍峨峻峭，鬼斧神工。。阳光明媚、鸟语花香，**宜徒步、爬山、踏青。想登山一赏云海涌动，想依靠西山静看夕阳日落？

    我们当时自己做了7天行程的预算，所有的行程景点住宿吃饭等费用都算进去，人均都到了6000多块钱！那么这次怎么这么实惠就在西藏深度游玩了7天呢？因为这次去西藏，是去西藏玩过的朋友介绍的西藏当地人格桑，专门做结伴自由行的，这种玩法既有自由行的自由，也有跟团游的服务和实惠，行程轻松，每天睡到自然醒。比较适合我这种散漫不喜欢被限制的人！我将自己的计划告诉他，一起商量规划一个行程，敲定，剩下的都交给格桑去搞定就行了，网上好多人都推荐格桑，我亲身体验了，确实值得推荐！如果考虑去西藏旅游的话可以找格桑咨询了解一下：她只做结伴自由行，纯玩不会强制购物的那种，费用只要两千左右，可以放宽心~毕竟旅游为的就是开心嘛！！关于西藏的注意事项：1、提前准备，比较好前半个月就不要剧烈运动，有条件可提前服用红景天、出发的时候不要感冒，感冒了痊愈后再出发。2、严重***、***病、心脏病这三类患者不建议进藏3、药品类：个人习惯性常用药品和预防高反的药物，建议提前服用抗高原反应制品；维生素类药品；感冒类药品，葡萄糖口服液等。4、衣物准备：夏天需要准备一个厚一点的衣服，冲锋衣比较好，可以拆卸内胆的。一般携带长袖，短袖一般都用不到。夏天需要准备一个厚一点的衣服，冲锋衣比较好，可以拆卸内胆的。昌都旅游攻略联系人

三峡人家石牌之美，美在“湾急、石奇、谷幽、洞绝、泉甘”。无锡旅游攻略要多少天

    知乎用户回答君乐旅游1人赞同了该回答8000块我推荐你去海南三亚，6000块我也推荐你去海南三亚。海南的蓝，是大海的清澈和空气的自然，海南有三宝，一是美丽的海岛，二是醉人的美食，三就是美丽的三亚洲。提到三亚，一切关于旅游中期待的美好，她似乎都已包容，美丽的海岛，蔚蓝的天空，好吃的美食，迷人的风景，还有买买买的三亚国际免税店。天涯海角对于热恋的情侣，有两件事**浪漫：陪TA到天涯海角；一起慢慢变老。清雍正年间（1727年），崖州知州程哲在天涯湾的一块海滨巨石上题刻了“天涯”二字。民国抗战时期，琼崖守备司令**又在相邻的巨石上题写了“海角”二字。从此，天涯海角成了爱情的圣地咫尺天涯，终遇海角一边是青青马岭山，一边是纯净如蓝宝石的海水，白沙与礁盘浑然一体，椰林枕着波涛，鸥燕伴渔帆归航，童话之境也不过如此吧。大小洞天崖州湾弧弦百里，碧波万倾；鳌山云深林翠，岩奇洞幽。早在南宋时期，南山大小洞天就被视为南海的”洞天福地”。琼崖八百年，无数人登临大小洞天，有人为观海赏石，有人为寻佛问道。福泽之地，养育千年古树；神足之山，氤氖万古精灵。南山大小洞天一带集中分布有能成活数千年的长寿树-——被美喻为”南山不老松”的龙血树。无锡旅游攻略要多少天

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