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了解关于褪黑素的知识后，我们越发能感受到褪黑素对我们生物钟的重要性。然而，人们经常在不经意间做着阻碍褪黑素分泌的事情，比如睡前玩手机。蓝光大量存在于电脑显示器、荧光灯、手机、数码产品、显示屏、LED等产品发出的光线中。短波蓝光具有相对较高的能量，会使眼睛内的黄斑区毒和素量增高，诱发各种眼病，严重威胁我们的眼底健康。更为重要的是，蓝光会抑制褪黑素的分泌。与抑制或促进褪黑素分泌密切相关的视网膜感光神经节细胞（ipRGC）对光谱的吸收大范围是420-470nm波段的蓝光，其吸收峰值位于450nm，恰好与白光LED的蓝光峰值重合。我们生活环境中的蓝光随处可见，包括照明使用的LED灯具、液晶电视以及经常使用的手机电脑等。我们夜间常使用的电子产品，其电子屏幕几乎都富含短波蓝光。负责接收环境光信息的光感受器视网膜神经节细胞-ipRGC对这种短波蓝光特别敏感。蓝光会通过ipRGC细胞抑制松果体分泌褪黑素，使得褪黑激和素分泌被抑制或延迟，进而导致嗜睡减少、警觉增强、睡眠开始延迟和睡眠效率降低。这些电子蓝光过多，就会造成褪黑素不正常分泌，破坏昼夜节律调节，直接影响睡眠，导致晚上该睡的时候睡不着，白天工作时却又昏昏欲睡，形成恶性循环，让人防不胜防开启零蓝谱台灯，护眼光线情未改，无蓝光频闪不再，瑜伽练习身康泰。教育LED护眼台灯供应

在孩子的成长过程中，良好的照明环境至关重要。零蓝谱护眼LED灯的出现，为孩子们的眼睛带来了贴心的呵护。这款灯在全光谱中去除了有害蓝光光谱，取而代之的是有益紫光和适合人眼的青绿光光谱，同时将色温控制在3000K-4200K的适宜范围内。如此一来，无论是孩子在书房学习，还是在卧室阅读，都能处于一个安全舒适的光环境中。眼睛不再受到蓝光的刺激，疲劳感很大减轻，为孩子的视力健康奠定了坚实的基础。在零蓝光照明环境下，孩子使用电子设备时的蓝光值也会降至极低水平，有效保护了眼部细胞的正常生理功能，让孩子远离近视的困扰，拥有一个光明的未来。苏州LED护眼台灯按需定制开启零蓝谱台灯，护眼光线情未改，无蓝光频闪不再，阅读史书心澎湃，历史长河任君迈。

如今，电子产品的广泛应用给人们的生活带来了极大的便利，但同时也给我们的视力健康带来了诸多挑战。尤其是儿童，他们正处于视力发育的关键时期，却面临着日益严重的近视问题。儿童近视率不断攀升，这背后究竟隐藏着哪些原因？又该如何采取有效的预防和干预措施呢？许多原本可以通过预防避免视力损伤问题的儿童，却因家长在孩子近视后不敢给其配近视镜，转而选择听信偏方。他们以为吃中药、补充各种声称能医治近视的营养剂就能医治近视，结果不仅花了冤枉钱，还错过了预防的比较好时机。由于没有采用科学的方法预防近视，导致孩子的近视度数依旧迅猛增长。如果家长不去医院检查，执意认为孩子是假性近视，认为吃中药就能好，逃避孩子已经近视的事实，还忽略其他导致孩子近视的因素。白光LED灯、手机、电脑、平板等电子产品的蓝光是诱发近视的主要原因之一。很多家长没听过手机蓝光伤眼，不知道手机里的蓝光会刺激孩子双眼从而导致近视，所以往往忽略了这方面的防护。

为了把蓝光的焦点从视网膜前方调整到视网膜上，睫状肌必须长时间保持这种调节状态。我们都知道，肌肉如果长时间保持一个固定状态，就会产生酸痛感。就如同我们平常玩手机时，长时间保持一个姿势拿着手机，不到一个小时手就会很酸，从而不得不换个姿势。眼睛酸涩也是同样的道理，睫状肌长期处于紧绷状态，长时间保持一种调节状态，难免会产生酸痛感。蓝光给眼睛带来的酸涩感会随着看电子屏幕的时间增加而愈发严重。为了解决看电子产品引起的眼睛酸涩问题，我们在使用电子产品时，可以使用祛蓝仪，减少蓝光能量，降低眼睛对蓝光调节的压力，这样睫状肌就不必长期处于紧绷状态，从而能够有效缓解眼睛的酸痛。零蓝谱LED 护眼台灯，去除有害蓝光，提升有益光，紫光青绿光，眼睛更舒适。

太阳光是由多种单色光混合而成。历经亿万年来的生物演化，人眼对太阳光的视觉体验很为舒适。在各类光源系统的开发中，均以设计接近太阳光源为主要目标。太阳光由太阳内核聚变等过程产生。将太阳光通过三棱镜后，可分解为红、橙、黄、绿、青、蓝、紫七种颜色。然而，真正的太阳光并非有七种颜色，而是由从红外到紫外之间的所有连续波长的光波组成。若非要确定太阳光有多少种颜色，那便是无穷多种。三十岁以上的成年人近视比例很低，二十岁以下年轻人近视比例却非常高。从统计学角度看，这似乎与LED光源在近二十年来大量应用于电子产品显示有关。而在医学科学研究方面，无论是欧美还是国内，都有大量的动物实验论文指出，长期接触LED蓝光会影响眼部发育，与老花、近视相关。零蓝谱LED 护眼台灯，消除有害蓝光，提升有益光，紫光青绿光，守护眼睛健康。西安LED护眼台灯

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因为电子产品的屏幕会产生短波蓝光，短时间照射并无大碍，但长时间累积的蓝光能量会增加光毒性，对视网膜上的感光细胞造成氧化损伤，产生自由基，使其坏死，进而导致眼睛出现问题。蓝光含量越高，对眼睛的伤害就越大。同时，在夜晚，蓝光还会严重影响睡眠。人眼视网膜上有一种感光细胞——ipRGC，从其吸收光谱曲线来看，峰值恰好与手机蓝光的峰值重合，可见该细胞对蓝光极为敏感。研究发现，即便不直接照射蓝光，只要环境中存在蓝光，ipRGC细胞都能立即感知到，并发出信号让松果体抑制褪黑素的分泌。褪黑素被称为“睡觉的和尔蒙”，缺少这种神经内分泌激 和素，人就没有睡觉的欲望。蓝光辐射的峰值波长与视网膜伤害特征曲线和人体昼夜节律灵敏度曲线有较大重合。当蓝光很强时，人会毫无睡眠欲望，扰乱我们的生物钟，同时还会伤害视网膜，造成人眼不可逆的损伤。所以，我们晚上要生活在低色温的环境中，确保蓝光很弱，从而让褪黑素分泌顺畅，这样有利于我们的睡眠。蓝光能量低了，也不会对我们的眼睛造成伤害。教育LED护眼台灯供应